SvenGips

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi svengips z miasteczka Zembrzyce. Mam przejechane 23847.22 kilometrów w tym 3973.31 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.12 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013

2012

2011

2010

2009

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

F1ite 10244 km

Elite 1181 km

Zimówka "Hybryda" 5628 km

Strzała 12087 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

46.80 km 0.00 km teren

01:45 h 26.74 km/h:

Maks. pr.:45.61 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:142 ( 66%)

Podjazdy:381 m

Kalorie: 1125 kcal

Rower:Strzała

tlenik

Wtorek, 3 kwietnia 2012 · dodano: 03.04.2012 | Komentarze 0

tlenówka...

Kategoria na luzie, szosowo

Dane wyjazdu:

64.83 km 0.00 km teren

02:23 h 27.20 km/h:

Maks. pr.:65.81 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg:148 ( 71%)

Podjazdy:606 m

Kalorie: 1639 kcal

Rower:Strzała

przelotem przez kalwarie

Niedziela, 25 marca 2012 · dodano: 25.03.2012 | Komentarze 0

Po wczoraj jakoś nie mogłem dojść dzisiaj do siebie, pół dnia przespane... wkońcu po obiedzie wsiadłem na rower i zacząłem kręcić w kierunku wadowic. widząc że puls jest bardzo niski postanowiłem, że będę jechał spokojnie, starając się nie przekraczać pewnych stref. Do wadowic jechałem z wiatrem w twarz, na szczęście skręcając do kalwarii mogłem go wykorzystać :) niestety był on dość zmienny i momentami na zjazdach czułem że muszę mocno trzymać kierownice. Od biertowic znowu zaczęło mi wiać w morde, początkowo przez gęstą zabudowę nie było tego tak czuć jednak później dość skutecznie hamował. dobrze, że noga się już rozkręciła :)
Pełnie wiatru dało się odczuć zjeżdżając z sanguszki kiedy nie mogłem przekroczyć 40km/h.
Ogólnie po dzisiejszej jeździe czuję się znacznie lepiej niż przed...

Kategoria na luzie, szosowo

Dane wyjazdu:

108.14 km 0.00 km teren

03:42 h 29.23 km/h:

Maks. pr.:57.41 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:167 ( 80%)

Podjazdy:950 m

Kalorie: 2944 kcal

Rower:Strzała

sarpacka...

Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 1

Trening z Batu. Tempo mocne, sarpanie na podjazdach, ogólnie mięśnie darły się żeby je dobić...

Kategoria szosowo

Dane wyjazdu:

25.42 km 0.00 km teren

01:06 h 23.11 km/h:

Maks. pr.:66.45 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 65%)

Podjazdy:240 m

Kalorie: 628 kcal

Rower:Strzała

kapitulacja...

Środa, 21 marca 2012 · dodano: 21.03.2012 | Komentarze 2

Pierwszy dzień kalendarzowej wiosny... słonko świeci, 15*C na polu no to traska zaplanowana, przebrany w strój ze spodenkami 3/4 jadę... jedyna rzecz której nie zauważyłem to zimny północny wiatr :/ już od początku jak we mnie uderzyły podmuchy wiedziałem, że będzie zbyt chłodno ale mając nadzieje iż jak serce wejdzie na wyższe obroty zrobi mi się cieplej... no niestety przeliczyłem się... pulsometr wskazywał stale wartości podtlenowe a mnie robiło się coraz bardziej zimno. Wkońcu zdecydowałem się skręcić na zaporę w świnnej, gdzie skorzystałem z nieobecności stróżów i zwiedziłem sobie cały wał główny zapory, potem już tylko do domu się rozgrzać.

Kategoria fotograficznie, na luzie, szosowo

Dane wyjazdu:

183.51 km 0.00 km teren

06:15 h 29.36 km/h:

Maks. pr.:55.84 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:156 ( 75%)

Podjazdy:997 m

Kalorie: 4580 kcal

Rower:Strzała

na kole...

Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 18.03.2012 | Komentarze 3

A konkretniej na kole Marcina. Pogoda fajna to dobrze się kręciło po śląsku.
Najważniejsze zaliczone punktu to Babice, Brzezinka (przejazd przed bramą obozu), Pszczyna, Porąbka i Tresna.

Coś od wczoraj Endomondo kuleje... wykresów brak... trasa jak wyciosana siekierą...

zapis trasy ściągnięty z pliku google współrzędne

Kategoria szosowo

Dane wyjazdu:

55.97 km 0.00 km teren

02:07 h 26.44 km/h:

Maks. pr.:65.81 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:154 ( 74%)

Podjazdy:507 m

Kalorie: 1557 kcal

Rower:Strzała

almost a crash with a dog

Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 17.03.2012 | Komentarze 2

Wiosna!! :D po zajęciach na uczelni trzeba pokręcić ;)
Wspólnie z Marcinem kierunek na przysłop :)
w trakcie zjazdu do stryszawy o mało co nie doszło do podobnej sytuacji:

Tour de France Stage 9 Dog Crash

w ostatniej chwili na szczęście piesek zrezygnował...

Kategoria góry, szosowo

Dane wyjazdu:

33.14 km 0.00 km teren

01:03 h 31.56 km/h:

Maks. pr.:55.34 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:180 ( 86%)

Podjazdy:251 m

Kalorie: 917 kcal

Rower:Strzała