Info
Ten blog rowerowy prowadzi svengips z miasteczka Zembrzyce. Mam przejechane 23847.22 kilometrów w tym 3973.31 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.12 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień10 - 0
- 2013, Lipiec8 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj12 - 1
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2013, Marzec8 - 0
- 2013, Luty13 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień8 - 0
- 2012, Listopad3 - 4
- 2012, Październik12 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień13 - 15
- 2012, Lipiec14 - 1
- 2012, Czerwiec10 - 0
- 2012, Maj10 - 3
- 2012, Kwiecień11 - 13
- 2012, Marzec10 - 9
- 2012, Luty2 - 2
- 2012, Styczeń2 - 2
- 2011, Grudzień6 - 4
- 2011, Listopad8 - 2
- 2011, Październik6 - 2
- 2011, Wrzesień13 - 19
- 2011, Sierpień14 - 7
- 2011, Lipiec13 - 30
- 2011, Czerwiec14 - 10
- 2011, Maj15 - 18
- 2011, Kwiecień13 - 6
- 2011, Marzec8 - 12
- 2011, Luty4 - 4
- 2011, Styczeń4 - 4
- 2010, Grudzień5 - 7
- 2010, Listopad4 - 4
- 2010, Październik4 - 4
- 2010, Wrzesień8 - 6
- 2010, Sierpień11 - 11
- 2010, Lipiec10 - 20
- 2010, Czerwiec10 - 9
- 2010, Maj8 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 14
- 2010, Marzec7 - 10
- 2010, Luty4 - 1
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień6 - 5
- 2009, Listopad5 - 6
- 2009, Październik10 - 0
- 2009, Wrzesień5 - 2
- 2009, Sierpień15 - 1
- 2009, Lipiec18 - 1
- 2009, Czerwiec9 - 1
- 2009, Maj24 - 0
- 2009, Kwiecień8 - 2
- 2009, Luty1 - 0
- 2009, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
nocą
Dystans całkowity: | 1061.18 km (w terenie 227.17 km; 21.41%) |
Czas w ruchu: | 55:27 |
Średnia prędkość: | 19.14 km/h |
Maksymalna prędkość: | 76.38 km/h |
Suma podjazdów: | 12623 m |
Maks. tętno maksymalne: | 207 (104 %) |
Maks. tętno średnie: | 161 (81 %) |
Suma kalorii: | 27592 kcal |
Liczba aktywności: | 21 |
Średnio na aktywność: | 50.53 km i 2h 38m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
134.51 km
0.00 km teren
04:31 h
29.78 km/h:
Maks. pr.:61.43 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1250 m
Kalorie: kcal
Rower:Strzała
kocierz
Sobota, 14 maja 2011 · dodano: 14.05.2011 | Komentarze 2
Z Marcinem. Start późnym popołudniem powrót przed 22.Dzisiaj daniem głównym był podjazd na przełęcz kocierską, niestety zjazd mocno asekuracyjny po mokrej nawierzchni.
Dane wyjazdu:
47.71 km
0.00 km teren
02:04 h
23.09 km/h:
Maks. pr.:50.05 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg:158 ( 76%)
Podjazdy:341 m
Kalorie: 1680 kcal
Rower:F1ite
Trening
Wtorek, 18 stycznia 2011 · dodano: 18.01.2011 | Komentarze 0
-Zembrzyce-Sucha-Stryszawa-Przysłop-Zawoja-Skawica-Białka-Maków-Sucha-Zembrzyce-na Dolnym Makowie słysząc pogotowie, wyskoczyłem na chodnik, kiedy z niego zeskakiwałem odpięła mi się tylnia lampka, po przejechaniu ok 20 metrów kapłem się i zawracam by jej poszukać, ale podchodzi do mnie kobieta z VW Polo i wręcza mi ją mówiąc, że zgubiłem. Podziękowałem i pojechałem dalej :)
Zapis trasy z GPS, przy użyciu latitude.google.com
Kategoria na luzie, nocą, szosowo, testowanie
Dane wyjazdu:
120.50 km
0.00 km teren
04:33 h
26.48 km/h:
Maks. pr.:56.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:420 m
Kalorie: kcal
Rower:F1ite
Straszliwa Sanguszka...
Sobota, 18 września 2010 · dodano: 18.09.2010 | Komentarze 0
Odwiedzić ciocie i kuzynów-Zembrzyce-Budzów-Baczyn-Palcza-Harbutowice-Sułkowice-Biertowice-Krzywaczka-Wola Radziszowska-Radziszów-Rzozów-Skawina-Tyniec-Piekary-Liszki-Cholerzy-i powrót.
Wyjechałem za późno po 14 i na Alwernie nie starczyło już czasu, powrót bez świateł przez przełęcz Sanguszki na długo zapamiętam.
Dane wyjazdu:
18.14 km
0.00 km teren
00:47 h
23.16 km/h:
Maks. pr.:36.05 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:F1ite
Rozjazd po krakowsku
Sobota, 17 lipca 2010 · dodano: 17.07.2010 | Komentarze 0
Kraków - bulwary + błonia wieczorem... Testowanie nowego napędu :)jutro Iwonicz-Zdrój
Kategoria nocą, testowanie
Dane wyjazdu:
72.22 km
37.00 km teren
04:21 h
16.60 km/h:
Maks. pr.:60.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:890 m
Kalorie: kcal
Rower:F1ite
Wschód na Leskowcu
Niedziela, 11 lipca 2010 · dodano: 11.07.2010 | Komentarze 5
10.07.2010 godz. 16:40 - 6km tam i z powrotem do Marcin na serwis - diagnoza ostatnich problemów: trzeba będzie wymienić zużyty napęd (ale to w krk w tygodniu)2:15 - pobudka
3:15 - do Marcina
3:30 - startujemy na Leskowiec
Do Śleszowic szosą a potem czarnym i niebieskim na szczyt. W lesie gorąco, pot się leje bo nastawieni byliśmy na chłodny poranek, na szczycie trzeb było zdjąć getry.
Następnie na Mladą Hoie i zjazd do Ślemienia. Pewelka wjeżdżamy na szlak, i tutaj zaczyna się irytująca część wycieczki... z każdym razem gdy chcę przycisnąć na 1-1 na podjazdach to słyszę skutki naciągniętego łańcucha :/ Był moment że chciałem włączyć ETA w amorze, zapieram się by go wcisnąc a tu chrobotanie łańcucha o zębatki. Coś takiego odbiera przyjemność i chęć jazdy :(
Dalej na szlaku jeszcze jedna niespodzianka... wczasie zjazdu bo dość płaskiej drodze zachaczyłem o krawędź koleiny i straciłem przyczepność i wystrzeliłem w krzaki... pierwsza myśl wczasie podnoszenia się to, że złamałem albo co najmniej uszkodziłem środkowy palec prawej ręki, jak się później okazało na szczęście tylko go stłukłem. Rower odrwócony o 180* w stosunku do kierunku jazdy. Dojeżdżam do Marcina i mówię że ja już dalej nie jadę. Więc On pojechałm szlakiem w stronę Jeleśni a ja zjechałem do Ślemienia i wróciłem szosą na 8 do domu.
"Dobra, skończ już... ;P"
Kategoria fotograficznie, góry, nocą
Dane wyjazdu:
12.35 km
0.00 km teren
00:31 h
23.90 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Zimówka "Hybryda"
praca i powrót
Sobota, 29 maja 2010 · dodano: 29.05.2010 | Komentarze 0
j.w.Dane wyjazdu:
43.47 km
0.00 km teren
01:42 h
25.57 km/h:
Maks. pr.:48.86 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:F1ite
Nocny interwał
Czwartek, 1 kwietnia 2010 · dodano: 01.04.2010 | Komentarze 0
Tu i tam asfaltem, głównie interwał. ;) Powrót ok 22.Dane wyjazdu:
6.14 km
0.00 km teren
00:18 h
20.47 km/h:
Maks. pr.:44.30 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:F1ite
Pożegnanie z XCRem
Sobota, 20 marca 2010 · dodano: 21.03.2010 | Komentarze 0
Do NicraMa po adapter do mocowania hamulca dla nowego nabytku Marzocchi Bomber Mx Comp Eta :D Kategoria nocą
Dane wyjazdu:
10.23 km
1.50 km teren
00:41 h
14.97 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:-5.0
HR max: (%)
HR avg:148 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Zimówka "Hybryda"
Trening
Sobota, 16 stycznia 2010 · dodano: 16.01.2010 | Komentarze 0
prawie jak poprzednioDane wyjazdu:
11.59 km
0.00 km teren
00:39 h
17.83 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:-8.0
HR max:207 (%)
HR avg:160 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 592 kcal
Rower:Zimówka "Hybryda"