Info
Ten blog rowerowy prowadzi svengips z miasteczka Zembrzyce. Mam przejechane 23847.22 kilometrów w tym 3973.31 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.12 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień10 - 0
- 2013, Lipiec8 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj12 - 1
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2013, Marzec8 - 0
- 2013, Luty13 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień8 - 0
- 2012, Listopad3 - 4
- 2012, Październik12 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień13 - 15
- 2012, Lipiec14 - 1
- 2012, Czerwiec10 - 0
- 2012, Maj10 - 3
- 2012, Kwiecień11 - 13
- 2012, Marzec10 - 9
- 2012, Luty2 - 2
- 2012, Styczeń2 - 2
- 2011, Grudzień6 - 4
- 2011, Listopad8 - 2
- 2011, Październik6 - 2
- 2011, Wrzesień13 - 19
- 2011, Sierpień14 - 7
- 2011, Lipiec13 - 30
- 2011, Czerwiec14 - 10
- 2011, Maj15 - 18
- 2011, Kwiecień13 - 6
- 2011, Marzec8 - 12
- 2011, Luty4 - 4
- 2011, Styczeń4 - 4
- 2010, Grudzień5 - 7
- 2010, Listopad4 - 4
- 2010, Październik4 - 4
- 2010, Wrzesień8 - 6
- 2010, Sierpień11 - 11
- 2010, Lipiec10 - 20
- 2010, Czerwiec10 - 9
- 2010, Maj8 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 14
- 2010, Marzec7 - 10
- 2010, Luty4 - 1
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień6 - 5
- 2009, Listopad5 - 6
- 2009, Październik10 - 0
- 2009, Wrzesień5 - 2
- 2009, Sierpień15 - 1
- 2009, Lipiec18 - 1
- 2009, Czerwiec9 - 1
- 2009, Maj24 - 0
- 2009, Kwiecień8 - 2
- 2009, Luty1 - 0
- 2009, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2011
Dystans całkowity: | 258.53 km (w terenie 48.00 km; 18.57%) |
Czas w ruchu: | 12:49 |
Średnia prędkość: | 20.17 km/h |
Maksymalna prędkość: | 63.99 km/h |
Suma podjazdów: | 3150 m |
Maks. tętno średnie: | 170 (82 %) |
Suma kalorii: | 6984 kcal |
Liczba aktywności: | 6 |
Średnio na aktywność: | 43.09 km i 2h 08m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
27.68 km
17.00 km teren
01:48 h
15.38 km/h:
Maks. pr.:43.80 km/h
Temperatura:2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:450 m
Kalorie: kcal
Rower:F1ite
Ostatni raz w 2011
Sobota, 31 grudnia 2011 · dodano: 31.12.2011 | Komentarze 1
Ostatni wyjazd w starym roku 2011, który obfitował we wzloty i upadki, w dobre i złe dni. Mam nadzieję, że nowy rok 2012 będzie przynajmniej nie gorszy od 2011. Dziękuję osobom które musiały znosić na trasach moje fochy i chwile słabości, zwłaszcza Marcinowi który ze stoickim spokojem nie raz ratował mnie z opresji w sprawach sprzętowych i nie tylko :)no to by na tyle, DOSIEGO ROKU :)
Kategoria góry, łańcuch 3, MTB, śnieżnie, testowanie, fotograficznie
Dane wyjazdu:
53.62 km
0.00 km teren
02:11 h
24.56 km/h:
Maks. pr.:52.69 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:490 m
Kalorie: 1764 kcal
Rower:Strzała
na jabłuszku
Wtorek, 27 grudnia 2011 · dodano: 27.12.2011 | Komentarze 0
Święta, święta i po świętach... no to czas na spalanie tych ilości kalorii jakie wchłonęliśmy przez te kilka dni bezczynności. Jako że pogoda dzisiaj już dopisała wsiadłem na szosówkę i pojechałem zminimalizować trochę skutki świątecznego obżarstwa. Początkowo duże zachmurzenie wraz z silnym wiatrem trochę przeszkadzały, ale na szczęście później wyszło słońce które od razu poprawiło nastrój a dodatkowo mokry asfalt zaczął schnąć :)(na 1 jabłku na śniadanie)
Dane wyjazdu:
21.63 km
15.00 km teren
01:43 h
12.60 km/h:
Maks. pr.:43.38 km/h
Temperatura:-1.0
HR max: (%)
HR avg:157 ( 75%)
Podjazdy:630 m
Kalorie: 1430 kcal
Rower:F1ite
Najkrótszy dzień roku.
Czwartek, 22 grudnia 2011 · dodano: 22.12.2011 | Komentarze 1
Urlop świąteczny się zaczął, więc przed południem wyskok na rower. Mimo śniegu bardzo fajnie się kręciło, no i oczywiście test przerzutki :)Trasa znaczona gpsem.
Dane wyjazdu:
61.89 km
0.00 km teren
02:13 h
27.92 km/h:
Maks. pr.:63.99 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:210 m
Kalorie: kcal
Rower:Strzała
7000 km pękło :)
Środa, 14 grudnia 2011 · dodano: 14.12.2011 | Komentarze 2
Do Jordanowa i z powrotem. Pulsometr nie chciał zadziałać :/Najważniejsze że potrzebne 59,36km żeby zrobić w 2011km zostało zrobione i cel osiągnięty :)
Kategoria szosowo
Dane wyjazdu:
34.59 km
16.00 km teren
02:28 h
14.02 km/h:
Maks. pr.:51.61 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg:159 ( 76%)
Podjazdy:620 m
Kalorie: 1830 kcal
Rower:F1ite
slx po raz trzeci... i zdechł :P
Niedziela, 11 grudnia 2011 · dodano: 11.12.2011 | Komentarze 0
Wczoraj po treningu siłowym Marcin namówił mnie na lajtową jazdę po okolicy wraz braciami K. Z racji, że proponowana trasa pokrywała się z moją w planach na dzisiaj :)Początkowo do Makowa szosą, a następnie serpentynami na makowską górę, skąd zielonym szlakiem do Budzowa. Fajne zjazdy, a do tego aura zimowa z prawie całkowitym brakiem śniegu :) Z Budzowa dalej zielonym na Chełm przez Zimziele a następnie Starowidz i zjazd... na kamieniach z polany na Starowidzu łapię snejka, w sumie nawet czułem moment... o dziwo Marcin też. Przystępujemy do zmiany, bracia K. mają ubaw i organizują nam sesje foto. Na moje szczęście miałem zapasową dętkę, niestety Marcin nie i musieliśmy czekać aż klej zwiąże. No to dalej zjazd i skręt przy kapliczce w lewo i na dół. Zupełnie inna jazda tą ścieżką gdy nie jest zarośnięta. Niestety na dole okazuje się, że SLX po raz 3ci zawiódł :/ podejmuję od razu decyzje, że niestety musi odejść na zasłużoną emeryturę po 8343km i zadaje pytanie Marcinowi: "ile chcesz za tego SLX z allegro?? xD"
Dane wyjazdu:
59.12 km
0.00 km teren
02:26 h
24.30 km/h:
Maks. pr.:57.41 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg:170 ( 82%)
Podjazdy:750 m
Kalorie: 1960 kcal
Rower:Strzała