Info
Ten blog rowerowy prowadzi svengips z miasteczka Zembrzyce.
Mam przejechane 23847.22 kilometrów w tym 3973.31 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.12 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień10 - 0
- 2013, Lipiec8 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj12 - 1
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2013, Marzec8 - 0
- 2013, Luty13 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień8 - 0
- 2012, Listopad3 - 4
- 2012, Październik12 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień13 - 15
- 2012, Lipiec14 - 1
- 2012, Czerwiec10 - 0
- 2012, Maj10 - 3
- 2012, Kwiecień11 - 13
- 2012, Marzec10 - 9
- 2012, Luty2 - 2
- 2012, Styczeń2 - 2
- 2011, Grudzień6 - 4
- 2011, Listopad8 - 2
- 2011, Październik6 - 2
- 2011, Wrzesień13 - 19
- 2011, Sierpień14 - 7
- 2011, Lipiec13 - 30
- 2011, Czerwiec14 - 10
- 2011, Maj15 - 18
- 2011, Kwiecień13 - 6
- 2011, Marzec8 - 12
- 2011, Luty4 - 4
- 2011, Styczeń4 - 4
- 2010, Grudzień5 - 7
- 2010, Listopad4 - 4
- 2010, Październik4 - 4
- 2010, Wrzesień8 - 6
- 2010, Sierpień11 - 11
- 2010, Lipiec10 - 20
- 2010, Czerwiec10 - 9
- 2010, Maj8 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 14
- 2010, Marzec7 - 10
- 2010, Luty4 - 1
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień6 - 5
- 2009, Listopad5 - 6
- 2009, Październik10 - 0
- 2009, Wrzesień5 - 2
- 2009, Sierpień15 - 1
- 2009, Lipiec18 - 1
- 2009, Czerwiec9 - 1
- 2009, Maj24 - 0
- 2009, Kwiecień8 - 2
- 2009, Luty1 - 0
- 2009, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2009
| Dystans całkowity: | 64.94 km (w terenie 27.50 km; 42.35%) |
| Czas w ruchu: | 04:50 |
| Średnia prędkość: | 13.44 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.43 km/h |
| Suma podjazdów: | 1197 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 225 (113 %) |
| Maks. tętno średnie: | 178 (89 %) |
| Suma kalorii: | 6009 kcal |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 10.82 km i 0h 48m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
6.50 km
0.00 km teren
00:21 h
18.57 km/h:
Maks. pr.:35.88 km/h
Temperatura:3.0
HR max:202 (102%)
HR avg:139 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 541 kcal
Rower:F1ite
Diagnose...
Środa, 30 grudnia 2009 · dodano: 30.12.2009 | Komentarze 0
Do Marcina z "tandemikiem dla Kena i Barbie ;) " no i żeby oglądnął przedniego Avida co się zaczął buntować...Dane wyjazdu:
35.09 km
16.00 km teren
02:30 h
14.04 km/h:
Maks. pr.:61.43 km/h
Temperatura:0.0
HR max:207 (104%)
HR avg:178 ( 89%)
Podjazdy:602 m
Kalorie: 2821 kcal
Rower:F1ite
Widziałem Tatry
Niedziela, 27 grudnia 2009 · dodano: 27.12.2009 | Komentarze 2
Wyjazd od tarnawskich nizin obok masztu komórkowego. Potem czarny szlak i niebieski. Po drodze spotkałem turyste który mówił, że mijała go grupka 4 bikerów, mało prawdopodobne żebym ich dogonił skoro z godzine temu się spotkali ale zażyłem ampułke kofeiny i ruszyłem monitorując prace serca na pulsometrze. W schronisku ciepła herbatka z termosu i na szczyt Leskowca, tam popstrykałem fotek i zjechałem powrotną taką samą trasą.
Kategoria góry, fotograficznie
Dane wyjazdu:
6.15 km
6.00 km teren
00:50 h
7.38 km/h:
Maks. pr.:22.80 km/h
Temperatura:-15.0
HR max:207 (104%)
HR avg:166 ( 83%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: 1218 kcal
Rower:F1ite
Powerade zamarzł xD
Niedziela, 20 grudnia 2009 · dodano: 20.12.2009 | Komentarze 3
W śniegu wyjazd z aparatem na Mioduszyne, dojechałem niestety tylko na parace gdyż mróz i świeży śniego zrobiły swoje. Ciężko... Powerade w bidonie zamarzł...Co chwile zatrzymywałem się by zrobić fotki. Na zjeździe 3 gleby, po prostu hardcore... to mało powiedziane. Ale fajnie było :D:D
Kategoria góry, na luzie, śnieżnie, fotograficznie
Dane wyjazdu:
5.91 km
0.00 km teren
00:21 h
16.89 km/h:
Maks. pr.:53.21 km/h
Temperatura:-6.0
HR max:225 (113%)
HR avg:171 ( 86%)
Podjazdy: 45 m
Kalorie: 384 kcal
Rower:F1ite
Obwodnica nocą...
Czwartek, 17 grudnia 2009 · dodano: 17.12.2009 | Komentarze 0
Szybki wyskok z psem na śnieżną jazde po budowanej obwodnicy. Godzina startu 20:29 - 20:56. Kilka szybkich rundek i powrót do domu. Na pierwszej gleba z poślizgu, ale takie uderzanie o osfalt nawet frajde daje :D:D bo mięciutko :D:DPies w końcówce miał już totalnie dość... ;P
Dane wyjazdu:
5.78 km
5.50 km teren
00:31 h
11.19 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:-5.0
HR max:207 (104%)
HR avg: (%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: 732 kcal
Rower:F1ite
Parace - śnieżnie i mroczno...
Wtorek, 15 grudnia 2009 · dodano: 15.12.2009 | Komentarze 0
Standardowo wyjazd na Parace. Tam kilka fotek... potem zjazd... no właśnie, od mrozu spd nie chciały się wpinać, potem na zjeździe mało co gleba w rów, znowu o mało co w drzewo, a na koniec na najbardziej ostrym zjeździe w końcu musiałem skakać w krzoki ;P. Po naciśnięciu hamulców potrafiło mnie ciągnąć bokiem w dół :D:DNie wiem kiedy mi się linka od SLX wypięła i pozostał mi dojazd na jednym tylnim biegu...
Dane wyjazdu:
5.51 km
0.00 km teren
00:17 h
19.45 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:2.0
HR max:213 (107%)
HR avg:158 ( 79%)
Podjazdy:150 m
Kalorie: 313 kcal
Rower:F1ite
5 i pół z pulsometrem
Wtorek, 8 grudnia 2009 · dodano: 08.12.2009 | Komentarze 0
Na Zarębki Skawiecke i spowrotem.deszcz.
Max. Puls pod górę 196
Wczasie sprintu 213
średnio 158
minimalny 100