Info
Ten blog rowerowy prowadzi svengips z miasteczka Zembrzyce. Mam przejechane 23847.22 kilometrów w tym 3973.31 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.12 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień10 - 0
- 2013, Lipiec8 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj12 - 1
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2013, Marzec8 - 0
- 2013, Luty13 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień8 - 0
- 2012, Listopad3 - 4
- 2012, Październik12 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień13 - 15
- 2012, Lipiec14 - 1
- 2012, Czerwiec10 - 0
- 2012, Maj10 - 3
- 2012, Kwiecień11 - 13
- 2012, Marzec10 - 9
- 2012, Luty2 - 2
- 2012, Styczeń2 - 2
- 2011, Grudzień6 - 4
- 2011, Listopad8 - 2
- 2011, Październik6 - 2
- 2011, Wrzesień13 - 19
- 2011, Sierpień14 - 7
- 2011, Lipiec13 - 30
- 2011, Czerwiec14 - 10
- 2011, Maj15 - 18
- 2011, Kwiecień13 - 6
- 2011, Marzec8 - 12
- 2011, Luty4 - 4
- 2011, Styczeń4 - 4
- 2010, Grudzień5 - 7
- 2010, Listopad4 - 4
- 2010, Październik4 - 4
- 2010, Wrzesień8 - 6
- 2010, Sierpień11 - 11
- 2010, Lipiec10 - 20
- 2010, Czerwiec10 - 9
- 2010, Maj8 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 14
- 2010, Marzec7 - 10
- 2010, Luty4 - 1
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień6 - 5
- 2009, Listopad5 - 6
- 2009, Październik10 - 0
- 2009, Wrzesień5 - 2
- 2009, Sierpień15 - 1
- 2009, Lipiec18 - 1
- 2009, Czerwiec9 - 1
- 2009, Maj24 - 0
- 2009, Kwiecień8 - 2
- 2009, Luty1 - 0
- 2009, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
łańcuch 1
Dystans całkowity: | 1228.03 km (w terenie 634.67 km; 51.68%) |
Czas w ruchu: | 85:37 |
Średnia prędkość: | 14.34 km/h |
Maksymalna prędkość: | 74.90 km/h |
Suma podjazdów: | 26094 m |
Maks. tętno średnie: | 168 (79 %) |
Suma kalorii: | 59818 kcal |
Liczba aktywności: | 27 |
Średnio na aktywność: | 45.48 km i 3h 10m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
86.72 km
30.00 km teren
05:59 h
14.49 km/h:
Maks. pr.:57.33 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg:154 ( 71%)
Podjazdy:1750 m
Kalorie: 4338 kcal
Rower:F1ite
Biegając w burzy na bosaka po Policy
Niedziela, 29 lipca 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0
Plan był taki, żeby zaliczyć Jałowiec, następnie wyjechać żółtym szlakiem na Mosorny Groń a stamtąd na Cyl Hali Śmietanowej, Policę i Halę Krupową. Tam odwiedzić schronisko i wypić sobie piwko a następnie zjechać zielonym szlakiem do Zawoi i przez Przysłop wrócić czerwonym do Suchej i dom. Plan pomimo moich problemów z układem trawiennym układał się idealnie do minięcia Hali Śmietanowej... No i kawałek przed szczytem rozpętało się piekło... BURZA!!Widząc, że zaczyna walić po szczycie próbowałem jeszcze uciekać z powrotem. Niestety przed Śmietanową burza dogoniła mnie... cóż mając stale w głowie to co stało się z czwórką turystów w Pieninach, wyjąłem baterię z telefonu, zostawiłem rower, zdjąłem buty (stalowy blok spd) i starałem znaleźć jakieś w miarę bezpieczne schronienie... Tymczasem wkoło słychać i widać było pioruny, a z nieba prócz deszczu padał grad. Kiedy burza minęła wyszło słońce, skoro i tak jestem przemoczony a droga w obie strony jednakowa to zdecydowałem się zdobyć szczyt i zjechać do schroniska... niestety nie zabawiłem tam długo, na niebie zaczęło się znowu robić ciemno. Niewiele myśląc zjechałem niebieskim do Skawicy i szybko szosą do domu, nie miałem już zamiaru znajnować się na jakimś szczycie gdyby burza ponownie przyszła. Kiedy byłem już w Suchej doszło do oberwania chmury, znowu jechałem w ulewie... gdy przemoczony wszedłem do domu usłyszałem grzmoty... Dobrze, że tym razem byłem już bezpieczny.
Kategoria fotograficznie, góry, HARDCOROWO, łańcuch 1
Dane wyjazdu:
52.74 km
25.00 km teren
02:54 h
18.19 km/h:
Maks. pr.:56.80 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg:164 ( 76%)
Podjazdy:1017 m
Kalorie: 2265 kcal
Rower:F1ite
Jałowiec przed nocką...
Poniedziałek, 23 lipca 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0
Wstałem rano i zobaczyłem że pogoda jest idealna na kręcenie w terenie, a mięśnie nie bolą po wczoraj :)Zmieniłem Verti na Bulldogi (co by gato nie zdzierać) i przed 14 pojechałem na Jałowiec przez Wsiórz. Nie szarpałem jechałem prawie że na luzie. Na szczycie na chwilkę usiadłem żeby podziwiać widok na Beskid Żywiecki, Śląski i Małą Fatre. Potem zjazd żółtym szlakiem na Przysłop i dalej czerwonym do suchej.
Dane wyjazdu:
33.89 km
12.00 km teren
01:58 h
17.23 km/h:
Maks. pr.:48.21 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg:162 ( 75%)
Podjazdy:638 m
Kalorie: 1472 kcal
Rower:F1ite
trening W.
Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0
obciążenie plecakiem = 11,4kg
Dane wyjazdu:
37.44 km
14.00 km teren
01:57 h
19.20 km/h:
Maks. pr.:74.90 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg:168 ( 78%)
Podjazdy:793 m
Kalorie: 1651 kcal
Rower:F1ite
Kolejna pompka :(
Sobota, 30 czerwca 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0
Leskowiec z Marcinem wieczorem. Na zjeździe kolejna pompka gdzieś odpadła i zaginęła :( Kategoria góry, łańcuch 1, MTB, testowanie
Dane wyjazdu:
71.88 km
22.00 km teren
04:44 h
15.19 km/h:
Maks. pr.:64.89 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg:152 ( 71%)
Podjazdy:1697 m
Kalorie: 3228 kcal
Rower:F1ite
Polica
Niedziela, 24 czerwca 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0
Wyjazd od 10:30. Pierwsze szosą do suchej a następnie na zasypnice, stamtąd już szlakiem na przysłop. Krótki postój przy sklepie i zjazd do zawoi. Teraz nudne kręcenie do krowiarek. Z krowiarek już czerwonym szlakiem przez syhlec i hale śmietanową. W kierunku policy fajne techniczne "progi" :) Na szczycie kilka fot i ucieczka przed rozszalałą chmarą much. Do hali krupowej mnóstwo turystów i często powtarzane przeze mnie "przepraszam, dziękuję..."Na krupowej nie zagrzałem długo miejsca bo po kilku fotkach z telefonu zjechałem niebieskim szlakiem do skawicy-sucha góra. Wrażenia z tego szlaku... ból rąk i palców...
Z suchej góry asfaltem do centrum skawicy a stamtąd znów pod górę przez gołynia na przysłop i czerwonym do suchej, a stamtąd do domu.
atak insektów (w tle babia)
widok na tatry
Dane wyjazdu:
19.76 km
15.00 km teren
02:16 h
8.72 km/h:
Maks. pr.:60.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:135 ( 65%)
Podjazdy:970 m
Kalorie: 1317 kcal
Rower:F1ite
Polica zdetronizowana... na rzecz Pilska 1557mnpm
Piątek, 19 sierpnia 2011 · dodano: 19.08.2011 | Komentarze 3
Mialem dzis nigdzie nie jechac, ale Marcin lekko siadl mi na ambicjach i biorac pod uwage bliskosc szczytu wybralem sie na Pilsko. Poczatek troche poknocilem wyladowalem na drodze uzywanej do scinki drzew ale potem dostalem sie na zielony szlak ktorym dotarlem do Hali Miziowej skad czarnym a potem zielonym na Pilsko. Duzo podprowadzania a szlak w trudnym stanie. Powrót w 90% tą samą drogą. Na dole już ręce bolały od hebli...Już prawie u celu.
Bomber dał rade :)
Dla takich widoków warto :)
Hala Miziowa
Kusi coraz bardziej...
Niby Miziowa a szczytu jeszcze nie widać...
Kategoria fotograficznie, góry, łańcuch 1, MTB, na luzie, supportując CV2011
Dane wyjazdu:
38.11 km
31.00 km teren
03:23 h
11.26 km/h:
Maks. pr.:52.43 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:144 ( 69%)
Podjazdy:870 m
Kalorie: 2475 kcal
Rower:F1ite
Turbacz na wieczor
Czwartek, 18 sierpnia 2011 · dodano: 18.08.2011 | Komentarze 0
Dzisiaj etap CV zawedrowal do Rabki, wiec po wykonaniu swoich obowiazkow przy garach po 16 z minutami wybralem sie na Turbacz. Postanowilem wycieczke rozpoczac wyjazdem zielonym szlakiem biegnacym z Ponic na Maciejowa, szlak mocno zarosniety troche zniszczony scinka drzew ale za to jakie pyszne czernice rosna na tej sciezce :) Z Maciejowej czerwonym do schroniska na Turbaczu a stamtad na szczyt. Pofocilem zarowno po drodze jak rowniez na szczycie az przyszedl czas na powrot. Jako ze na szczycie bylem przed 19 to musialem sie spieszyc zanim sie sciemni. Wrocilem czerwonym szlakiem do Rabki.Gorczańskie szlaki - Lubię to ;)
Za każdym razem na innym napędzie...
Zawsze chciałem to pokazać :)
Kategoria fotograficznie, góry, łańcuch 1, MTB, nocą, supportując CV2011
Dane wyjazdu:
25.25 km
16.00 km teren
02:09 h
11.74 km/h:
Maks. pr.:58.22 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:146 ( 70%)
Podjazdy:790 m
Kalorie: 1774 kcal
Rower:F1ite
5000km na Przehybie
Środa, 17 sierpnia 2011 · dodano: 17.08.2011 | Komentarze 0
Dzisiaj Szczawnica, wybralem sie zielonym szlakiem na Przehybe. Powiem szczerze ze szlak zalicza sie do najpiekniejszych jak rowniez najtrudniejszych jakimi w zyciu jechalem. Poczatek jest jeszcze srednio trudny technicznie, ale dalej w las... w dalszej czesci szlak zmienia sie w waski, najezony skalami singletrack. Spogladam na lewo - przepasc, na prawo to samo... ale za to widoki genialne. zalowalem ze nie zabralem aparatu, ale takie widoki jakie moje oczy dzisiaj widzialy to moge porownac do Lothorien z pierwszej czesci wladcy pierscieniW pewnym momencie trafilem na lesna szutrowke ktora dotarlem do niebieskiego szlaku ktorym wyjechalem na Przehybe 1175mnpm gdzie odwiedzilem bufetowych, a nastetpnie tym samym szlakiem zjechalem do Szczawnicy.
No dzisiaj moge sie pochwalic przekroczeniem 5000km w 2011 roku :)
Kategoria góry, HARDCOROWO, łańcuch 1, MTB, na luzie, supportując CV2011
Dane wyjazdu:
27.22 km
18.00 km teren
01:54 h
14.33 km/h:
Maks. pr.:48.65 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:152 ( 73%)
Podjazdy:650 m
Kalorie: 1425 kcal
Rower:F1ite
Jaworzyna po raz trzeci...
Wtorek, 16 sierpnia 2011 · dodano: 16.08.2011 | Komentarze 0
Dzisiaj zaplanowalem sobie terenowe jezdzenie po jednej z moich ulubionych sciezek - szlak czerwony z Jaworzyny na Runek. Po przyjezdzie do Krynicy przygotowaniu wszystkiego dla CM MTB pozostalo mi oczekiwanie na nich, gdy dojechali i doprowadzili sie do porzadku wyruszylem na przejazdzke. Pierwsze na czerwony szlak i do gory droga dla jeepow. Na szczycie po godzince z hakiem a tam tylko dwoch turystow. Rzut oka na ponorame jazda na runek, szybko pokonalem ten szlak a wcale nie cisnalem, jechalem dla przyjemnosci, z runka niebieskim na przyslop a nastepnie zielonym do bazy. Na dole duzo blota w przeciwienstwie do grzbietow.Jutro juz Pieniny.
Kategoria góry, łańcuch 1, MTB, na luzie, supportując CV2011
Dane wyjazdu:
14.51 km
0.00 km teren
00:41 h
21.23 km/h:
Maks. pr.:53.46 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:F1ite
W Rymanowie po dwa
Poniedziałek, 15 sierpnia 2011 · dodano: 16.08.2011 | Komentarze 2
Pierwsze do mety, potem do bazy a potem z bazy po dwa ;) Kategoria łańcuch 1, na luzie, szosowo, supportując CV2011