Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi svengips z miasteczka Zembrzyce. Mam przejechane 23847.22 kilometrów w tym 3973.31 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.12 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy svengips.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

testowanie

Dystans całkowity:1703.97 km (w terenie 461.95 km; 27.11%)
Czas w ruchu:89:41
Średnia prędkość:19.00 km/h
Maksymalna prędkość:83.63 km/h
Suma podjazdów:19788 m
Maks. tętno maksymalne:213 (102 %)
Maks. tętno średnie:183 (88 %)
Suma kalorii:53655 kcal
Liczba aktywności:44
Średnio na aktywność:38.73 km i 2h 02m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
24.42 km 19.00 km teren
01:46 h 13.82 km/h:
Maks. pr.:67.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg:148 ( 69%)
Podjazdy:723 m
Kalorie: 1336 kcal
Rower:F1ite

Krótko

Środa, 1 maja 2013 · dodano: 01.05.2013 | Komentarze 0

/3798311

Z racji porannych prac dopiero po południu udało mi się wyskoczyć na 2 kółka, a z racji, że pogoda nie była rewelacyjna i jako iż miał to być wyjazd testowy postawiłem na lokalne szlaki. Kilka odcinków jest naprawdę szybkich :)

Dane wyjazdu:
143.78 km 0.00 km teren
05:10 h 27.83 km/h:
Maks. pr.:63.40 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg:166 ( 77%)
Podjazdy:1446 m
Kalorie: 4169 kcal
Rower:Strzała

Beskid Mały wzdłuż i wszerz ;)

Niedziela, 15 lipca 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 1

Test nowego napędu strzały :) Nowa kaseta i łańcuch z grupy ultegry.
Początkowo coś noga nie podawała jak na to liczyłem, ale z czasem się rozkręcała. Po zaliczeniu przegibka i jadąc od bielska zastanawiałem się czy cisnąć jeszcze na kocierz, ostatecznie pokusa wzięła górę :) ale odcinek przez okrajnik "góra-dół-góra-dół" będę się starał jak najczęściej omijać, zwłaszcza mając w nogach pare kilometrów.

Kategoria góry, szosowo, testowanie


Dane wyjazdu:
37.44 km 14.00 km teren
01:57 h 19.20 km/h:
Maks. pr.:74.90 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg:168 ( 78%)
Podjazdy:793 m
Kalorie: 1651 kcal
Rower:F1ite

Kolejna pompka :(

Sobota, 30 czerwca 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0

Leskowiec z Marcinem wieczorem. Na zjeździe kolejna pompka gdzieś odpadła i zaginęła :(



Dane wyjazdu:
36.11 km 16.00 km teren
01:57 h 18.52 km/h:
Maks. pr.:59.34 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg:163 ( 76%)
Podjazdy:681 m
Kalorie: 1618 kcal
Rower:F1ite

Leskowiec po raz 30ty.

Czwartek, 17 maja 2012 · dodano: 21.05.2012 | Komentarze 1

Trening przed maratonem w Wałbrzychu, mimo zimnego wiatru mtb na leskowcu. Wspólnie z Mateuszem M. Dobrze się kręciło zarówno na podjeździe jak i zjeździe. Dużo luźnych kamieni na czarnym szlaku.



Dane wyjazdu:
53.14 km 0.00 km teren
01:54 h 27.97 km/h:
Maks. pr.:67.09 km/h
Temperatura:-5.0
HR max: (%)
HR avg:172 ( 83%)
Podjazdy:470 m
Kalorie: 1613 kcal
Rower:Strzała

In-wald

Środa, 7 marca 2012 · dodano: 07.03.2012 | Komentarze 0

O poranku przez Wadowice do Inwałdu i z powrotem.



Kategoria szosowo, testowanie


Dane wyjazdu:
25.50 km 20.00 km teren
03:35 h 7.12 km/h:
Maks. pr.:41.78 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:159 ( 76%)
Podjazdy:800 m
Kalorie: 2704 kcal
Rower:F1ite

twardym trza być nie miętkim...

Niedziela, 4 marca 2012 · dodano: 04.03.2012 | Komentarze 1

Niedawno zrobiłem upgrade Flitowi, jakoś ostatnio odwilż więc nie było okazji przetestować aż do dziś :) Pogoda słoneczna, mrozik no to jazda na mioduszynę.
Jadę zadowolony bo śniegu niet, lodu niet, błota niet idealnie... już myślałem żeby ocenić dzisiejsze warunki na 5 :)
Niespodzianki zaczęły się po minięciu szczytu... lód początkowo jeszcze było znośnie, dojechałem do asfaltu no i śmigam na makowską, gdy w nagle widzę znowu oblodzenie, poślizg, gleba... na szczęście jestem cały rower też, tylko małe rozdarcie na rękawie kurtki (babcia zaceruje ;) )pozbierałem się i jazda dalej... nad jachówką na zielonym znowu na przemian lód, śnieg, błoto jakoś dotarłem do szosy i kieruję się w stronę szlaku na chełm, a tu ktoś na zakręcie na mnie trąbi i wielce przez okno wrzeszczy... usłyszał ode mnie krótkie zdanie "sp******** głupi ciulu..." ja też uczestnik ruchu, a na zakręcie się nie wyprzedza!!
Cwaniaczek na krakowskich blachach...
Jadąc na Zimziele stwierdziłem że lód na makowskiej to był pikuś, bo tutaj musiałem momentami prowadzić z niemałymi problemami, szlak na chełm już był lepszy ale z chełmu znowu musiałem zjeżdżać ze zdwojoną uwagą i momentami
wyjeżdżać w las... to na szczęście szlak na i ze starowidza był już w dobrym stanie i zrekompensował dzisiejsze niespodzianki :)
ps.
tak marcin... mówiłeś...











Dane wyjazdu:
33.81 km 0.00 km teren
01:12 h 28.18 km/h:
Maks. pr.:51.68 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg:181 ( 87%)
Podjazdy:226 m
Kalorie: 1102 kcal
Rower:Strzała

Wiosenny Warm Up

Środa, 29 lutego 2012 · dodano: 29.02.2012 | Komentarze 0

Wczesnopopołudniowy wyjazd na szose, pogoda tak piękna że szkoda byłoby siedzieć w domu. Warunki drogowe dużo lepsze niż w niedziele, szosa sucha tylko miejscami woda spływała.

Kategoria szosowo, testowanie


Dane wyjazdu:
27.68 km 17.00 km teren
01:48 h 15.38 km/h:
Maks. pr.:43.80 km/h
Temperatura:2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:450 m
Kalorie: kcal
Rower:F1ite

Ostatni raz w 2011

Sobota, 31 grudnia 2011 · dodano: 31.12.2011 | Komentarze 1

Ostatni wyjazd w starym roku 2011, który obfitował we wzloty i upadki, w dobre i złe dni. Mam nadzieję, że nowy rok 2012 będzie przynajmniej nie gorszy od 2011. Dziękuję osobom które musiały znosić na trasach moje fochy i chwile słabości, zwłaszcza Marcinowi który ze stoickim spokojem nie raz ratował mnie z opresji w sprawach sprzętowych i nie tylko :)
no to by na tyle, DOSIEGO ROKU :)








Dane wyjazdu:
21.63 km 15.00 km teren
01:43 h 12.60 km/h:
Maks. pr.:43.38 km/h
Temperatura:-1.0
HR max: (%)
HR avg:157 ( 75%)
Podjazdy:630 m
Kalorie: 1430 kcal
Rower:F1ite

Najkrótszy dzień roku.

Czwartek, 22 grudnia 2011 · dodano: 22.12.2011 | Komentarze 1

Urlop świąteczny się zaczął, więc przed południem wyskok na rower. Mimo śniegu bardzo fajnie się kręciło, no i oczywiście test przerzutki :)
Trasa znaczona gpsem.



Dane wyjazdu:
34.59 km 16.00 km teren
02:28 h 14.02 km/h:
Maks. pr.:51.61 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg:159 ( 76%)
Podjazdy:620 m
Kalorie: 1830 kcal
Rower:F1ite

slx po raz trzeci... i zdechł :P

Niedziela, 11 grudnia 2011 · dodano: 11.12.2011 | Komentarze 0

Wczoraj po treningu siłowym Marcin namówił mnie na lajtową jazdę po okolicy wraz braciami K. Z racji, że proponowana trasa pokrywała się z moją w planach na dzisiaj :)
Początkowo do Makowa szosą, a następnie serpentynami na makowską górę, skąd zielonym szlakiem do Budzowa. Fajne zjazdy, a do tego aura zimowa z prawie całkowitym brakiem śniegu :) Z Budzowa dalej zielonym na Chełm przez Zimziele a następnie Starowidz i zjazd... na kamieniach z polany na Starowidzu łapię snejka, w sumie nawet czułem moment... o dziwo Marcin też. Przystępujemy do zmiany, bracia K. mają ubaw i organizują nam sesje foto. Na moje szczęście miałem zapasową dętkę, niestety Marcin nie i musieliśmy czekać aż klej zwiąże. No to dalej zjazd i skręt przy kapliczce w lewo i na dół. Zupełnie inna jazda tą ścieżką gdy nie jest zarośnięta. Niestety na dole okazuje się, że SLX po raz 3ci zawiódł :/ podejmuję od razu decyzje, że niestety musi odejść na zasłużoną emeryturę po 8343km i zadaje pytanie Marcinowi: "ile chcesz za tego SLX z allegro?? xD"