SvenGips

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi svengips z miasteczka Zembrzyce. Mam przejechane 23847.22 kilometrów w tym 3973.31 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.12 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013

2012

2011

2010

2009

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

F1ite 10244 km

Elite 1181 km

Zimówka "Hybryda" 5628 km

Strzała 12087 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

fotograficznie

Dystans całkowity:	2091.95 km (w terenie 843.46 km; 40.32%)
Czas w ruchu:	155:08
Średnia prędkość:	13.48 km/h
Maksymalna prędkość:	76.38 km/h
Suma podjazdów:	36157 m
Maks. tętno maksymalne:	219 (104 %)
Maks. tętno średnie:	180 (90 %)
Suma kalorii:	85040 kcal
Liczba aktywności:	42
Średnio na aktywność:	49.81 km i 3h 41m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

12.83 km 12.83 km teren

03:56 h 3.26 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:147 ( 68%)

Podjazdy:1031 m

Kalorie: 4333 kcal

Rower:

Czerwone Wierchy - pieszo

Niedziela, 6 października 2013 · dodano: 14.10.2013 | Komentarze 0

To co nie udało się zrobić we wrześniu udało się w październiku.
Znowu samotnie, ale cóż niektórzy woleli co innego, innych zmogła choroba.
Kiedy rano zadzwonił mi budzik w telefonie o 5 rano, miałem zamiar go wyłączyć i już zostawić oddając się ponownie błogiemu snu... szukałem nawet wymówki, żeby mieć powód dla którego nie pojadę w góry... ale pojawiło się przeczucie, które pamiętałem, że gdy sobie tak wymyślam to przeważnie pogoda się wyklaruje a ja cały dzień będę żałować, że nie pojechałem. Wstałem, spakowałem rzeczy i na pociąg. Po 2h jazdy byłem w Zakopanem. Z Kuźnic przez Halę Kondratową do przełęczy pod Kopą Kondracką, zastanawiałem się co mnie tak zatyka i brak mocy, ale jak spojrzałem na czas 1h16min to stwierdziłem że trochę poszalałem ;)
Potem grzbietem przez Kopę Kondracką, Małołączniak, Krzesanicę, Ciemniak i zejście do Doliny Kościeliskiej.

/3798311

Kategoria fotograficznie, góry, Pieszo

Dane wyjazdu:

13.00 km 13.00 km teren

03:34 h 3.64 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 61%)

Podjazdy:940 m

Kalorie: 3200 kcal

Rower:

Kasprowy

Środa, 4 września 2013 · dodano: 07.09.2013 | Komentarze 0

Miały być 2 dni w Tatrach, ale z braku miejsc w schroniskach trzeba było z 12kg plecakiem zwlec się tego samego dnia na pociąg.

Taka trasa wyszła:
TRASA

no i parę fot ;)

Kategoria góry, fotograficznie, Pieszo

Dane wyjazdu:

62.99 km 33.00 km teren

04:06 h 15.36 km/h:

Maks. pr.:56.80 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 61%)

Podjazdy:1220 m

Kalorie: 2803 kcal

Rower:F1ite

Hala Kamińskiego

Czwartek, 15 sierpnia 2013 · dodano: 16.08.2013 | Komentarze 0

Taka powtórka z 27 maja 2012, ale tym razem samotnie. Mimo wszystko jedna z ulubionych tras :)

Zapis gps:

Kategoria fotograficznie, góry, łańcuch 1, MTB, na luzie

Dane wyjazdu:

13.02 km 13.03 km teren

03:28 h 3.76 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg:121 ( 56%)

Podjazdy:609 m

Kalorie: 2106 kcal

Rower:

Babia samotnie

Niedziela, 11 sierpnia 2013 · dodano: 16.08.2013 | Komentarze 0

Tak mnie kusiła od kilku tygodni Babia w porannym słońcu no i w końcu się udało :)
Z Krowiarek niebieskim, a potem żółtym, następnie ze szczytu czerwonym i przed Sokolicą odbicie na zielony i końcówka znów niebieskim.

Zapis gps:

Kategoria fotograficznie, góry

Dane wyjazdu:

9.26 km 9.26 km teren

04:53 h 1.90 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

RYSY 2499 oraz 2503 mnpm.

Sobota, 3 sierpnia 2013 · dodano: 16.08.2013 | Komentarze 0

Sobotni wieczór... wsiadam do srebrnego peugouta w którym poznaję Madzie, Łukasza i Tadka i jedziemy do Makowa po Sylwie. W pełnym składzie kierujemy się do Łysej Polany a stamtąd przez Smokovce do Popradskiego Plesa. Po dojechaniu do schroniska i pewnych zażegnanych ;) komplikacjach wychodzimy na szlak o godzinie 0:05. A dalej było już tak :) :

a w tle Babia i Pilsko

2503mnpm

Zapis gps:

Kategoria fotograficznie, góry

Dane wyjazdu:

75.30 km 27.50 km teren

04:48 h 15.69 km/h:

Maks. pr.:60.50 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 64%)

Podjazdy:1450 m

Kalorie: 3531 kcal

Rower:F1ite

Wydobrzałem

Niedziela, 21 lipca 2013 · dodano: 21.07.2013 | Komentarze 0

Tydzień nie jeżdżenia i leczenia ran... dzisiaj już odpuściłem leniuchowanie i ze strupami wielkości pięści pojechałem na Policę. Co tu dużo mówić... fotki i zapis trasy mówią wszystko :)

Kategoria fotograficznie, góry, łańcuch 1, MTB, na luzie

Dane wyjazdu:

17.96 km 14.00 km teren

03:26 h 5.23 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:122 ( 57%)

Podjazdy:451 m

Kalorie: 2215 kcal

Rower:

Smreczyński Staw

Niedziela, 14 lipca 2013 · dodano: 19.07.2013 | Komentarze 0

Planowałem wcześniej Czerwone Wierchy na ten dzień, jednak wczorajsze przygody trochę zweryfikowały plany dlatego tylko Dolina Kościeliska
/

Kategoria fotograficznie, góry, na luzie

Dane wyjazdu:

155.89 km 0.00 km teren

05:18 h 29.41 km/h:

Maks. pr.:68.42 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg:166 ( 77%)

Podjazdy:1129 m

Kalorie: 4249 kcal

Rower:Strzała

7 sekund?!

Niedziela, 19 maja 2013 · dodano: 19.05.2013 | Komentarze 0

No i plan weekendowy zrealizowany w 100% czyli sobotni teren na leskowcu i Słowacja w niedzielę. Początek dzisiaj ciężki... noga po wczoraj nie chciała za bardzo podawać a dodatkowo przez 70km miałem wiatr w twarz od południa. heh nawet na zjazdach szło poniżej oczekiwań... cóż przetrwałem i potem miałem wiatr w plecy :D
Efekt jest taki, że endomondo które przez całą trasę miało problemy z autopauzą na wszelakich postojach w celu zrobienia zdjęć, ale mimo to zakwalifikowało mi 3 nowe życiówki, 4 na 100km nieoficjalnie gdyż brakło 7 sekund ale to pewnie przez te autopauzy a raczej ich brak...