SvenGips

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi svengips z miasteczka Zembrzyce. Mam przejechane 23847.22 kilometrów w tym 3973.31 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.12 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013

2012

2011

2010

2009

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

F1ite 10244 km

Elite 1181 km

Zimówka "Hybryda" 5628 km

Strzała 12087 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

MTB

Dystans całkowity:	3574.92 km (w terenie 1961.36 km; 54.86%)
Czas w ruchu:	248:29
Średnia prędkość:	14.39 km/h
Maksymalna prędkość:	76.38 km/h
Suma podjazdów:	77578 m
Maks. tętno maksymalne:	219 (102 %)
Maks. tętno średnie:	185 (93 %)
Suma kalorii:	150466 kcal
Liczba aktywności:	89
Średnio na aktywność:	40.17 km i 2h 47m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

8.80 km 8.80 km teren

00:54 h 9.78 km/h:

Maks. pr.:34.25 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:303 m

Kalorie: 513 kcal

Rower:F1ite

mtb z psem

Poniedziałek, 23 grudnia 2013 · dodano: 02.01.2014 | Komentarze 0

http://www.endomondo.com/workouts/278993565

Kategoria góry, łańcuch 2, MTB, na luzie

Dane wyjazdu:

31.21 km 13.50 km teren

01:48 h 17.34 km/h:

Maks. pr.:47.07 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:569 m

Kalorie: kcal

Rower:F1ite

Zachód na Leskowcu

Środa, 23 października 2013 · dodano: 26.10.2013 | Komentarze 0

Wspólnie z Jojtkiem.

Kategoria na luzie, MTB, łańcuch 2, góry

Dane wyjazdu:

11.95 km 5.50 km teren

00:54 h 13.28 km/h:

Maks. pr.:54.29 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 64%)

Podjazdy:216 m

Kalorie: 693 kcal

Rower:F1ite

NightMTB

Czwartek, 3 października 2013 · dodano: 05.10.2013 | Komentarze 0

Bo wpadł mi pomysł jazdy mtb nocą po lesie :)
a Jojtek na niego przystał :D

Krótko, ale zabawa przednia... :D i te świecące oczy w lesie xD

Kategoria góry, łańcuch 2, MTB, na luzie, nocą

Dane wyjazdu:

24.76 km 16.00 km teren

01:57 h 12.70 km/h:

Maks. pr.:62.81 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg:152 ( 71%)

Podjazdy:710 m

Kalorie: 1387 kcal

Rower:F1ite

Po beskidzie błądzi jesień

Niedziela, 29 września 2013 · dodano: 29.09.2013 | Komentarze 0

Pogoda dziś dopisała. Miałem ochotę na jedną z dwóch opcji... albo pieszo iść na Babią, albo pojeździć po okolicy mtb. Niestety nie znalazłem chętnych na pierwszą opcję, więc wybrałem drugą opcję. Pośmigałem po najbliższych górkach, zaliczając najciekawsze dostępne zjazdy... i przy okazji strasząc ludzi, którzy nie spodziewają się w lesie gościa na rowerze...

Kategoria na luzie, MTB, łańcuch 2, góry

Dane wyjazdu:

10.70 km 7.00 km teren

00:57 h 11.26 km/h:

Maks. pr.:42.27 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:151 ( 70%)

Podjazdy:312 m

Kalorie: 721 kcal

Rower:F1ite

Krótkie, deszczowe mtb

Poniedziałek, 16 września 2013 · dodano: 16.09.2013 | Komentarze 0

Niestety ostatnio każdy mój wyjazd kończy się dolaniem... jakoś nie mam szczęście ostatnio do tej pogody.
/3798311

Kategoria góry, łańcuch 2, MTB, na luzie

Dane wyjazdu:

59.38 km 26.50 km teren

04:12 h 14.14 km/h:

Maks. pr.:65.72 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:146 ( 68%)

Podjazdy:1490 m

Kalorie: 2746 kcal

Rower:F1ite

Mały nieznany.

Sobota, 7 września 2013 · dodano: 07.09.2013 | Komentarze 0

Wpadłem dzisiaj na pomysł, żeby poznać w końcu czarne szlaki w Beskidzie Małym nad Rzykami. Udało mi się wykręcić taką oto traskę, czarny do Jagódek bardzo fajny na zjazd :) niestety czarny z Pracicy w dolnej części to raczej na fulla, dodatkowo zgubiłem tam gdzieś szkła od okularów Uvex, jakby ktoś znalazł to proszę o wiadomość PW ;)

TRASA

Kategoria góry, łańcuch 1, na luzie, MTB

Dane wyjazdu:

46.53 km 30.00 km teren

03:14 h 14.39 km/h:

Maks. pr.:49.70 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1170 m

Kalorie: 2294 kcal

Rower:F1ite

Gleba nad Myślenicami

Poniedziałek, 26 sierpnia 2013 · dodano: 02.09.2013 | Komentarze 0

"Wycieczkowy" wypad mocną ekipą w Beskid Wyspowy. Tempo miało być spokojne, totalny lajt, ale niektórzy czuli za dużą moc w nogach. Jakoś dawałem radę do ostatniego podjazdu na Chełm, tam niestety zacząłem czuć pierwsze objawy odcięcia prądu, na szczęście potem już zjazd do Myślenic, który okazał się katastrofą. Jedna z mocniejszych w moim życiu gleb, pierwsze myśli jeszcze w trakcie uderzenia, że poszedł lewy obojczyk, potem że jednak kość łokciowa... chyba po raz pierwszy w trakcie upadku nie myślałem iż rozwalam sprzęt, ale że ja na tym ucierpię.
Na szczęściu obeszło się na kilku szlifach i stłuczeniach lewej-górnej części ciała. W rowerze na pękniętej dętce i świrującej Ecie w Marzocku, ale już wyregulowanej :)