Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi svengips z miasteczka Zembrzyce. Mam przejechane 23847.22 kilometrów w tym 3973.31 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.12 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy svengips.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

szosowo

Dystans całkowity:14889.62 km (w terenie 9.50 km; 0.06%)
Czas w ruchu:548:02
Średnia prędkość:27.17 km/h
Maksymalna prędkość:86.11 km/h
Suma podjazdów:122159 m
Maks. tętno maksymalne:207 (98 %)
Maks. tętno średnie:185 (89 %)
Suma kalorii:348330 kcal
Liczba aktywności:220
Średnio na aktywność:67.68 km i 2h 29m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
86.13 km 0.00 km teren
03:34 h 24.15 km/h:
Maks. pr.:61.92 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1010 m
Kalorie: kcal
Rower:F1ite

Pierwszy raz w 2011 powyżej 1000mnpm

Niedziela, 13 marca 2011 · dodano: 13.03.2011 | Komentarze 4

Rano pospałem więc z Marcinem się nie załapałem, ale plan postanowiłem i tak wykonać :)
Szosowo przez błądzonke w suchej i na stryszawe, po drodze ktoś za mną krzyczy okazało się że MaciążkaBrothers wybrali się na jazde, mówię im że jadę na krowiarki chłopaki szczęśliwi i że też pojadę :) Chyba nie wiedzieli wtedy jeszcze na co się porywają ;) Przez Przysłop, chłopaki stwierdziły że konkretny podjazd, uśmięchnąłem się i nie powiedziałem, że tam będzie trasa maratonu w czerwcu ;) Dojeżdżając do policznego od razu powiedziałem, że poczekam na nich na krowiarkach... Od razu ruszyłem ostro, bez odpoczynku, chciałem się poprawić w porównaniu z zeszłym rokiem kiedy to wjazd miałem od wyciągu do przełęczy 26'6", jadąc oglądam się gdzie są chłopaki ale już na początku gdzieś z tyłu odstali, kręcę dalej momentami wiatr daje się mocno we znaki, ale nie ma zmiłuj... ostatni podjazd i radość 24'46" :D Chłopaków nie widać to schowałem się w budce bpn, napisałem smsa gdzie jestem i wbiłem na chwile na gg, gdy już wymarzłem pojawili się, dałem im chwile na oddech i zjazd do zubrzycy (mokro). No to jeszcze jedna przełęcz :) Po wyjeździe na zubrzycką poczekałem na MB, Mateusz stwierdził, że jutro nie będzie ćwiczył na wfie;P Potem już szybki powrót z sidziny :)

Dali radę :)

Kategoria góry, szosowo


Dane wyjazdu:
30.01 km 0.00 km teren
01:10 h 25.72 km/h:
Maks. pr.:77.89 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg:182 ( 87%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1059 kcal
Rower:F1ite

Żeby dzień nie był całkiem stracony...

Sobota, 12 marca 2011 · dodano: 12.03.2011 | Komentarze 0

Pętla łasaka przez Krzeszów do Stryszawy.
Kategoria szosowo


Dane wyjazdu:
98.74 km 1.00 km teren
04:31 h 21.86 km/h:
Maks. pr.:70.13 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1260 m
Kalorie: kcal
Rower:F1ite

Cyk... i zgasło światło

Sobota, 5 marca 2011 · dodano: 05.03.2011 | Komentarze 4

Trochę na wariackich papierach dzień... zostałem obudzony za wcześnie, jak się potem okazało w sam raz ;)
Na śniadanie 3/4 pączka okazało się potem za mało.
Do sanguszki sam a potem z Marcinem kręcąc przez bieńkówke do zakopianki a potem do granicy z gminą Mszana Dolna, powrót przez Łętownie do Osielca gdzie pierwszy raz w tym roku odczułem brak prądu... po prostu cyk i włączył się tryb econo, widziałem tylko jak Marcin coraz bardziej się oddala, po drodze rozglądałem się za jakimkolwiek sklepem-bezskutecznie. Wiedząc, że Marcin się śpieszy i wobec rozładowanego telefonu miałem tylko nadzieje, że zostawi mnie... a swoim mocno zwolnionym tempem dotocze się do najbliższego sklepu. Gdy wpadłem "zatankować" wręcz rzuciłem się na jedzenie, w 10 minut wszamałem kilka batoników i popiłem isotonikiem, od razu przypływ energii :) W przeszkadzającym wietrze dobrnąłem do domu, mocno zmęczony...
Kategoria szosowo


Dane wyjazdu:
51.82 km 0.00 km teren
02:15 h 23.03 km/h:
Maks. pr.:78.65 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg:166 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1920 kcal
Rower:F1ite

Po pracy.

Środa, 9 lutego 2011 · dodano: 09.02.2011 | Komentarze 0

Po pracy bo ochota stawała się coraz większa... ;)
-Zembrzyce-Tarnawa Dln-Śleszowice-Tarnawa Grn-Krzeszów-Stryszawa-Przysłop-Zawoja-Skawica-Białka-Maków-Sucha-Zembrzyce-
Kategoria szosowo


Dane wyjazdu:
101.72 km 0.00 km teren
04:23 h 23.21 km/h:
Maks. pr.:54.02 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg:163 ( 78%)
Podjazdy:522 m
Kalorie: 3425 kcal
Rower:F1ite

Pierwsza setka 2011 :)

Sobota, 5 lutego 2011 · dodano: 05.02.2011 | Komentarze 1

Z Marcinem. Zapis trasy z gps jak poniżej.
Zembrzyce-Wadowice-Andrychów-Porąbka-Żywiec-Gilowice-Ślemień-Sucha Beskidzka
Warunki przy mega wietrze, i małym drifcie w ślemieniu ;)

Kategoria szosowo


Dane wyjazdu:
47.71 km 0.00 km teren
02:04 h 23.09 km/h:
Maks. pr.:50.05 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg:158 ( 76%)
Podjazdy:341 m
Kalorie: 1680 kcal
Rower:F1ite

Trening

Wtorek, 18 stycznia 2011 · dodano: 18.01.2011 | Komentarze 0

-Zembrzyce-Sucha-Stryszawa-Przysłop-Zawoja-Skawica-Białka-Maków-Sucha-Zembrzyce-

na Dolnym Makowie słysząc pogotowie, wyskoczyłem na chodnik, kiedy z niego zeskakiwałem odpięła mi się tylnia lampka, po przejechaniu ok 20 metrów kapłem się i zawracam by jej poszukać, ale podchodzi do mnie kobieta z VW Polo i wręcza mi ją mówiąc, że zgubiłem. Podziękowałem i pojechałem dalej :)

Zapis trasy z GPS, przy użyciu latitude.google.com


Dane wyjazdu:
45.84 km 0.00 km teren
02:04 h 22.18 km/h:
Maks. pr.:64.35 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:F1ite

z gpsem ale jednak bez...

Niedziela, 16 stycznia 2011 · dodano: 16.01.2011 | Komentarze 2

Pośpiesznie przygotowany wyjazd z Marcinem. Szybka zmiana opon, jedna już założona drugą pompuje a tu ekspozja i tę pierwszą trzeba wymienić bo wyrwa na 20cm w dętce.
Jak już się zebrałem to szybko wpakowałem moduł gps i fona, niestety nie włączyłem tego pierwszego. Cóż...
Przejażdżka szosowa.
zce-sucha-stryszawa-lachowice-kurów-las znowu guma... :/ -kuków-krzeszów-tarnawa grn-śleszowice-tarnawa dln-zembrzyce
Kategoria na luzie, szosowo


Dane wyjazdu:
35.27 km 0.00 km teren
01:25 h 24.90 km/h:
Maks. pr.:53.04 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:204 m
Kalorie: kcal
Rower:F1ite

nie dogadaliśmy się.... :(

Niedziela, 21 listopada 2010 · dodano: 21.11.2010 | Komentarze 0

Miało być z Marcinem i chłopakami, ale przez jakieś problemy z gadu-gadu z dochodzeniem wiadomości Marcin nie dostał zapytania czy szosowo czy teren... w efekcie spotykamy się a on w oponach XC a ja na slickach... :/ ehhh co robić w efekcie musiałem zawrócić ale wpadłem na pomysł żeby jednak zrobić na ostro pętle łasaka...

Pętla zrobiona w czasie 1h 03' 29"
Kategoria szosowo


Dane wyjazdu:
100.90 km 0.00 km teren
04:02 h 25.02 km/h:
Maks. pr.:72.21 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1070 m
Kalorie: kcal
Rower:F1ite

Jak F1ite poznał Cyganeczke ;)

Niedziela, 14 listopada 2010 · dodano: 14.11.2010 | Komentarze 0

O 10 zadzwonił Marcin z pytaniem gdzie jedziemy, miałem w planie krowiarki ale od 11 więc wstałem i zacząłem się zbierać.
Pogoda wyśmienita :)
-zce-sucha-maków-żarnówka-wieprzec-skomielna czarna-bogdanówka-koskowa góra-bogdanówka-skomielna czarna-tokarnia-łętownia-jordanów-osielec-kojszówka-juszczyn-białka-skawica-zawoja-przysłop-stryszawa-sucha-zce (rundka)

w trasie odpuściliśmy już przełęcz zubrzycką i krowiarki. Na zjazdach dawała się we znaki mokra nawierzchnia... dziwne ale głównie na zakrętach :/
Kiedy dojeżdżaliśmy do zembrzyc, widząc że na liczniku już 95km stwierdziłem iż trzeba zrobić rundke po wsi żeby dobić do 100km :)

aaaa... Cyganka Marcina super furka :)
Kategoria szosowo


Dane wyjazdu:
41.43 km 0.00 km teren
01:49 h 22.81 km/h:
Maks. pr.:63.73 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:481 m
Kalorie: kcal
Rower:F1ite

Dzień niepodległości.

Czwartek, 11 listopada 2010 · dodano: 11.11.2010 | Komentarze 0

Miałem od wczoraj plany i ochotę na kręcenie dzisiaj po szosowemu i przetestowaniu 2 rzeczy na zime :) I trasa była dość ambitna, jednak przelotny deszcz i propozycja Nicrama żebym go trochę odprowadził w stronę krakowa sprawiła że wybrałem taką a nie inną opcje. Ruszamy z zembrzyc o 14:20
-zce-budzów-baczyn-palcza-harbutowice i tu pożegnaliśmy się z Marcinem-bieńkówka-jachówka-makowska góra-maków (miałem postanowienie że jeśli zdążę tu być przed zachodem to pojadę na przysłop... ale)-sucha-zce-
Na zjeździe z makowskiej góry miałem kilka momentów gdzie czułem brak przyczepności i podsterowność przez mokrą nawierzchnie, przez co jechałem dość asekuracyjnie.
Kategoria szosowo