Info
Ten blog rowerowy prowadzi svengips z miasteczka Zembrzyce. Mam przejechane 23847.22 kilometrów w tym 3973.31 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.12 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień10 - 0
- 2013, Lipiec8 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj12 - 1
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2013, Marzec8 - 0
- 2013, Luty13 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień8 - 0
- 2012, Listopad3 - 4
- 2012, Październik12 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień13 - 15
- 2012, Lipiec14 - 1
- 2012, Czerwiec10 - 0
- 2012, Maj10 - 3
- 2012, Kwiecień11 - 13
- 2012, Marzec10 - 9
- 2012, Luty2 - 2
- 2012, Styczeń2 - 2
- 2011, Grudzień6 - 4
- 2011, Listopad8 - 2
- 2011, Październik6 - 2
- 2011, Wrzesień13 - 19
- 2011, Sierpień14 - 7
- 2011, Lipiec13 - 30
- 2011, Czerwiec14 - 10
- 2011, Maj15 - 18
- 2011, Kwiecień13 - 6
- 2011, Marzec8 - 12
- 2011, Luty4 - 4
- 2011, Styczeń4 - 4
- 2010, Grudzień5 - 7
- 2010, Listopad4 - 4
- 2010, Październik4 - 4
- 2010, Wrzesień8 - 6
- 2010, Sierpień11 - 11
- 2010, Lipiec10 - 20
- 2010, Czerwiec10 - 9
- 2010, Maj8 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 14
- 2010, Marzec7 - 10
- 2010, Luty4 - 1
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień6 - 5
- 2009, Listopad5 - 6
- 2009, Październik10 - 0
- 2009, Wrzesień5 - 2
- 2009, Sierpień15 - 1
- 2009, Lipiec18 - 1
- 2009, Czerwiec9 - 1
- 2009, Maj24 - 0
- 2009, Kwiecień8 - 2
- 2009, Luty1 - 0
- 2009, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
szosowo
Dystans całkowity: | 14889.62 km (w terenie 9.50 km; 0.06%) |
Czas w ruchu: | 548:02 |
Średnia prędkość: | 27.17 km/h |
Maksymalna prędkość: | 86.11 km/h |
Suma podjazdów: | 122159 m |
Maks. tętno maksymalne: | 207 (98 %) |
Maks. tętno średnie: | 185 (89 %) |
Suma kalorii: | 348330 kcal |
Liczba aktywności: | 220 |
Średnio na aktywność: | 67.68 km i 2h 29m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
102.29 km
0.00 km teren
03:38 h
28.15 km/h:
Maks. pr.:62.26 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg:164 ( 76%)
Podjazdy:909 m
Kalorie: 2875 kcal
Rower:Strzała
Znaleziona zguba.
Niedziela, 8 września 2013 · dodano: 08.09.2013 | Komentarze 0
Wczoraj okazało się, że miejsce gdzie skończyłem poszukiwania jest raptem 300m od miejsca gdzie ściągałem szkła z okularów. Dzisiaj wpadłem na pomysł, żeby jednak wsiąść na szosę i przejechać się do Rzyków a następnie piechotą wyjść do miejsca końca poszukiwań. Jak się okazało, zguba znajdowała się 30m poniżej... Śmieszne wczoraj zabrakło mi raptem 30metrów a dzisiaj zrobiłem ponad 40km żeby tam dotrzeć...Potem jeszcze Kocierz i powrót przez Gilowice.
Dane wyjazdu:
31.46 km
0.00 km teren
01:15 h
25.17 km/h:
Maks. pr.:66.45 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg:174 ( 81%)
Podjazdy:326 m
Kalorie: 1042 kcal
Rower:Strzała
Rozruch
Wtorek, 3 września 2013 · dodano: 03.09.2013 | Komentarze 0
Z Mateuszem po okolicznych pagórkach. Krótko bo tydzień siedzenia i regenerowania siebie... po glebie ;P Kategoria szosowo
Dane wyjazdu:
77.35 km
0.00 km teren
02:35 h
29.94 km/h:
Maks. pr.:64.58 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg:167 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2205 kcal
Rower:Strzała
Same straty...
Sobota, 24 sierpnia 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 0
Miała być pętla wokół J.Żywieckiego ale w Jeleśni okazało się, że torba podsiodłowa z multitoolem, 2 dętkami i łatkami się urwała. Natychmiast nawrót i tą samą trasą przepatrując pobocza... przepadło wszystko, pewnie jakiś dzieciak się ucieszył ze znaleziska. Kategoria szosowo
Dane wyjazdu:
88.42 km
0.00 km teren
03:01 h
29.31 km/h:
Maks. pr.:65.81 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg:170 ( 79%)
Podjazdy:900 m
Kalorie: 2486 kcal
Rower:Strzała
Kocierz
Sobota, 17 sierpnia 2013 · dodano: 18.08.2013 | Komentarze 0
Przełęcz Kocierska od strony Łękawicy.Dane wyjazdu:
61.51 km
0.00 km teren
02:01 h
30.50 km/h:
Maks. pr.:54.84 km/h
Temperatura:37.0
HR max:203 ( 94%)
HR avg:168 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1676 kcal
Rower:Strzała
38,3 st C.
Czwartek, 8 sierpnia 2013 · dodano: 08.08.2013 | Komentarze 0
Tyle dokładnie wyświetlił w pewnym momencie termometr w liczniku. Tempo może nie jakieś wybitne, ale w tej temperaturze widać było że nawet na prostych serce pracowało na najwyższych obrotach. Kategoria szosowo
Dane wyjazdu:
47.57 km
0.00 km teren
01:36 h
29.73 km/h:
Maks. pr.:53.21 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg:172 ( 80%)
Podjazdy:430 m
Kalorie: 1361 kcal
Rower:Strzała
Przysłopik
Piątek, 2 sierpnia 2013 · dodano: 03.08.2013 | Komentarze 0
Takie przepalenie nogi po kilkudniowym opierdalaniu się po spaleniu się nad jeziorem. A jutro gruba wyrypa i niekoniecznie z rowerem ;).Dane wyjazdu:
42.29 km
0.00 km teren
01:45 h
24.17 km/h:
Maks. pr.:69.80 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg:163 ( 76%)
Podjazdy:1460 m
Kalorie: 1485 kcal
Rower:Strzała
trening podjazdy
Sobota, 27 lipca 2013 · dodano: 27.07.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
32.95 km
0.00 km teren
01:00 h
32.95 km/h:
Maks. pr.:59.64 km/h
Temperatura:23.0
HR max:201 ( 93%)
HR avg:180 ( 84%)
Podjazdy:253 m
Kalorie: 944 kcal
Rower:Strzała
Tydzień "12tek" i pętelka
Czwartek, 25 lipca 2013 · dodano: 25.07.2013 | Komentarze 0
Noga jeszcze w strupach, w pracy cały tydzień 6-18, ale chwilę na wysiłek wkońcu znalazłem i czuję się przez to znakomicie :) Kategoria szosowo
Dane wyjazdu:
205.38 km
0.00 km teren
07:41 h
26.73 km/h:
Maks. pr.:65.19 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg:155 ( 72%)
Podjazdy:2629 m
Kalorie: 5941 kcal
Rower:Strzała
Rajd Kurierów Tatrzańskich - w jeden dzień dookoła Tatr.
Sobota, 13 lipca 2013 · dodano: 14.07.2013 | Komentarze 0
Relacja TV z rajduJakiś czas temu spotkani bikerzy na Leskowcu dali mi wizytówkę strony rowerowepodhale.eu. Wszedłem i zobaczyłem trasę, która od ponad roku mnie kusi. Mianowicie z Kościeliska przez Chochołów do Liptovskiego Mikulasa i dalej na wschód przez Strbskie Pleso, by na Łysej Polanie wjechać z powrotem do Polski.
Rajd mimo złej pogody (w Polsce) zaczął się o 8 rano, cały peleton mocno cisnął w stronę przejścia granicznego. Po pewnym czasie podzieliliśmy się na grupki i udało mi się załapać do czołowej 6-osobowej grupy. Przez cały początek jechało mi się znakomicie, nawet na najstromszym podjeździe na trasie mi się dobrze kręciło, gdy zaczęliśmy zjazd do Liptovskiego Mikulasa byłem 3 i na zjeździe wyprzedziłem Janusza, który wspomniał abym uważał na tych zakrętach... parę minut później się sam się boleśnie przekonałem o tym... nawierzchnia sucha, nie widać jakichkolwiek pyłów a rower przy około 60km/h stracił całkiem przyczepność. Z impetem uderzyłem o asfalt, o mało nie ścinając jadącego z dołu słowaka... ja zdarty mocno na prawym udzie, w rowerze poprzycierane klamkomanetki i lekko skrzywiony hak przerzutki. Pozbierałem się, i już bardzo spokojnie zjechałem na dół. Przez cały odcinek do pitstopu za Liptowskim Mikulasem zlokalizowanym na 77km trasy biłem się z myślami, żeby się wycofać wpakować rower do samochodu technicznego... Na pitstopie zostały opatrzone moje otarcia, uzupełnione bidony i słowa których chyba tak naprawdę potrzebowałem: "rana opatrzona, możesz kontynuować rajd". Ból minął i w miarę dystansu coraz lepiej mi się jechało, po drodze wyprzedzałem kolejno uczestników których brałem też na koło, ale po pewnym momencie większość mówiła żebym jechał do przodu, gdyż nie są wstanie stale jechać z taką średnią...
W końcu dogoniłem Michała z Kościeliska, z którym przejechałem kilkadziesiąt ładnych kilometrów. W Starym Smokowcu mylimy trasę i nadbijamy 4km trasy przez Dolny Smokowiec. Jedziemy razem aż do pitstopu na 147km przed przełęczą Zdziarską, gdzie zaczynam kręcić dalej już sam do końca rajdu. Od przełęczy Zdziarskiej stale w rzęsistym deszczu i temperaturze około 9st C. W końcu dojeżdżam do końca jako 6/25 co wystartowało. Czas open to 8h 12min.
Dane wyjazdu:
287.96 km
0.00 km teren
10:32 h
27.34 km/h:
Maks. pr.:85.32 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg:156 ( 72%)
Podjazdy:3570 m
Kalorie: 7795 kcal
Rower:Strzała
Zázrivá - czyli chodź zrobimy "200"... i nowa życiówka
Niedziela, 7 lipca 2013 · dodano: 07.07.2013 | Komentarze 0
Opis i fotki potem. Póki co 2 tracki gps z dzisiaj, rozdzielone zmianą baterii w telefonie.Link do mapy w bikemap