Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi svengips z miasteczka Zembrzyce. Mam przejechane 23847.22 kilometrów w tym 3973.31 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.12 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy svengips.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
191.95 km 40.00 km teren
10:40 h 18.00 km/h:
Maks. pr.:76.38 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg:157 ( 75%)
Podjazdy:2750 m
Kalorie: 8175 kcal
Rower:F1ite

"hcecie Haline??" czyli dramat jak Gacek zajechał Mietka :P

Niedziela, 18 września 2011 · dodano: 18.09.2011 | Komentarze 3

Wyjazd o 7 rano asfaltem 80km w kierunku Rycerki Górnej, po drodze w Sopotni jakiś koleś prosi o pomoc w wypchaniu samochodu pod górkę... Początkowo razem z Marcinem pchamy jednak ja wracam pilnować rowerów. Okazało się że koleś po prostu nie miał paliwa - IDIOTA!!!!
Z Rycerki żółtym szlakiem na Wielką Raczę a potem przez Przegibek i Wielką Rycerzową gdzie wyżebrałem wodę w schronisku do przeł. Przysłop, gdzie spotykamy pijanych Słowaków... jeden to nawet swoją koleżankę chce nam sprzedać mówię że nie mam bagażnika, a ten śmiech że z babą tylko ciężej lub coś w tym rodzaju ;P Dalej czeka nas podejście pod Świtkową, które mnie totalnie wykańcza. Zmęczenie zaczynam odczuwać tak, że po postojach jadę normalnym tempem przez kilkanaście minut by potem znowu się toczyć jak na odcięciu... Zaś biorąc pod uwagę charakterystykę szlaku granicznego -góra-dół-góra-dół- to marzę by położyć się na noszach u Jowity i błagać o glukoze dożylnie... W końcu jeden ze zjazdów okazuje się tym ostatnim i docieramy do przejścia granicznego w Glince skąd asfaltem przez Ujsoły i Rajcze dojeżdżamy do Cięciny na mały postój przy sklepie i dalej jak poranną drogą do domu. W Koszarawie zastaje nas noc, mając tylko jedną lampke decyduję się na telefon do taty, żeby wziął mojego kombiaka i pofatygował się po nas. Po przejechaniu przez Koszarawę i przez przełęcz gdzie zjazd był po omacku a w przypadku Marcina za pomocą - echolokacji ;) Spotykamy się w końcu z moim ojcem w lachowicach.
Wkładając rower w bagażnik licznik wskazuje 191,95km a tylnia piasta jest na umarciu...



Dane wyjazdu:
25.64 km 16.00 km teren
01:26 h 17.89 km/h:
Maks. pr.:72.33 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg:158 ( 76%)
Podjazdy:420 m
Kalorie: 949 kcal
Rower:F1ite

Technika jazdy [-8d]

Piątek, 16 września 2011 · dodano: 16.09.2011 | Komentarze 0

W okolicach Chełmu i Mysiej. Dużo zakrętów...

Dane wyjazdu:
37.11 km 0.00 km teren
01:21 h 27.49 km/h:
Maks. pr.:56.35 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg:146 ( 70%)
Podjazdy:280 m
Kalorie: 882 kcal
Rower:Strzała

Rozjazd po niedzieli czyli pętelka łasaka na luzie [-11d]

Wtorek, 13 września 2011 · dodano: 13.09.2011 | Komentarze 0

jw.
Kategoria szosowo, na luzie


Dane wyjazdu:
241.85 km 0.00 km teren
08:51 h 27.33 km/h:
Maks. pr.:68.42 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg:165 ( 79%)
Podjazdy:2240 m
Kalorie: 7421 kcal
Rower:Strzała

"-...i paliwo z jedynki?? -ale ja rowerem xD" Nowa życiówka [-13d]

Niedziela, 11 września 2011 · dodano: 11.09.2011 | Komentarze 15

Wystartowałem dzisiaj o 8:30 kierunek zawoja i muszę przyznać że dawno mi się tak źle nie kręciło, noga kompletnie nie chciała podawać a ja się tylko męczyłem... Wyjechałem na Krowiarki gdzie wszamałem batonika i zjazd do Zubrzycy a następnie Jabłonka gdzie zatrzymałem się na stacji żeby uzupełnić bidon. Dziewczyna bardzo ładna ale coś zamroczona bo po wbiciu do kasy isotoników zapytała czy paliwo z jedynki też, ja w śmiech że jestem rowerem xD Laska troszke się speszyła i z uśmiechem chciała mi jeszcze batonika wcisnąć :) Jadę dalej na Czarny Dunajec, ten krótki postój dużo mi pomógł, bo noga się rozkręciła ale przed samym Kościeliskiem łapią mnie jakieś bóle siedzenia :/ Zatrzymuję się i chwilę odpoczywam... uff przeszło docieram do Kościeliska i na BP robię planowany postój, wcinam kanapke z kurczakiem i jazda :D Do Zakopanego zjazd :D Przemykam szybko przez miasto do Poronina gdzie odbijam na Bukowinę Tatrzańską, wczasie podjazdu widzę słynne Termy. Zjazd do Białki i odbijam na Czarną Górę a tam morderczy podjazd dzięki któremu mam zaoszczędzić sporo km, ale czy sił... W każdym razie skoro jest podjazd to musi być i zjazd w Trybszu odbijam w prawo na Niedzice, a później przekraczam zapore w Sromowcach Wyżnych... Znowu potem długi podjazd :/ W Maniowym robię postój dla uzupełnienia zapasów na stacji i jazda do Nowego Targu. Niestety dalszą częścią trasy jest podjazd w Klikuszowej [nienawidzę!!! tego podjazdu]. Wymęczony podjazdem dojeżdżam do Rdzawki a potem zaczynam zjeżdżać w kierunku Rabki, tam przykleja się do mnie jeden biker na szosie, miałem nadzieje że da zmianę bo mniej km niż ja dzisiaj... cóż dojeżdża do Skomielnej gdzie mieszka a ja jadę dalej i na Jordanów :)
Na zembrzyckiej obwodnicy czuję już porządne skurcze, ale twardym trza być nie miętkim a przed domem nie padnę :P

sory za jakość...
Kościelisko

Zapora w Niedzicy
Kategoria góry, HARDCOROWO, szosowo


Dane wyjazdu:
61.69 km 0.00 km teren
01:54 h 32.47 km/h:
Maks. pr.:55.34 km/h
Temperatura:18.0
HR max:203 ( 98%)
HR avg:176 ( 85%)
Podjazdy:210 m
Kalorie: 1662 kcal
Rower:Strzała

MOCY przybywaj [-15d]

Piątek, 9 września 2011 · dodano: 09.09.2011 | Komentarze 0

Do Jordanowa i z powrotem, starając się jak najbardziej optymalnie kręcić.
Kategoria szosowo


Dane wyjazdu:
37.00 km 0.00 km teren
01:22 h 27.07 km/h:
Maks. pr.:59.64 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg:138 ( 66%)
Podjazdy:280 m
Kalorie: 823 kcal
Rower:Strzała

Mały tlen [-18d]

Wtorek, 6 września 2011 · dodano: 06.09.2011 | Komentarze 0

Lekki trening pętlą ł.
Kategoria na luzie, szosowo


Dane wyjazdu:
61.70 km 0.00 km teren
01:58 h 31.37 km/h:
Maks. pr.:67.75 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg:167 ( 80%)
Podjazdy:210 m
Kalorie: 1613 kcal
Rower:Strzała

Wygląda na to, że wszystko gra :)

Niedziela, 4 września 2011 · dodano: 04.09.2011 | Komentarze 0

Krótki wieczorny trening na szosie. Jakoś przez większą część dnia nie miałem kompletnie ochoty kręcić ale na szczęście ten stan minął późnym popołudniem i wybrałem się na szoske :)
Kategoria szosowo


Dane wyjazdu:
32.00 km 22.00 km teren
02:07 h 15.12 km/h:
Maks. pr.:49.09 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg:145 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1389 kcal
Rower:F1ite

Wydobrzałem... powoli wracam do gry

Sobota, 3 września 2011 · dodano: 03.09.2011 | Komentarze 0

Po przygodach z pewnym owadem, zastrzykami, lekarzami i 3 dniami kompletnej wegetacji w domu. Dzisiaj miałem już zaplanowany trening poranny jednak zostałem zawrócony w ostatniej chwili przez mame. Za to wieczorem gdy tylko Marcin dał propozycje terenu od razu postanowiłem skorzystać... w końcu skoro tak źle ze mną jest to przynajmniej będzie widział gdzie padam :P
Jakoś sytuacja w której miałbym tracić przytomność nie miała miejsca a trening wieczorny mocno podniósł mnie na duchu... więc jest coraz lepiej :)

Dane wyjazdu:
81.47 km 0.00 km teren
02:48 h 29.10 km/h:
Maks. pr.:60.22 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg:159 ( 76%)
Podjazdy:700 m
Kalorie: 2138 kcal
Rower:Strzała

Znokautowany przez ose...

Środa, 31 sierpnia 2011 · dodano: 31.08.2011 | Komentarze 1

Porankiem na czczo na krowiarki i z powrotem. W drodze powrotnej oczywiście nie obyło się beż gumki... :/:/:/
W Białce jadąc prawie 50km/h zderzyłem się z osą... owad wbił mi się w sam środek nosa, poniżej łączenia okularów, twarz spuchła i efektem była wizyta u lekarza z zastrzykami + wolne L4.
Kategoria góry, szosowo


Dane wyjazdu:
126.61 km 0.00 km teren
04:22 h 28.99 km/h:
Maks. pr.:59.06 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg:152 ( 73%)
Podjazdy:980 m
Kalorie: 3080 kcal
Rower:Strzała

Ta ostatnia niedziela...

Niedziela, 28 sierpnia 2011 · dodano: 28.08.2011 | Komentarze 0

Przez kilka dni planowałem trasę, niestety przeważnie było zbyt gorąco... dzisiaj niestety pogoda poszła w skrajność i temperatura maksymalna wyniosła 18*C i w dodatku poranny deszcz.
Dlatego po południu żeby dzień nie był zmarnowany pojechałem zupełny spontan.
Kategoria szosowo