Info
Ten blog rowerowy prowadzi svengips z miasteczka Zembrzyce.
Mam przejechane 23847.22 kilometrów w tym 3973.31 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.12 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień10 - 0
- 2013, Lipiec8 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj12 - 1
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2013, Marzec8 - 0
- 2013, Luty13 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień8 - 0
- 2012, Listopad3 - 4
- 2012, Październik12 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień13 - 15
- 2012, Lipiec14 - 1
- 2012, Czerwiec10 - 0
- 2012, Maj10 - 3
- 2012, Kwiecień11 - 13
- 2012, Marzec10 - 9
- 2012, Luty2 - 2
- 2012, Styczeń2 - 2
- 2011, Grudzień6 - 4
- 2011, Listopad8 - 2
- 2011, Październik6 - 2
- 2011, Wrzesień13 - 19
- 2011, Sierpień14 - 7
- 2011, Lipiec13 - 30
- 2011, Czerwiec14 - 10
- 2011, Maj15 - 18
- 2011, Kwiecień13 - 6
- 2011, Marzec8 - 12
- 2011, Luty4 - 4
- 2011, Styczeń4 - 4
- 2010, Grudzień5 - 7
- 2010, Listopad4 - 4
- 2010, Październik4 - 4
- 2010, Wrzesień8 - 6
- 2010, Sierpień11 - 11
- 2010, Lipiec10 - 20
- 2010, Czerwiec10 - 9
- 2010, Maj8 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 14
- 2010, Marzec7 - 10
- 2010, Luty4 - 1
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień6 - 5
- 2009, Listopad5 - 6
- 2009, Październik10 - 0
- 2009, Wrzesień5 - 2
- 2009, Sierpień15 - 1
- 2009, Lipiec18 - 1
- 2009, Czerwiec9 - 1
- 2009, Maj24 - 0
- 2009, Kwiecień8 - 2
- 2009, Luty1 - 0
- 2009, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2013
| Dystans całkowity: | 286.63 km (w terenie 6.50 km; 2.27%) |
| Czas w ruchu: | 10:59 |
| Średnia prędkość: | 26.10 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.35 km/h |
| Maks. tętno średnie: | 178 (83 %) |
| Suma kalorii: | 8529 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 28.66 km i 1h 05m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
31.10 km
0.00 km teren
01:00 h
31.10 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:135 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 585 kcal
Rower:Elite
trenażer
Niedziela, 27 stycznia 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
10.35 km
0.00 km teren
01:02 h
5:59 km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:161 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 801 kcal
Rower:
Bieganie
Sobota, 26 stycznia 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0
/3798311 Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
30.57 km
0.00 km teren
01:00 h
30.57 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:127 ( 59%)
Podjazdy: m
Kalorie: 538 kcal
Rower:Elite
trenażer
Sobota, 26 stycznia 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
10.29 km
0.00 km teren
01:14 h
7:11 km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:153 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 960 kcal
Rower:
Bieganie
Czwartek, 24 stycznia 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0
/3798311 Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
50.02 km
0.00 km teren
01:06 h
45.47 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:173 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 975 kcal
Rower:Elite
trenażer
Środa, 23 stycznia 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
50.03 km
0.00 km teren
01:20 h
37.52 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:168 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1117 kcal
Rower:Elite
trenażer
Poniedziałek, 21 stycznia 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
40.10 km
0.00 km teren
01:27 h
27.66 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:155 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1106 kcal
Rower:Elite
trenażer
Niedziela, 20 stycznia 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
7.05 km
0.00 km teren
00:48 h
6:48 km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:167 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 536 kcal
Rower:
Bieganie
Niedziela, 13 stycznia 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0
/3798311 Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
50.10 km
0.00 km teren
01:21 h
37.11 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:178 ( 83%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1209 kcal
Rower:Elite
trenażer
Sobota, 12 stycznia 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
7.02 km
6.50 km teren
00:41 h
10.27 km/h:
Maks. pr.:40.35 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:170 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 702 kcal
Rower:F1ite