SvenGips

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi svengips z miasteczka Zembrzyce. Mam przejechane 23847.22 kilometrów w tym 3973.31 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.12 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013

2012

2011

2010

2009

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

F1ite 10244 km

Elite 1181 km

Zimówka "Hybryda" 5628 km

Strzała 12087 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

testowanie

Dystans całkowity:	1703.97 km (w terenie 461.95 km; 27.11%)
Czas w ruchu:	89:41
Średnia prędkość:	19.00 km/h
Maksymalna prędkość:	83.63 km/h
Suma podjazdów:	19788 m
Maks. tętno maksymalne:	213 (102 %)
Maks. tętno średnie:	183 (88 %)
Suma kalorii:	53655 kcal
Liczba aktywności:	44
Średnio na aktywność:	38.73 km i 2h 02m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

200.75 km 0.00 km teren

07:59 h 25.15 km/h:

Maks. pr.:83.63 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg:145 ( 70%)

Podjazdy:960 m

Kalorie: 5800 kcal

Rower:Strzała

Rozdziewiczanie [srebrnej] strzały

Niedziela, 10 kwietnia 2011 · dodano: 10.04.2011 | Komentarze 1

Marzenie się spełniło :) - szosówka dołączyła do mojej stajni :)
Srebrna Strzała czyli BMC Streetfire ss 02.
Wyjazd testowy z Marcinem, po zakładanym planie minimum 150km było jeszcze sporo sił i 2setke udało się zrobić :)
-zce-tarnawa-wadowice-zator-wygiełzłów-chełm śląski-wola-pszczyna-jawiszowice-wilamowice-bielsko biała-kozy-kobiernice-porąbka-tresna-gilowice-ślemień-kocoń-kuków-krzeszów-stryszawa-sucha-zce (rundka)-

Nowa życiówka poprawiona, Vmax poprawiony :)

Kategoria testowanie, szosowo

Dane wyjazdu:

28.03 km 0.00 km teren

01:42 h 16.49 km/h:

Maks. pr.:49.54 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:470 m

Kalorie: kcal

Rower:F1ite

jak ja kocham jeździć pod wiatr :/

Piątek, 8 kwietnia 2011 · dodano: 08.04.2011 | Komentarze 1

Miałem w planie leskowiec, ale jak wyjechałem odczułem że mimo nowego haka regulacja przerzutek będzie konieczna, a w dodatku wiatr był strasznie odczuwalny, szybki nawrót i kierunek w strone zarębek co by się w lesie schować więc traska na przełęcz Mysią a potem zjazd Chrostawicą od marcówki.

Kategoria góry, testowanie, MTB

Dane wyjazdu:

33.01 km 20.00 km teren

02:20 h 14.15 km/h:

Maks. pr.:57.68 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:180 ( 86%)

Podjazdy:557 m

Kalorie: 2531 kcal

Rower:F1ite

Motywacja wróciła :)

Niedziela, 27 lutego 2011 · dodano: 27.02.2011 | Komentarze 1

Tym razem bez Marcina, który kuruje się. Ja nie mogłem odpuścić takiej pogody a jako że chciałem sprawdzić czy dobrze dokręciłem konusy w tylniej piaście nie chciałem za bardzo oddalać się od domu. Stąd wyszła opcja z Mysią tak jak poprzednio, a że koło nie wykazywało żadnych objawów luzu wyskoczyłem jeszcze na Mioduszyne i zjechałem do Makowa.

Gdzieniegdzie pojawiło się już błoto, ale ogólnie w warunkach płytkiego śniegu i zmrożonej ziemi Verticale dawały radę, zwłaszcza na stromszych podjazdach.

Kategoria góry, śnieżnie, testowanie, MTB

Dane wyjazdu:

21.25 km 13.00 km teren

01:19 h 16.14 km/h:

Maks. pr.:63.70 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg:183 ( 88%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1237 kcal

Rower:F1ite

Валентина Мыши - Valentina Mishi

Poniedziałek, 14 lutego 2011 · dodano: 14.02.2011 | Komentarze 2

Jak już powiedział Marcin wczoraj miałem lenia po sobotnich miłosnych wojażach, więc mały trening był dzisiaj. Jako, że nie chce mi się rozpisywać a wolę już top geara oglądać to będą same podsumowania i wnioski.

-dobrze wybrałem oponki na zmarzline z nikłym śniegiem czyli verticale dawały radę,
-zbyt słabo dokręciłem konusa i muszę go jutro mocniej zakontrować żeby już nawet w terenie się nie luzował,
-Marcin musi rzucić okiem na tylni hamulec, w którym klamka ma spowolniony powrót.

Kategoria góry, testowanie, MTB

Dane wyjazdu:

47.71 km 0.00 km teren

02:04 h 23.09 km/h:

Maks. pr.:50.05 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg:158 ( 76%)

Podjazdy:341 m

Kalorie: 1680 kcal

Rower:F1ite

Trening

Wtorek, 18 stycznia 2011 · dodano: 18.01.2011 | Komentarze 0

-Zembrzyce-Sucha-Stryszawa-Przysłop-Zawoja-Skawica-Białka-Maków-Sucha-Zembrzyce-

na Dolnym Makowie słysząc pogotowie, wyskoczyłem na chodnik, kiedy z niego zeskakiwałem odpięła mi się tylnia lampka, po przejechaniu ok 20 metrów kapłem się i zawracam by jej poszukać, ale podchodzi do mnie kobieta z VW Polo i wręcza mi ją mówiąc, że zgubiłem. Podziękowałem i pojechałem dalej :)

Zapis trasy z GPS, przy użyciu latitude.google.com

Kategoria na luzie, nocą, szosowo, testowanie

Dane wyjazdu:

39.29 km 30.00 km teren

03:22 h 11.67 km/h:

Maks. pr.:43.05 km/h

Temperatura:-3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:600 m

Kalorie: kcal

Rower:F1ite

jupiiii...!!! i zaspa ;P

Niedziela, 12 grudnia 2010 · dodano: 12.12.2010 | Komentarze 4

Po zakupie nowych pakietów czyli sztycy FSA SL-K i kasku MET ESTRO trzeba je było gdzieś przetetować :)
O 9:30 wybraliśmy się z Marcinem na Leskowiec, od Targoszowa. Temperatura w okolicach zera stopniowo się obniża, dodatkowo im bliżej szczytu tym coraz mocniejszy wiatr a w przypadku Marcina identyczna awaria hamulca jak u mnie w rabce... Podjazd był chyba bardziej lajtowy niż zjazd, ze względu że ten pierwszy był w pełni odśnieżony a zjazdem niebieskim i czarnym szlakiem gdzie musieliśmy jechać wąską wydeptaną ścieżką lub przebijać się przez zaspy... Nie obyło się bez kilku gleb, OTB, ale w miarę jak zjazd trwał dłużej tym większą frajdę sprawiał :D
Ze względu na aurę i trudności na przecież tak znanej nam trasie postanowiłem dodać nową kategorię-HARDCOROWO
Fotki: