SvenGips

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi svengips z miasteczka Zembrzyce. Mam przejechane 23847.22 kilometrów w tym 3973.31 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.12 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013

2012

2011

2010

2009

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

F1ite 10244 km

Elite 1181 km

Zimówka "Hybryda" 5628 km

Strzała 12087 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

na luzie

Dystans całkowity:	4228.12 km (w terenie 898.38 km; 21.25%)
Czas w ruchu:	211:48
Średnia prędkość:	19.96 km/h
Maksymalna prędkość:	86.11 km/h
Suma podjazdów:	53142 m
Maks. tętno maksymalne:	207 (104 %)
Maks. tętno średnie:	178 (83 %)
Suma kalorii:	116623 kcal
Liczba aktywności:	108
Średnio na aktywność:	39.15 km i 1h 57m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

59.38 km 26.50 km teren

04:12 h 14.14 km/h:

Maks. pr.:65.72 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:146 ( 68%)

Podjazdy:1490 m

Kalorie: 2746 kcal

Rower:F1ite

Mały nieznany.

Sobota, 7 września 2013 · dodano: 07.09.2013 | Komentarze 0

Wpadłem dzisiaj na pomysł, żeby poznać w końcu czarne szlaki w Beskidzie Małym nad Rzykami. Udało mi się wykręcić taką oto traskę, czarny do Jagódek bardzo fajny na zjazd :) niestety czarny z Pracicy w dolnej części to raczej na fulla, dodatkowo zgubiłem tam gdzieś szkła od okularów Uvex, jakby ktoś znalazł to proszę o wiadomość PW ;)

TRASA

Kategoria góry, łańcuch 1, na luzie, MTB

Dane wyjazdu:

62.99 km 33.00 km teren

04:06 h 15.36 km/h:

Maks. pr.:56.80 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 61%)

Podjazdy:1220 m

Kalorie: 2803 kcal

Rower:F1ite

Hala Kamińskiego

Czwartek, 15 sierpnia 2013 · dodano: 16.08.2013 | Komentarze 0

Taka powtórka z 27 maja 2012, ale tym razem samotnie. Mimo wszystko jedna z ulubionych tras :)

Zapis gps:

Kategoria fotograficznie, góry, łańcuch 1, MTB, na luzie

Dane wyjazdu:

21.65 km 10.00 km teren

01:14 h 17.55 km/h:

Maks. pr.:70.34 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg:148 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 853 kcal

Rower:F1ite

Mysia

Wtorek, 6 sierpnia 2013 · dodano: 08.08.2013 | Komentarze 0

Na nic innego nie starczyło dziś już czasu.

Kategoria góry, łańcuch 1, MTB, na luzie

Dane wyjazdu:

75.30 km 27.50 km teren

04:48 h 15.69 km/h:

Maks. pr.:60.50 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 64%)

Podjazdy:1450 m

Kalorie: 3531 kcal

Rower:F1ite

Wydobrzałem

Niedziela, 21 lipca 2013 · dodano: 21.07.2013 | Komentarze 0

Tydzień nie jeżdżenia i leczenia ran... dzisiaj już odpuściłem leniuchowanie i ze strupami wielkości pięści pojechałem na Policę. Co tu dużo mówić... fotki i zapis trasy mówią wszystko :)

Kategoria fotograficznie, góry, łańcuch 1, MTB, na luzie

Dane wyjazdu:

17.96 km 14.00 km teren

03:26 h 5.23 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:122 ( 57%)

Podjazdy:451 m

Kalorie: 2215 kcal

Rower:

Smreczyński Staw

Niedziela, 14 lipca 2013 · dodano: 19.07.2013 | Komentarze 0

Planowałem wcześniej Czerwone Wierchy na ten dzień, jednak wczorajsze przygody trochę zweryfikowały plany dlatego tylko Dolina Kościeliska
/

Kategoria fotograficznie, góry, na luzie

Dane wyjazdu:

32.03 km 0.00 km teren

01:11 h 27.07 km/h:

Maks. pr.:57.41 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 64%)

Podjazdy:220 m

Kalorie: 740 kcal

Rower:Strzała

Na czczo.

Czwartek, 4 lipca 2013 · dodano: 04.07.2013 | Komentarze 0

Na czczo, na luzie :)
/

Kategoria na luzie, szosowo

Dane wyjazdu:

17.90 km 10.00 km teren

01:25 h 12.64 km/h:

Maks. pr.:51.43 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 64%)

Podjazdy:506 m

Kalorie: 685 kcal

Rower:F1ite

Nowy szlak.

Niedziela, 23 czerwca 2013 · dodano: 04.07.2013 | Komentarze 0

Miała być Polica z Radkiem, ale prognozy jak zarówno pogoda były mocno niepewne, a dodatkowo organizm był jakby dzisiaj mocno zaspany. Mimo wszystko wybraliśmy się z Radkiem na krótką przejażdżkę po okolicy. Mioduszyna na której jak się okazało było mnóstwo błota oraz żarłocznych komarów, następnie zjazd prowizorycznym torem (bardzo przyjemny i będę tam częściej zjeżdżał). Wyjechaliśmy jeszcze na Koźle i zjechaliśmy dawnym PDH, niestety na jednym skalnym stopniu w czasie skoku straciłem kontrolę nad rowerem i mając do wyboru uderzyć w grubą sosnę lub przewrócić się na ściółce udało mi się wywinąć piękne OTB i zatrzymać się jeszcze przed wspomnianym drzewem. Rower cały, ja również z niewielkimi zadrapaniami łokcia.
Potem już pożegnanie z Radkiem, dom i prysznic :)

Kategoria góry, łańcuch 1, MTB, na luzie

Dane wyjazdu:

32.95 km 14.00 km teren

01:58 h 16.75 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:577 m

Kalorie: 1225 kcal

Rower:F1ite

Sezon na wieczorne kręcenie po Beskidach uważam za otwarty.

Poniedziałek, 17 czerwca 2013 · dodano: 17.06.2013 | Komentarze 0

Wieczorny trip w Beskid Mały, oby w przyszłości więcej takich :)

Kategoria góry, łańcuch 3, MTB, na luzie

Dane wyjazdu:

17.00 km 0.00 km teren

00:39 h 26.15 km/h:

Maks. pr.:50.23 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Strzała

Rozregulowany

Piątek, 14 czerwca 2013 · dodano: 15.06.2013 | Komentarze 0

Rozpocząłem pętle łasaka, niestety w kole po powrocie z serwisu zmieniły się dystanse i przerzutka tylna się całkiem rozregulowała

Kategoria na luzie, szosowo

Dane wyjazdu:

48.48 km 0.00 km teren

01:50 h 26.44 km/h:

Maks. pr.:54.36 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:150 ( 70%)

Podjazdy:443 m

Kalorie: 1330 kcal

Rower:Strzała

2 burze

Sobota, 8 czerwca 2013 · dodano: 09.06.2013 | Komentarze 0

Cóż... Na krowiarki się już nie dało... Pierwsza burza złapała na zjeździe z Przysłopia, nie pamiętam kiedy tak asekuracyjnie tam zjeżdżałem. Natomiast druga nad Makowem. Dodatkowo licznik znowu zaczął świrować i gubić kontakt z bazą, ale jego dni są już policzone i nowy w drodze... :) Zaś gps gubił zasięg podczas burzy nad Makowem. Krótko mówiąc dane niepełne...

Kategoria góry, na luzie, szosowo