Info
Ten blog rowerowy prowadzi svengips z miasteczka Zembrzyce.
Mam przejechane 23847.22 kilometrów w tym 3973.31 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.12 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień10 - 0
- 2013, Lipiec8 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj12 - 1
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2013, Marzec8 - 0
- 2013, Luty13 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień8 - 0
- 2012, Listopad3 - 4
- 2012, Październik12 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień13 - 15
- 2012, Lipiec14 - 1
- 2012, Czerwiec10 - 0
- 2012, Maj10 - 3
- 2012, Kwiecień11 - 13
- 2012, Marzec10 - 9
- 2012, Luty2 - 2
- 2012, Styczeń2 - 2
- 2011, Grudzień6 - 4
- 2011, Listopad8 - 2
- 2011, Październik6 - 2
- 2011, Wrzesień13 - 19
- 2011, Sierpień14 - 7
- 2011, Lipiec13 - 30
- 2011, Czerwiec14 - 10
- 2011, Maj15 - 18
- 2011, Kwiecień13 - 6
- 2011, Marzec8 - 12
- 2011, Luty4 - 4
- 2011, Styczeń4 - 4
- 2010, Grudzień5 - 7
- 2010, Listopad4 - 4
- 2010, Październik4 - 4
- 2010, Wrzesień8 - 6
- 2010, Sierpień11 - 11
- 2010, Lipiec10 - 20
- 2010, Czerwiec10 - 9
- 2010, Maj8 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 14
- 2010, Marzec7 - 10
- 2010, Luty4 - 1
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień6 - 5
- 2009, Listopad5 - 6
- 2009, Październik10 - 0
- 2009, Wrzesień5 - 2
- 2009, Sierpień15 - 1
- 2009, Lipiec18 - 1
- 2009, Czerwiec9 - 1
- 2009, Maj24 - 0
- 2009, Kwiecień8 - 2
- 2009, Luty1 - 0
- 2009, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2011
| Dystans całkowity: | 207.80 km (w terenie 33.00 km; 15.88%) |
| Czas w ruchu: | 10:17 |
| Średnia prędkość: | 20.21 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.65 km/h |
| Suma podjazdów: | 1079 m |
| Maks. tętno średnie: | 183 (88 %) |
| Suma kalorii: | 9113 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 51.95 km i 2h 34m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
33.01 km
20.00 km teren
02:20 h
14.15 km/h:
Maks. pr.:57.68 km/h
Temperatura:1.0
HR max: (%)
HR avg:180 ( 86%)
Podjazdy:557 m
Kalorie: 2531 kcal
Rower:F1ite
Motywacja wróciła :)
Niedziela, 27 lutego 2011 · dodano: 27.02.2011 | Komentarze 1
Tym razem bez Marcina, który kuruje się. Ja nie mogłem odpuścić takiej pogody a jako że chciałem sprawdzić czy dobrze dokręciłem konusy w tylniej piaście nie chciałem za bardzo oddalać się od domu. Stąd wyszła opcja z Mysią tak jak poprzednio, a że koło nie wykazywało żadnych objawów luzu wyskoczyłem jeszcze na Mioduszyne i zjechałem do Makowa.Gdzieniegdzie pojawiło się już błoto, ale ogólnie w warunkach płytkiego śniegu i zmrożonej ziemi Verticale dawały radę, zwłaszcza na stromszych podjazdach.
Kategoria góry, śnieżnie, testowanie, MTB
Dane wyjazdu:
21.25 km
13.00 km teren
01:19 h
16.14 km/h:
Maks. pr.:63.70 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg:183 ( 88%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1237 kcal
Rower:F1ite
Валентина Мыши - Valentina Mishi
Poniedziałek, 14 lutego 2011 · dodano: 14.02.2011 | Komentarze 2
Jak już powiedział Marcin wczoraj miałem lenia po sobotnich miłosnych wojażach, więc mały trening był dzisiaj. Jako, że nie chce mi się rozpisywać a wolę już top geara oglądać to będą same podsumowania i wnioski.-dobrze wybrałem oponki na zmarzline z nikłym śniegiem czyli verticale dawały radę,
-zbyt słabo dokręciłem konusa i muszę go jutro mocniej zakontrować żeby już nawet w terenie się nie luzował,
-Marcin musi rzucić okiem na tylni hamulec, w którym klamka ma spowolniony powrót.
Kategoria góry, testowanie, MTB
Dane wyjazdu:
51.82 km
0.00 km teren
02:15 h
23.03 km/h:
Maks. pr.:78.65 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg:166 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1920 kcal
Rower:F1ite
Po pracy.
Środa, 9 lutego 2011 · dodano: 09.02.2011 | Komentarze 0
Po pracy bo ochota stawała się coraz większa... ;)-Zembrzyce-Tarnawa Dln-Śleszowice-Tarnawa Grn-Krzeszów-Stryszawa-Przysłop-Zawoja-Skawica-Białka-Maków-Sucha-Zembrzyce-
Kategoria szosowo
Dane wyjazdu:
101.72 km
0.00 km teren
04:23 h
23.21 km/h:
Maks. pr.:54.02 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg:163 ( 78%)
Podjazdy:522 m
Kalorie: 3425 kcal
Rower:F1ite
Pierwsza setka 2011 :)
Sobota, 5 lutego 2011 · dodano: 05.02.2011 | Komentarze 1
Z Marcinem. Zapis trasy z gps jak poniżej.Zembrzyce-Wadowice-Andrychów-Porąbka-Żywiec-Gilowice-Ślemień-Sucha Beskidzka
Warunki przy mega wietrze, i małym drifcie w ślemieniu ;)
Kategoria szosowo