SvenGips

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi svengips z miasteczka Zembrzyce. Mam przejechane 23847.22 kilometrów w tym 3973.31 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.12 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013

2012

2011

2010

2009

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

F1ite 10244 km

Elite 1181 km

Zimówka "Hybryda" 5628 km

Strzała 12087 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2012

Dystans całkowity:	316.03 km (w terenie 35.75 km; 11.31%)
Czas w ruchu:	12:32
Średnia prędkość:	25.22 km/h
Maksymalna prędkość:	69.10 km/h
Suma podjazdów:	2673 m
Maks. tętno średnie:	167 (78 %)
Suma kalorii:	7145 kcal
Liczba aktywności:	12
Średnio na aktywność:	26.34 km i 1h 02m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

47.38 km 18.00 km teren

02:46 h 17.13 km/h:

Maks. pr.:64.46 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:145 ( 67%)

Podjazdy:807 m

Kalorie: 2492 kcal

Rower:F1ite

Grota Komonieckiego

Niedziela, 21 października 2012 · dodano: 21.10.2012 | Komentarze 1

Z powodu, że inny wypad nie doszedł do skutku postanowiłem wybrać się i poszukać w końcu Groty Komonieckiego. Z racji, że na necie nie udało mi się znaleźć map Beskidu Małego na trek buddy zdecydowałem się na zakup. O 11 wyjechałem wspólnie z Jojtkiem. Pogoda wyśmienita a w lesie piękna jesień. Zabrałem ze sobą duży plecak żeby móc zabrać większy aparat, więc po drodze było dawno zaniedbane focenie. W schronisku ogromna ilość turystów, wypijamy po "złocistym izotoniku" i jedziemy na szczyt, a potem w kierunku rozwidlenia Anula. Niestety po drodzę zaliczam snejka w dętce Foss :/ 2 łatki, postanawiam dopomnpować przednie... 2 machnięcia tłoczkiem i... wentyl został mi w ręce... to już druga tak skasowana, więc niestety muszę się zgodzić z kumplami że są to niestety tylko drogie buble... Dojeżdżamy do Anuli i odbijam w znany mi żółty szlak, którego niestety Compass nie raczył jeszcze zaznaczyć na mapach. Szlak wymagający. Na stromym zjeździe próbuję pokusić się o zjazd, ale wąskie gato i obawa o aparat pozwalają mi zachować zimną krew tylko do połowy... trzeba będzie tam wrócić kiedyś na innych oponkach i z mniejszą ilością tobołków ;) Za to pstrykam fotki Jojtkowi, któremu udaje się zjechać. W końcu docieramy do groty. Miłym zaskoczeniem jest spotkanie tam znajomej. Chwile siedzimy, pstrykamy fotki a następnie schodzimy zobaczyć wodospad Dusica. Potem postanawiamy zjechać żółtym do Lasu i szosą przez Krzeszów wrócić do Zembrzyc.

Grota jest na 24km.

Kategoria fotograficznie, góry, łańcuch 3, MTB

Dane wyjazdu:

33.74 km 0.00 km teren

01:06 h 30.67 km/h:

Maks. pr.:61.70 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg:167 ( 78%)

Podjazdy:232 m

Kalorie: 928 kcal

Rower:Strzała

Łasak...

Środa, 17 października 2012 · dodano: 17.10.2012 | Komentarze 0

Krótki wyjazd na pętle łasaka, niespodziewanie od tarnawy w dobrym towarzystwie :)

Kategoria szosowo

Dane wyjazdu:

22.75 km 17.75 km teren

01:35 h 14.37 km/h:

Maks. pr.:63.85 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg:156 ( 72%)

Podjazdy:754 m

Kalorie: 1258 kcal

Rower:F1ite

Bolesny dzwon.

Niedziela, 14 października 2012 · dodano: 14.10.2012 | Komentarze 0

Wybrałem się dzisiaj na pierwszy wyjazd mtb od maratonu w Zawoi. Wyjechałem sobie na Mioduszynę, po drodze zatrzymując się kilkukrotnie i oglądając złotą polską jesień w Beskidzie Makowskim. Potem na zjeździe do Budzowa zjeżdżałem ze zdwojoną czujnością, bo czułem że ciśnienie w Gato jest za wysokie a podłoże jest miejscami suche a miejscami śliskie. Niestety przy samym wyjeździe z lasu zaliczyłem dzwon i musiałem poprawiać ustawienie przedniej przerzutki, siodełka i kierownicy. Mimo szlifów na nodze pojechałem dalej i zaliczyłem dzisiaj jeszcze Chełm i Starowidz.

Kategoria góry, łańcuch 3, MTB, na luzie

Dane wyjazdu:

12.15 km 0.00 km teren

00:23 h 31.70 km/h:

Maks. pr.:45.16 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Strzała

Praca i powrót

Czwartek, 11 października 2012 · dodano: 11.10.2012 | Komentarze 0

j.w. no i wreszcie 5000km w tym roku stuknęło równo pod suskim zamkiem w drodze do pracy.

Kategoria szosowo

Dane wyjazdu:

13.16 km 0.00 km teren

00:27 h 29.24 km/h:

Maks. pr.:45.16 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Strzała

Praca i załatwienia

Środa, 10 października 2012 · dodano: 10.10.2012 | Komentarze 0

j.w.

Kategoria szosowo

Dane wyjazdu:

12.14 km 0.00 km teren

00:23 h 31.67 km/h:

Maks. pr.:45.16 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Strzała

Praca i powrót

Wtorek, 9 października 2012 · dodano: 09.10.2012 | Komentarze 0

j.w.

Kategoria szosowo

Dane wyjazdu:

12.14 km 0.00 km teren

00:24 h 30.35 km/h:

Maks. pr.:44.30 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Strzała

Praca i powrót

Poniedziałek, 8 października 2012 · dodano: 09.10.2012 | Komentarze 0

j.w.

Dane wyjazdu:

87.49 km 0.00 km teren

03:01 h 29.00 km/h:

Maks. pr.:69.10 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:165 ( 77%)

Podjazdy:880 m

Kalorie: 2467 kcal

Rower:Strzała

Kocierz

Sobota, 6 października 2012 · dodano: 06.10.2012 | Komentarze 0

Po dłuższej przerwie w końcu jakieś bardziej konkretne kręcenie. Pogoda przyjemna :) Do Gilowic z wiatrem w twarz, ale za to potem z "gazem" w plecy :D

Kategoria góry, szosowo

Dane wyjazdu:

12.16 km 0.00 km teren

00:21 h 34.74 km/h:

Maks. pr.:47.99 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Strzała

Praca i powrót

Piątek, 5 października 2012 · dodano: 06.10.2012 | Komentarze 0

j.w.

Kategoria nocą, szosowo

Dane wyjazdu:

36.76 km 0.00 km teren

01:15 h 29.41 km/h:

Maks. pr.:50.70 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Strzała

Praca i załatwienia

Czwartek, 4 października 2012 · dodano: 04.10.2012 | Komentarze 0

Poranne załatwienia + popołudniowe załatwienia i praca z powrotem...

Kategoria szosowo, nocą