SvenGips

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi svengips z miasteczka Zembrzyce. Mam przejechane 23847.22 kilometrów w tym 3973.31 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.12 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013

2012

2011

2010

2009

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

F1ite 10244 km

Elite 1181 km

Zimówka "Hybryda" 5628 km

Strzała 12087 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

24.42 km 19.00 km teren

01:46 h 13.82 km/h:

Maks. pr.:67.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:148 ( 69%)

Podjazdy:723 m

Kalorie: 1336 kcal

Rower:F1ite

Krótko

Środa, 1 maja 2013 · dodano: 01.05.2013 | Komentarze 0

/3798311

Z racji porannych prac dopiero po południu udało mi się wyskoczyć na 2 kółka, a z racji, że pogoda nie była rewelacyjna i jako iż miał to być wyjazd testowy postawiłem na lokalne szlaki. Kilka odcinków jest naprawdę szybkich :)

Kategoria góry, łańcuch 3, MTB, testowanie

Dane wyjazdu:

9.22 km 9.00 km teren

01:05 h 7:02 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:158 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 828 kcal

Rower:

Bieganie

Niedziela, 28 kwietnia 2013 · dodano: 29.04.2013 | Komentarze 0

/3798311

Kategoria bieganie, góry

Dane wyjazdu:

42.48 km 0.00 km teren

01:50 h 23.17 km/h:

Maks. pr.:63.99 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:156 ( 72%)

Podjazdy:1150 m

Kalorie: 1528 kcal

Rower:Strzała

Trening - podjazdy

Sobota, 27 kwietnia 2013 · dodano: 28.04.2013 | Komentarze 0

Kategoria góry, szosowo

Dane wyjazdu:

103.52 km 0.00 km teren

03:37 h 28.62 km/h:

Maks. pr.:58.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:694 m

Kalorie: 2875 kcal

Rower:Strzała

żywieckie

Poniedziałek, 22 kwietnia 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0

Kategoria szosowo

Dane wyjazdu:

9.10 km 0.00 km teren

02:45 h 3.31 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:134 ( 62%)

Podjazdy:567 m

Kalorie: 2016 kcal

Rower:

Wędrowanie - zachód słońca Diablak

Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0

/3798311

Kategoria fotograficznie, góry

Dane wyjazdu:

7.37 km 0.00 km teren

00:49 h 6:38 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 524 kcal

Rower:

Bieganie

Sobota, 20 kwietnia 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0

/3798311

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

60.07 km 0.00 km teren

01:55 h 31.34 km/h:

Maks. pr.:52.18 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:156 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1545 kcal

Rower:Strzała

jordanów

Czwartek, 18 kwietnia 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0

Kategoria szosowo

Dane wyjazdu:

53.26 km 0.00 km teren

01:55 h 27.79 km/h:

Maks. pr.:84.46 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:163 ( 76%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1535 kcal

Rower:Strzała

przyslop

Wtorek, 16 kwietnia 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0

Kategoria szosowo

Dane wyjazdu:

157.08 km 0.00 km teren

05:18 h 29.64 km/h:

Maks. pr.:65.19 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:166 ( 77%)

Podjazdy: m

Kalorie: 4290 kcal

Rower:Strzała

pod oświęcim

Niedziela, 14 kwietnia 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0

Kategoria szosowo

Dane wyjazdu:

67.42 km 0.00 km teren

02:17 h 29.53 km/h:

Maks. pr.:57.41 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:168 ( 78%)

Podjazdy:424 m

Kalorie: 1906 kcal

Rower:Strzała

policzne

Czwartek, 11 kwietnia 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0

/3798311

Kategoria szosowo