SvenGips

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi svengips z miasteczka Zembrzyce. Mam przejechane 23847.22 kilometrów w tym 3973.31 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.12 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013

2012

2011

2010

2009

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

F1ite 10244 km

Elite 1181 km

Zimówka "Hybryda" 5628 km

Strzała 12087 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

MTB

Dystans całkowity:	3574.92 km (w terenie 1961.36 km; 54.86%)
Czas w ruchu:	248:29
Średnia prędkość:	14.39 km/h
Maksymalna prędkość:	76.38 km/h
Suma podjazdów:	77578 m
Maks. tętno maksymalne:	219 (102 %)
Maks. tętno średnie:	185 (93 %)
Suma kalorii:	150466 kcal
Liczba aktywności:	89
Średnio na aktywność:	40.17 km i 2h 47m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

22.31 km 17.00 km teren

01:38 h 13.66 km/h:

Maks. pr.:52.69 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:500 m

Kalorie: kcal

Rower:F1ite

Teren wrócił :)

Niedziela, 27 marca 2011 · dodano: 27.03.2011 | Komentarze 2

Wstałem lewą nogą... nic mi się nie chciało, ale pogoda a raczej słońce zachęcało...
Po obdzwonieniu wszystkich możliwych zmieniłem opony i pojechałem w teren -sam.
Przełęcz Mysia, początkowo żałowałem, że warunki całkiem niezłe i się na leskowiec nie zabrałem, ale "im dalej w las..." no i po natrafieniu na błoto ze śniegiem wiedziałem, że dobrze wybrałem.
Nad Budzowem pomysł żeby zboczyć ze szlaki był strzałem w dziesiątke ;)
Potem jeszcze w kierunku marcówki i na Chrostawice. Zjeżdżając w najstromszym miejscu widzę coś czerwonego, pierwsza myśl to plecak, ale po zbliżeniu się widzę że jakiś menel "wygrzewa się" w słońcu... widać wiosna idzie skoro takie prawdziwki już wylazły :P

Kategoria góry, na luzie, MTB

Dane wyjazdu:

33.01 km 20.00 km teren

02:20 h 14.15 km/h:

Maks. pr.:57.68 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:180 ( 86%)

Podjazdy:557 m

Kalorie: 2531 kcal

Rower:F1ite

Motywacja wróciła :)

Niedziela, 27 lutego 2011 · dodano: 27.02.2011 | Komentarze 1

Tym razem bez Marcina, który kuruje się. Ja nie mogłem odpuścić takiej pogody a jako że chciałem sprawdzić czy dobrze dokręciłem konusy w tylniej piaście nie chciałem za bardzo oddalać się od domu. Stąd wyszła opcja z Mysią tak jak poprzednio, a że koło nie wykazywało żadnych objawów luzu wyskoczyłem jeszcze na Mioduszyne i zjechałem do Makowa.

Gdzieniegdzie pojawiło się już błoto, ale ogólnie w warunkach płytkiego śniegu i zmrożonej ziemi Verticale dawały radę, zwłaszcza na stromszych podjazdach.

Kategoria góry, śnieżnie, testowanie, MTB

Dane wyjazdu:

21.25 km 13.00 km teren

01:19 h 16.14 km/h:

Maks. pr.:63.70 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg:183 ( 88%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1237 kcal

Rower:F1ite

Валентина Мыши - Valentina Mishi

Poniedziałek, 14 lutego 2011 · dodano: 14.02.2011 | Komentarze 2

Jak już powiedział Marcin wczoraj miałem lenia po sobotnich miłosnych wojażach, więc mały trening był dzisiaj. Jako, że nie chce mi się rozpisywać a wolę już top geara oglądać to będą same podsumowania i wnioski.

-dobrze wybrałem oponki na zmarzline z nikłym śniegiem czyli verticale dawały radę,
-zbyt słabo dokręciłem konusa i muszę go jutro mocniej zakontrować żeby już nawet w terenie się nie luzował,
-Marcin musi rzucić okiem na tylni hamulec, w którym klamka ma spowolniony powrót.

Kategoria góry, testowanie, MTB

Dane wyjazdu:

49.04 km 40.00 km teren

04:53 h 10.04 km/h:

Maks. pr.:39.37 km/h

Temperatura:-5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:893 m

Kalorie: kcal

Rower:F1ite

Jakbym dziś nie pojechał, to chyba bym się pociął...

Niedziela, 30 stycznia 2011 · dodano: 30.01.2011 | Komentarze 2

Od kilku dni obserwowałem z zadowoleniem prognozy na ten weekend, więc po konserwacji mojego bolidu zapowiedziałem Marcinowi, że w ten weekend musi być teren.
Wyjechałem 9:30, po drodze wstępując po Marcina, od niego polną drogą na Prorokowej w stronę Żurawnicy po drodze zatrzymując się żeby pstryknąć kilka fotek. Następnie zjechaliśmy do Krzeszowa i kierunek Targoszów-Leskowiec na którym było sporo ludzi, nie zatrzymywaliśmy tylko od razu pojechaliśmy na Mladą Hore, fotki powrót tym samym szlakiem na Leskowiec na którym było już zupełnie puściutku i zjazd standardem do Śleszowic.

Marcin w akcji

ciekawe ile osób wie gdzie to jest robione...

mlada hora

leskowiec

Kategoria fotograficznie, góry, śnieżnie, MTB

Dane wyjazdu:

49.40 km 14.00 km teren

03:35 h 13.79 km/h:

Maks. pr.:47.15 km/h

Temperatura:-2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:721 m

Kalorie: kcal

Rower:F1ite

Sezon 2011 uważam oficjalnie za otwarty

Niedziela, 2 stycznia 2011 · dodano: 02.01.2011 | Komentarze 0

Poranny wyjazd z Nicramem. Z Zembrzyc do Tarnawy a następnie do Ponikwi, tam niebieskim szlakiem przez przełęcz pod Gancarzem i na Leskowiec. Z Leskowca skierowaliśmy się na Mladą Hoie, ale jednak nieubity śnieg ostatecznie nas zniechęcił i Marcin wpadł na pomysł wyznaczenia nowego szlaku więc na kryske między drzewami... Nie do końca byłem przekonany do co niektórych zjazdów i nawet obiektyw nie był wstanie odmienić moich wahań... (OTB)
Po dotarciu do Targoszowa, rozdzieliliśmy się, Marcin nie miał jeszcze dość i pojechał ponownie na Leskowiec, natomiast ja szosą do Krzeszowa i Zembrzyc.

fot. by NicraM

Kategoria fotograficznie, góry, śnieżnie, MTB

Dane wyjazdu:

19.04 km 5.00 km teren

01:08 h 16.80 km/h:

Maks. pr.:59.64 km/h

Temperatura:14.0

HR max:213 (102%)

HR avg:167 ( 80%)

Podjazdy:200 m

Kalorie: 1121 kcal

Rower:F1ite

błotko... pierwsze błotko w 2010

Wtorek, 23 lutego 2010 · dodano: 23.02.2010 | Komentarze 0

No to wstaje po nocy w pracy ok 13 i widzę że piękna pogoda. Zrobiłem wszystko i o 15 wyjazd... Przez Zarębki Marcowskie, do kapliczki a następnie zjazd do Stryszowa, droga straszna miejscami nie ma asfaltu i woda na całej drodze, potem przez Dąbrówke i Skawce, mostem kolejowym i do domu.

Przed następną jazdą muszę wymyć, nasmarować łącznie z goleniami i szczególną uwagę zwrócić na suport, który był zmieniamy po ok 700km.

Kategoria testowanie, góry, MTB

Dane wyjazdu:

34.01 km 32.00 km teren

02:40 h 12.75 km/h:

Maks. pr.:36.91 km/h

Temperatura:-1.0

HR max:219 (%)

HR avg:180 ( 90%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2524 kcal

Rower:F1ite

Trójślad...

Niedziela, 14 lutego 2010 · dodano: 14.02.2010 | Komentarze 0

Z Marcinem.
Zembrzyce-Tarnawa Dln- Śleszowice-Tarnawa Grn- Krzeszów - Kuków- Targoszów- szlak -Tarnawa Grn-Śleszowice-Tarnawa Dln- Zembrzyce.
Ze względu na warunki panujące na drodze prawie cały dystans zaliczam jako teren.
Zjeżdżając z Targoszowa lasem do Tarnawy Grn. momentami jechałem na ramie więc stąd potrójny ślad zostawiany za mną... mam nadzieje że nie będę przez to bezpłodny ;P

foto by NicraM

A ten oczywiście jak zwykle poza szlak ucieka ;P

Kategoria fotograficznie, góry, śnieżnie, MTB

Dane wyjazdu:

9.54 km 8.00 km teren

01:01 h 9.38 km/h:

Maks. pr.:36.22 km/h

Temperatura:-15.0

HR max:202 (%)

HR avg:185 ( 93%)

Podjazdy:275 m

Kalorie: 1189 kcal

Rower:F1ite

Pierwszy teren 2010

Niedziela, 24 stycznia 2010 · dodano: 24.01.2010 | Komentarze 0

Z Marcinem wypad lasem na Koźle... jednak muszę przyznać wyższość jego Tioga Turtle ;)

Poniżej ewolucje Marcina

I widok na piękno beskidzkiej zimy

Kategoria góry, śnieżnie, MTB

Dane wyjazdu:

53.03 km 29.00 km teren

03:37 h 14.66 km/h:

Maks. pr.:61.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1100 m

Kalorie: kcal

Rower:F1ite

Ekipą na Madohore

Niedziela, 29 listopada 2009 · dodano: 29.11.2009 | Komentarze 2

- Zembrzyce (Grygle) - Koźlee - Żmije - Gołuszkowa Góra - przełęcz Carhel - Żurawnica - Krzeszów - Leskowiec - Mlada Hoia - Las - Stryszawa - Sucha Beskidzka -

Towarzystwo doborowe to tym bardziej fajnie się jeździło :D:D

Kategoria góry, MTB