SvenGips

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi svengips z miasteczka Zembrzyce. Mam przejechane 23847.22 kilometrów w tym 3973.31 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.12 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013

2012

2011

2010

2009

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

F1ite 10244 km

Elite 1181 km

Zimówka "Hybryda" 5628 km

Strzała 12087 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

MTB

Dystans całkowity:	3574.92 km (w terenie 1961.36 km; 54.86%)
Czas w ruchu:	248:29
Średnia prędkość:	14.39 km/h
Maksymalna prędkość:	76.38 km/h
Suma podjazdów:	77578 m
Maks. tętno maksymalne:	219 (102 %)
Maks. tętno średnie:	185 (93 %)
Suma kalorii:	150466 kcal
Liczba aktywności:	89
Średnio na aktywność:	40.17 km i 2h 47m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

75.30 km 27.50 km teren

04:48 h 15.69 km/h:

Maks. pr.:60.50 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 64%)

Podjazdy:1450 m

Kalorie: 3531 kcal

Rower:F1ite

Wydobrzałem

Niedziela, 21 lipca 2013 · dodano: 21.07.2013 | Komentarze 0

Tydzień nie jeżdżenia i leczenia ran... dzisiaj już odpuściłem leniuchowanie i ze strupami wielkości pięści pojechałem na Policę. Co tu dużo mówić... fotki i zapis trasy mówią wszystko :)

Kategoria fotograficznie, góry, łańcuch 1, MTB, na luzie

Dane wyjazdu:

17.90 km 10.00 km teren

01:25 h 12.64 km/h:

Maks. pr.:51.43 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 64%)

Podjazdy:506 m

Kalorie: 685 kcal

Rower:F1ite

Nowy szlak.

Niedziela, 23 czerwca 2013 · dodano: 04.07.2013 | Komentarze 0

Miała być Polica z Radkiem, ale prognozy jak zarówno pogoda były mocno niepewne, a dodatkowo organizm był jakby dzisiaj mocno zaspany. Mimo wszystko wybraliśmy się z Radkiem na krótką przejażdżkę po okolicy. Mioduszyna na której jak się okazało było mnóstwo błota oraz żarłocznych komarów, następnie zjazd prowizorycznym torem (bardzo przyjemny i będę tam częściej zjeżdżał). Wyjechaliśmy jeszcze na Koźle i zjechaliśmy dawnym PDH, niestety na jednym skalnym stopniu w czasie skoku straciłem kontrolę nad rowerem i mając do wyboru uderzyć w grubą sosnę lub przewrócić się na ściółce udało mi się wywinąć piękne OTB i zatrzymać się jeszcze przed wspomnianym drzewem. Rower cały, ja również z niewielkimi zadrapaniami łokcia.
Potem już pożegnanie z Radkiem, dom i prysznic :)

Kategoria góry, łańcuch 1, MTB, na luzie

Dane wyjazdu:

32.95 km 14.00 km teren

01:58 h 16.75 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:577 m

Kalorie: 1225 kcal

Rower:F1ite

Sezon na wieczorne kręcenie po Beskidach uważam za otwarty.

Poniedziałek, 17 czerwca 2013 · dodano: 17.06.2013 | Komentarze 0

Wieczorny trip w Beskid Mały, oby w przyszłości więcej takich :)

Kategoria góry, łańcuch 3, MTB, na luzie

Dane wyjazdu:

39.77 km 18.00 km teren

02:40 h 14.91 km/h:

Maks. pr.:59.56 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:140 ( 65%)

Podjazdy:762 m

Kalorie: 1767 kcal

Rower:F1ite

KAC MTB

Niedziela, 2 czerwca 2013 · dodano: 02.06.2013 | Komentarze 0

Jak w nazwie... z jednym kumplem piliśmy browary do 1 w nocy, a dzisiaj o 10 umówiony wyjazd z Radkiem (DH)
Na totalnym luziku Leskowiec. Mimo wczorajszego wieczoru jakoś nie odczuwałem słabszej wydolności... no może poza lekkim bólem głowy przy niższych pulsach. W schronisku po małym piwku ;) a potem szczyt i zjazd do Targoszowa żółtym szlakiem.... W terenie sporo błota. Na koniec jeszcze Carchel.

Kategoria góry, łańcuch 3, MTB, na luzie

Dane wyjazdu:

21.57 km 10.50 km teren

01:09 h 18.76 km/h:

Maks. pr.:69.70 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:159 ( 74%)

Podjazdy:298 m

Kalorie: 889 kcal

Rower:F1ite

Chełm

Środa, 29 maja 2013 · dodano: 29.05.2013 | Komentarze 0

Wieczorny Chełm.

/3798311

Kategoria góry, łańcuch 3, MTB, na luzie

Dane wyjazdu:

37.47 km 22.00 km teren

02:25 h 15.50 km/h:

Maks. pr.:54.28 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:147 ( 68%)

Podjazdy:841 m

Kalorie: 1504 kcal

Rower:F1ite

Leskowiec na wieczór

Sobota, 18 maja 2013 · dodano: 18.05.2013 | Komentarze 1

Temat tak oklepany, że wrzucę tylko fotki i zapis gps ;)

Kategoria góry, łańcuch 3, MTB, na luzie

Dane wyjazdu:

24.42 km 19.00 km teren

01:46 h 13.82 km/h:

Maks. pr.:67.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:148 ( 69%)

Podjazdy:723 m

Kalorie: 1336 kcal

Rower:F1ite

Krótko

Środa, 1 maja 2013 · dodano: 01.05.2013 | Komentarze 0

/3798311

Z racji porannych prac dopiero po południu udało mi się wyskoczyć na 2 kółka, a z racji, że pogoda nie była rewelacyjna i jako iż miał to być wyjazd testowy postawiłem na lokalne szlaki. Kilka odcinków jest naprawdę szybkich :)

Kategoria góry, łańcuch 3, MTB, testowanie

Dane wyjazdu:

39.17 km 30.00 km teren

03:29 h 11.24 km/h:

Maks. pr.:57.33 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:161 ( 75%)

Podjazdy:743 m

Kalorie: 3429 kcal

Rower:F1ite

Zgrupowanko Leskowiec

Niedziela, 17 lutego 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0

/3798311

Kategoria fotograficznie, góry, łańcuch 3, MTB, śnieżnie

Dane wyjazdu:

7.02 km 6.50 km teren

00:41 h 10.27 km/h:

Maks. pr.:40.35 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:170 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: 702 kcal

Rower:F1ite

Noworocznie

Wtorek, 1 stycznia 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0

Krótki wypadzik na Mioduszynę.

Kategoria góry, łańcuch 3, MTB

Dane wyjazdu:

82.70 km 35.00 km teren

05:35 h 14.81 km/h:

Maks. pr.:71.62 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:161 ( 75%)

Podjazdy:1651 m

Kalorie: 4118 kcal

Rower:F1ite

Crossowcy boją się Gacka... :P

Niedziela, 11 listopada 2012 · dodano: 16.11.2012 | Komentarze 3

Wypad w doborowej ekipie, no niestety tylko ja dzisiaj najsłabsze ogniwo. Pierwsze na Żurawnice i tam rozpoznanie nieznanych ścieżek do Krzeszowa. Na Leskowiec od Targoszowa Mega podejściem przez około 40 minut butowania, ale za to jakie widoki :D Dalej już znane ścieżki do Potrójnej, z przerwą na łatanie gum ;P
Przed przeł. Kocierską Marcin postanowił sprawdzić jak głęboka jest jedna kałuża... ;) Gdy tak staliśmy nadjechało 3 crossowców, w momencie gdy nas zobaczyli stanęli i zaczęli konsultować między sobą co robić, ale kiedy zobaczyli kamerkę na kasku Marcina od razu zawrócili.
Żar minęliśmy dzisiaj z lewej strony i zjechaliśmy do Oczkowa kamienistym szlakiem. Następnym razem założę inne opony niż wąskie Gato ;). Powrót ostatkiem sił szosą.

A oto dzisiejszy punkt programu widziany z oddali, butowane podejście ;)

Więcej gdy pojawią się filmiki z GoPro.

Kategoria góry, łańcuch 3, MTB