Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi svengips z miasteczka Zembrzyce. Mam przejechane 23847.22 kilometrów w tym 3973.31 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.12 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy svengips.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

łańcuch 1

Dystans całkowity:1228.03 km (w terenie 634.67 km; 51.68%)
Czas w ruchu:85:37
Średnia prędkość:14.34 km/h
Maksymalna prędkość:74.90 km/h
Suma podjazdów:26094 m
Maks. tętno średnie:168 (79 %)
Suma kalorii:59818 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:45.48 km i 3h 10m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
86.72 km 30.00 km teren
05:59 h 14.49 km/h:
Maks. pr.:57.33 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg:154 ( 71%)
Podjazdy:1750 m
Kalorie: 4338 kcal
Rower:F1ite

Biegając w burzy na bosaka po Policy

Niedziela, 29 lipca 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0

Plan był taki, żeby zaliczyć Jałowiec, następnie wyjechać żółtym szlakiem na Mosorny Groń a stamtąd na Cyl Hali Śmietanowej, Policę i Halę Krupową. Tam odwiedzić schronisko i wypić sobie piwko a następnie zjechać zielonym szlakiem do Zawoi i przez Przysłop wrócić czerwonym do Suchej i dom. Plan pomimo moich problemów z układem trawiennym układał się idealnie do minięcia Hali Śmietanowej... No i kawałek przed szczytem rozpętało się piekło... BURZA!!
Widząc, że zaczyna walić po szczycie próbowałem jeszcze uciekać z powrotem. Niestety przed Śmietanową burza dogoniła mnie... cóż mając stale w głowie to co stało się z czwórką turystów w Pieninach, wyjąłem baterię z telefonu, zostawiłem rower, zdjąłem buty (stalowy blok spd) i starałem znaleźć jakieś w miarę bezpieczne schronienie... Tymczasem wkoło słychać i widać było pioruny, a z nieba prócz deszczu padał grad. Kiedy burza minęła wyszło słońce, skoro i tak jestem przemoczony a droga w obie strony jednakowa to zdecydowałem się zdobyć szczyt i zjechać do schroniska... niestety nie zabawiłem tam długo, na niebie zaczęło się znowu robić ciemno. Niewiele myśląc zjechałem niebieskim do Skawicy i szybko szosą do domu, nie miałem już zamiaru znajnować się na jakimś szczycie gdyby burza ponownie przyszła. Kiedy byłem już w Suchej doszło do oberwania chmury, znowu jechałem w ulewie... gdy przemoczony wszedłem do domu usłyszałem grzmoty... Dobrze, że tym razem byłem już bezpieczny.





Dane wyjazdu:
52.74 km 25.00 km teren
02:54 h 18.19 km/h:
Maks. pr.:56.80 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg:164 ( 76%)
Podjazdy:1017 m
Kalorie: 2265 kcal
Rower:F1ite

Jałowiec przed nocką...

Poniedziałek, 23 lipca 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0

Wstałem rano i zobaczyłem że pogoda jest idealna na kręcenie w terenie, a mięśnie nie bolą po wczoraj :)
Zmieniłem Verti na Bulldogi (co by gato nie zdzierać) i przed 14 pojechałem na Jałowiec przez Wsiórz. Nie szarpałem jechałem prawie że na luzie. Na szczycie na chwilkę usiadłem żeby podziwiać widok na Beskid Żywiecki, Śląski i Małą Fatre. Potem zjazd żółtym szlakiem na Przysłop i dalej czerwonym do suchej.



Dane wyjazdu:
33.89 km 12.00 km teren
01:58 h 17.23 km/h:
Maks. pr.:48.21 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg:162 ( 75%)
Podjazdy:638 m
Kalorie: 1472 kcal
Rower:F1ite

trening W.

Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0



obciążenie plecakiem = 11,4kg
Kategoria góry, łańcuch 1, MTB


Dane wyjazdu:
37.44 km 14.00 km teren
01:57 h 19.20 km/h:
Maks. pr.:74.90 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg:168 ( 78%)
Podjazdy:793 m
Kalorie: 1651 kcal
Rower:F1ite

Kolejna pompka :(

Sobota, 30 czerwca 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0

Leskowiec z Marcinem wieczorem. Na zjeździe kolejna pompka gdzieś odpadła i zaginęła :(



Dane wyjazdu:
71.88 km 22.00 km teren
04:44 h 15.19 km/h:
Maks. pr.:64.89 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg:152 ( 71%)
Podjazdy:1697 m
Kalorie: 3228 kcal
Rower:F1ite

Polica

Niedziela, 24 czerwca 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0

Wyjazd od 10:30. Pierwsze szosą do suchej a następnie na zasypnice, stamtąd już szlakiem na przysłop. Krótki postój przy sklepie i zjazd do zawoi. Teraz nudne kręcenie do krowiarek. Z krowiarek już czerwonym szlakiem przez syhlec i hale śmietanową. W kierunku policy fajne techniczne "progi" :) Na szczycie kilka fot i ucieczka przed rozszalałą chmarą much. Do hali krupowej mnóstwo turystów i często powtarzane przeze mnie "przepraszam, dziękuję..."
Na krupowej nie zagrzałem długo miejsca bo po kilku fotkach z telefonu zjechałem niebieskim szlakiem do skawicy-sucha góra. Wrażenia z tego szlaku... ból rąk i palców...
Z suchej góry asfaltem do centrum skawicy a stamtąd znów pod górę przez gołynia na przysłop i czerwonym do suchej, a stamtąd do domu.

atak insektów (w tle babia)

widok na tatry



Kategoria góry, łańcuch 1, MTB


Dane wyjazdu:
19.76 km 15.00 km teren
02:16 h 8.72 km/h:
Maks. pr.:60.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:135 ( 65%)
Podjazdy:970 m
Kalorie: 1317 kcal
Rower:F1ite

Polica zdetronizowana... na rzecz Pilska 1557mnpm

Piątek, 19 sierpnia 2011 · dodano: 19.08.2011 | Komentarze 3

Mialem dzis nigdzie nie jechac, ale Marcin lekko siadl mi na ambicjach i biorac pod uwage bliskosc szczytu wybralem sie na Pilsko. Poczatek troche poknocilem wyladowalem na drodze uzywanej do scinki drzew ale potem dostalem sie na zielony szlak ktorym dotarlem do Hali Miziowej skad czarnym a potem zielonym na Pilsko. Duzo podprowadzania a szlak w trudnym stanie. Powrót w 90% tą samą drogą. Na dole już ręce bolały od hebli...

Już prawie u celu.

Bomber dał rade :)

Dla takich widoków warto :)

Hala Miziowa

Kusi coraz bardziej...

Niby Miziowa a szczytu jeszcze nie widać...


Dane wyjazdu:
38.11 km 31.00 km teren
03:23 h 11.26 km/h:
Maks. pr.:52.43 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:144 ( 69%)
Podjazdy:870 m
Kalorie: 2475 kcal
Rower:F1ite

Turbacz na wieczor

Czwartek, 18 sierpnia 2011 · dodano: 18.08.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj etap CV zawedrowal do Rabki, wiec po wykonaniu swoich obowiazkow przy garach po 16 z minutami wybralem sie na Turbacz. Postanowilem wycieczke rozpoczac wyjazdem zielonym szlakiem biegnacym z Ponic na Maciejowa, szlak mocno zarosniety troche zniszczony scinka drzew ale za to jakie pyszne czernice rosna na tej sciezce :) Z Maciejowej czerwonym do schroniska na Turbaczu a stamtad na szczyt. Pofocilem zarowno po drodze jak rowniez na szczycie az przyszedl czas na powrot. Jako ze na szczycie bylem przed 19 to musialem sie spieszyc zanim sie sciemni. Wrocilem czerwonym szlakiem do Rabki.


Gorczańskie szlaki - Lubię to ;)


Za każdym razem na innym napędzie...

Zawsze chciałem to pokazać :)



Dane wyjazdu:
25.25 km 16.00 km teren
02:09 h 11.74 km/h:
Maks. pr.:58.22 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:146 ( 70%)
Podjazdy:790 m
Kalorie: 1774 kcal
Rower:F1ite

5000km na Przehybie

Środa, 17 sierpnia 2011 · dodano: 17.08.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj Szczawnica, wybralem sie zielonym szlakiem na Przehybe. Powiem szczerze ze szlak zalicza sie do najpiekniejszych jak rowniez najtrudniejszych jakimi w zyciu jechalem. Poczatek jest jeszcze srednio trudny technicznie, ale dalej w las... w dalszej czesci szlak zmienia sie w waski, najezony skalami singletrack. Spogladam na lewo - przepasc, na prawo to samo... ale za to widoki genialne. zalowalem ze nie zabralem aparatu, ale takie widoki jakie moje oczy dzisiaj widzialy to moge porownac do Lothorien z pierwszej czesci wladcy pierscieni

W pewnym momencie trafilem na lesna szutrowke ktora dotarlem do niebieskiego szlaku ktorym wyjechalem na Przehybe 1175mnpm gdzie odwiedzilem bufetowych, a nastetpnie tym samym szlakiem zjechalem do Szczawnicy.
No dzisiaj moge sie pochwalic przekroczeniem 5000km w 2011 roku :)


Dane wyjazdu:
27.22 km 18.00 km teren
01:54 h 14.33 km/h:
Maks. pr.:48.65 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:152 ( 73%)
Podjazdy:650 m
Kalorie: 1425 kcal
Rower:F1ite

Jaworzyna po raz trzeci...

Wtorek, 16 sierpnia 2011 · dodano: 16.08.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj zaplanowalem sobie terenowe jezdzenie po jednej z moich ulubionych sciezek - szlak czerwony z Jaworzyny na Runek. Po przyjezdzie do Krynicy przygotowaniu wszystkiego dla CM MTB pozostalo mi oczekiwanie na nich, gdy dojechali i doprowadzili sie do porzadku wyruszylem na przejazdzke. Pierwsze na czerwony szlak i do gory droga dla jeepow. Na szczycie po godzince z hakiem a tam tylko dwoch turystow. Rzut oka na ponorame jazda na runek, szybko pokonalem ten szlak a wcale nie cisnalem, jechalem dla przyjemnosci, z runka niebieskim na przyslop a nastepnie zielonym do bazy. Na dole duzo blota w przeciwienstwie do grzbietow.
Jutro juz Pieniny.



Dane wyjazdu:
14.51 km 0.00 km teren
00:41 h 21.23 km/h:
Maks. pr.:53.46 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:F1ite

W Rymanowie po dwa

Poniedziałek, 15 sierpnia 2011 · dodano: 16.08.2011 | Komentarze 2

Pierwsze do mety, potem do bazy a potem z bazy po dwa ;)