Info
Ten blog rowerowy prowadzi svengips z miasteczka Zembrzyce. Mam przejechane 23847.22 kilometrów w tym 3973.31 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.12 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień10 - 0
- 2013, Lipiec8 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj12 - 1
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2013, Marzec8 - 0
- 2013, Luty13 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień8 - 0
- 2012, Listopad3 - 4
- 2012, Październik12 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień13 - 15
- 2012, Lipiec14 - 1
- 2012, Czerwiec10 - 0
- 2012, Maj10 - 3
- 2012, Kwiecień11 - 13
- 2012, Marzec10 - 9
- 2012, Luty2 - 2
- 2012, Styczeń2 - 2
- 2011, Grudzień6 - 4
- 2011, Listopad8 - 2
- 2011, Październik6 - 2
- 2011, Wrzesień13 - 19
- 2011, Sierpień14 - 7
- 2011, Lipiec13 - 30
- 2011, Czerwiec14 - 10
- 2011, Maj15 - 18
- 2011, Kwiecień13 - 6
- 2011, Marzec8 - 12
- 2011, Luty4 - 4
- 2011, Styczeń4 - 4
- 2010, Grudzień5 - 7
- 2010, Listopad4 - 4
- 2010, Październik4 - 4
- 2010, Wrzesień8 - 6
- 2010, Sierpień11 - 11
- 2010, Lipiec10 - 20
- 2010, Czerwiec10 - 9
- 2010, Maj8 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 14
- 2010, Marzec7 - 10
- 2010, Luty4 - 1
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień6 - 5
- 2009, Listopad5 - 6
- 2009, Październik10 - 0
- 2009, Wrzesień5 - 2
- 2009, Sierpień15 - 1
- 2009, Lipiec18 - 1
- 2009, Czerwiec9 - 1
- 2009, Maj24 - 0
- 2009, Kwiecień8 - 2
- 2009, Luty1 - 0
- 2009, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2010
Dystans całkowity: | 490.24 km (w terenie 58.00 km; 11.83%) |
Czas w ruchu: | 22:28 |
Średnia prędkość: | 21.82 km/h |
Maksymalna prędkość: | 68.80 km/h |
Suma podjazdów: | 5205 m |
Maks. tętno średnie: | 178 (85 %) |
Suma kalorii: | 15750 kcal |
Liczba aktywności: | 8 |
Średnio na aktywność: | 61.28 km i 2h 48m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
67.35 km
34.00 km teren
04:24 h
15.31 km/h:
Maks. pr.:58.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1289 m
Kalorie: kcal
Rower:F1ite
Mimo pechu dążąc do celu...
Niedziela, 30 maja 2010 · dodano: 30.05.2010 | Komentarze 0
Ostatnio zachciało mi się wypadu na Mędralową :)Więc niedziela start 9:30 z Gackiem, początkowo spoko, ale w suchej jakieś trzaski na zębatkach dają się we znaki... Potem pierwszy podjazd na Zasypnice, a u mnie coś brak pary :/ z liczbą kilometrów zaczynałem się rozkręcać. Po dodarciu na przysłop... lody :D Jedziemy dalej teraz już Jałowiec... no tu już zupełnie inna bajka :) Na szczycie mały odpoczynek i jazda dalej... Mędralową przecież już widać na Klekocinach złapałem snejka :( zmiana gumy i rozstanie z Nicramem, który obrał kierunek na Police :) ja jadę dalej i znowu dają o sobie znać jakieś trzaski, i diagnoza skąd pochodzą...... niedokręcona w suskim serwisie kaseta :( Cóż jakoś trzeba dobrnąć... udało sie ograniczając użycie niektórych biegów, na hali obok szałasu odpoczynek, focenie i czarnym zjazd do czatoży, stamtąd asfaltem... hmmm coś mi się nie widziało do zembrzyc stale asfaltem targać i skręciłem na przysłop a potem czerwonym do suchej i zembrzyce... 20 minut później rozpętała sie niezła burza.
Kategoria fotograficznie, góry
Dane wyjazdu:
12.35 km
0.00 km teren
00:31 h
23.90 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Zimówka "Hybryda"
praca i powrót
Sobota, 29 maja 2010 · dodano: 29.05.2010 | Komentarze 0
j.w.Dane wyjazdu:
42.17 km
0.00 km teren
01:46 h
23.87 km/h:
Maks. pr.:62.51 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg:158 ( 76%)
Podjazdy:424 m
Kalorie: 1466 kcal
Rower:F1ite
Makowska
Czwartek, 27 maja 2010 · dodano: 27.05.2010 | Komentarze 0
Jakoś tak głód na kręcenie narastał już od niedzieli, a że wczoraj pogoda pokrzyżowała szyki, więc dzisiaj wybrałem się na Makowską Górę.Początkowo noga nie bardzo chciała podawać :/ ale im wiecej km licznik wskazywał tym bardziej zaczynała sobie przypominać do czego jest i tak po zjeździe do Makowa czuję, że troszkę mało mi jeszcze, więc szybka decyzja i odbijam na Błądzonke kierując się na Lipie, stamtąd już do Stryszawy a następnie przez Suchą do domu.
-Zembrzyce-Budzów-Jachówka-Makowska Góra-Maków Podhalański-Sucha Beskidzka-przeł. Lipie-Stryszawa-Sucha B.-Zembrzyce-
Dane wyjazdu:
169.02 km
0.00 km teren
06:56 h
24.38 km/h:
Maks. pr.:63.73 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1766 m
Kalorie: 6107 kcal
Rower:F1ite
Salmopol
Niedziela, 23 maja 2010 · dodano: 23.05.2010 | Komentarze 0
Z MarcinemZembrzyce-Sucha-Stryszawa-Lachowice-Koszarawa-Przyborów-Jeleśnia-Węgierska Górka- Cisiec-Milówka-Kamesznica-Istebna-Kubalonka-Wisła-przeł. Salmopolska-Szczyrk-Buczkowice-Łodygowice-Żywiec-Gilowice-Ślemień-Kocoń-Kuków-Stryszawa-Sucha-Zembrzyce
Jak do tej pory najdłuższy mój wyjazd w tym roku, miałem obawy, że przymusowe siedzenie przez tydzień w domu z powodu deszczów odbije się na kondycji, ale wszystko ok :)
Dane wyjazdu:
56.65 km
0.00 km teren
02:10 h
26.15 km/h:
Maks. pr.:57.77 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg:175 ( 84%)
Podjazdy:459 m
Kalorie: 1973 kcal
Rower:F1ite
walcząc z wiatrem :(
Sobota, 15 maja 2010 · dodano: 15.05.2010 | Komentarze 0
na początek pętla Łasaka a następnie odbiłem w Stryszawie przy stacji paliw Bliska na Przysłop i do Zawoi, potem powrót przez Białkę i Maków.W drodze powrotnej nie wiedziałem co jest grane, jakoś opornie mi się jechało, potem dopiero zauważyłem że wiatr się zmienił i mam w twarz :(
ale pierwszy 1000km w tym roku już jest :)
Kategoria szosowo
Dane wyjazdu:
68.89 km
0.00 km teren
02:47 h
24.75 km/h:
Maks. pr.:68.80 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg:178 ( 85%)
Podjazdy:467 m
Kalorie: 2566 kcal
Rower:F1ite
Crimson Tide :)
Wtorek, 11 maja 2010 · dodano: 11.05.2010 | Komentarze 0
po pracy szosowo :)zembrzyce-wadowice-kalwaria-sułkowice-harbutowice-bieńkówka-budzów-zembrzyce
non stop bez zatrzymywania się
no i oczywiście na koniec powtórka z rozrywki tym razem nie taka straszna :D
Kategoria szosowo
Dane wyjazdu:
35.41 km
0.00 km teren
01:16 h
27.96 km/h:
Maks. pr.:54.02 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg:161 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1136 kcal
Rower:F1ite
ehh pogoda... ona tutaj rządzi...
Niedziela, 9 maja 2010 · dodano: 09.05.2010 | Komentarze 0
plany planami zmieniały się wraz z warunkami pogodowymi, ale w końcu musieliśmy odpuścić... cóż maj w tym roku nie rozpieszcza :(z Marcinem
[z nową piastą i suportem]
Kategoria szosowo, testowanie
Dane wyjazdu:
38.40 km
24.00 km teren
02:38 h
14.58 km/h:
Maks. pr.:49.77 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg:163 ( 78%)
Podjazdy:800 m
Kalorie: 2502 kcal
Rower:F1ite
błooootoooo...
Poniedziałek, 3 maja 2010 · dodano: 03.05.2010 | Komentarze 0
Napisałem do Marcina czy by się nie wybrał na Leskowiec i Żurawnice, "zgodził się" jak się później okazało był w krakowie i żartował ;) , ale ochotę na pokręcenie miałem tak dużą że pojechałem i tak sam. Jak na fakt że jechałem sam w warunkach błotnych całkiem fajne tempo miałem. Potem zjazd do Krzeszowa... błoto, błoto... cały rower zasyfiony nie mówiąc o mnie... jakieś syfy oblepiły przerzutki i mnie denerwowały :/Ale za to na Żurawnicy fajnie się jeździło :) Na koniec zjechałem torem do zembrzyc bo tak ubabrany byłem... xD
Przebieg trasy
Kategoria góry