Info
Ten blog rowerowy prowadzi svengips z miasteczka Zembrzyce. Mam przejechane 23847.22 kilometrów w tym 3973.31 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.12 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień10 - 0
- 2013, Lipiec8 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj12 - 1
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2013, Marzec8 - 0
- 2013, Luty13 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień8 - 0
- 2012, Listopad3 - 4
- 2012, Październik12 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień13 - 15
- 2012, Lipiec14 - 1
- 2012, Czerwiec10 - 0
- 2012, Maj10 - 3
- 2012, Kwiecień11 - 13
- 2012, Marzec10 - 9
- 2012, Luty2 - 2
- 2012, Styczeń2 - 2
- 2011, Grudzień6 - 4
- 2011, Listopad8 - 2
- 2011, Październik6 - 2
- 2011, Wrzesień13 - 19
- 2011, Sierpień14 - 7
- 2011, Lipiec13 - 30
- 2011, Czerwiec14 - 10
- 2011, Maj15 - 18
- 2011, Kwiecień13 - 6
- 2011, Marzec8 - 12
- 2011, Luty4 - 4
- 2011, Styczeń4 - 4
- 2010, Grudzień5 - 7
- 2010, Listopad4 - 4
- 2010, Październik4 - 4
- 2010, Wrzesień8 - 6
- 2010, Sierpień11 - 11
- 2010, Lipiec10 - 20
- 2010, Czerwiec10 - 9
- 2010, Maj8 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 14
- 2010, Marzec7 - 10
- 2010, Luty4 - 1
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień6 - 5
- 2009, Listopad5 - 6
- 2009, Październik10 - 0
- 2009, Wrzesień5 - 2
- 2009, Sierpień15 - 1
- 2009, Lipiec18 - 1
- 2009, Czerwiec9 - 1
- 2009, Maj24 - 0
- 2009, Kwiecień8 - 2
- 2009, Luty1 - 0
- 2009, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
ZAWODY
Dystans całkowity: | 1200.34 km (w terenie 682.17 km; 56.83%) |
Czas w ruchu: | 75:55 |
Średnia prędkość: | 15.81 km/h |
Maksymalna prędkość: | 73.83 km/h |
Suma podjazdów: | 25602 m |
Maks. tętno maksymalne: | 205 (95 %) |
Maks. tętno średnie: | 173 (82 %) |
Suma kalorii: | 27025 kcal |
Liczba aktywności: | 19 |
Średnio na aktywność: | 63.18 km i 3h 59m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
59.18 km
50.00 km teren
04:18 h
13.76 km/h:
Maks. pr.:67.41 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1954 m
Kalorie: kcal
Rower:F1ite
MTB MARATHON 2010 - ISTEBNA czyli Mekka Bikerów
Niedziela, 26 września 2010 · dodano: 26.09.2010 | Komentarze 2
Trasa, widoki, towarzystwo, wrażenie, pogoda i sprzęt - THE BESTRazem z Tomkiem startujemy z końcowych sektorów, przez pierwsze kilometry przedzieram się przez tłumy... ale przejdę do sedna :D Cały maraton mi się podobał, zwłaszcza techniczne podjazdy i zjazdy, szybka jazda po grzbietach...
Organizator podał 56km ale z liczników znajomych wynikało 59km.
Wynik: 158 open na 474 startujących w mega czas systemowy 4h 22' 7,447"
Fotki dzięki uprzejmości AdAmUsO :
PS.
Pozdrowienia dla Ewy, Tomka, Klaudii i Leszka
:)
Dane wyjazdu:
54.95 km
30.00 km teren
04:47 h
11.49 km/h:
Maks. pr.:50.70 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1500 m
Kalorie: kcal
Rower:F1ite
Pechowa Rabka
Sobota, 11 września 2010 · dodano: 12.09.2010 | Komentarze 2
Maraton w Rabce Zdroju. Początek bdb jednak po kilku km pojawiły się problemy z zaciągającym łańcuchem na najmniejszym blacie, w efekcie podjazdy które bym podjechał musiałem podprowadzać... potem po wzięciu żelu dostaje powera i wnerwa, wrzucam na 2gi blat i zaczynam wycinać tych przede mną, odrabiam straty, niestety w połowie zjazdu z turbacza do obidowej defekt przedniego hamulca wyklucza dalszą jazdę, zjazd tylko na tylnim po skalistej ścieżce jest niebezpieczny o czym przekonuję się już na wstępię. W takim wypadku do Obidowej głównie z buta, potem szosą do klikuszowej i do rabki zakopianką.Najgorszy mój start w tym sezonie, a najwięcej przygotowań na niego :(
Dane wyjazdu:
70.24 km
65.00 km teren
04:07 h
17.06 km/h:
Maks. pr.:50.70 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1141 m
Kalorie: kcal
Rower:F1ite
Błotna masakra czyli Kraków 2010 - Powerade MtbMarathon
Sobota, 28 sierpnia 2010 · dodano: 29.08.2010 | Komentarze 2
Warunki masakryczne: dużo błota, padający deszcz, zacinające się biegi i hamulce zdarte do blachy...Dystans Mega miał być 66km okazało się że jest ich 70km
Wystartowało w mega 566 bikerów udało mi się wywalczyć 155 miejsce w open, w trakcie jazdy były problemy z hamulcami, z zaciągającym łańcuchem, brakiem odpowiednich biegów. Fotki z mety odzwierciedlają to co się działo na trasie.
Opis:
Start dość spokojny jak na mnie, bez szaleństw spokojnie się rozkręcam w deszczu i śmierdzącym błocie na błoniach... O dziwo tempo nie jest zbyt ostre nawet na podjeździe, kręcę swoje i tempo okazuje się dobre :) Po 20 km na podjeździe pod Burów myślałem że SPASUJE... jakieś dziwne drgania na przednim hamulcu, zatrzymuję się i po przetarciu tarczy wszystko wraca do normy... Dalsza jazda przebiega dobrze pomijając momenty gdy przez błoto zaciąga mi łańcuch. Na bufetach zatrzymuję się tylko po to żeby wodą przemyć napęd i hamulce.
Na ostatnich 15km na podjeździe awaria napędu, zaciąga łańcuch na każdym biegu, po kilku minutowej interwencji mogę jechać dalej. Na ostatnim wzniesieniu tracę 2 niższe przednie zębatki, odzyskuję je na szczęście w odpowiednim momencie, ale na błoniach czuję jak łańcuch przeskakuje i ślizga się po zębatkach. W końcu meta.
Reasumując 155 w open, 61 w M2, czas systemowy 4h13'22.665"
(przed weryfikacją 157 open, 63 w M2)
1 gleba, zużyte klocki Kool Stopa, zapchane pancerze.
Kategoria ZAWODY
Dane wyjazdu:
20.77 km
0.00 km teren
01:04 h
19.47 km/h:
Maks. pr.:60.22 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:115 m
Kalorie: kcal
Rower:F1ite
Lachowice 2010
Niedziela, 1 sierpnia 2010 · dodano: 01.08.2010 | Komentarze 2
Pierwsze rozgrzewka jakieś 10km potem wyścig czyli10,5km w 20min 54sek. Prędkość Avg.= 30,14km/h
W końcówce naprawdę wyrównana walka :)
Miejsce w OPEN = 8 (rok temu jakoś 15)
Gratulacje dla Marcina za 2 miejsce (i czajnik ;) ) oraz dla klanu Maciążków, szczególnie dla Wojtka, który trzymał mocne tempo do końca :)
Wylosowałem numer 60 czyli bon do restauracji, szkoda że nie 61 bo siostra cieszyłaby się z nowego roweru...
Dane wyjazdu:
50.00 km
35.00 km teren
03:10 h
15.79 km/h:
Maks. pr.:47.79 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1326 m
Kalorie: kcal
Rower:F1ite
Cyklokarpaty + IWONICZ = Mega upał
Niedziela, 18 lipca 2010 · dodano: 19.07.2010 | Komentarze 6
Rozgrzewka = ok 8km w około 20 min.Maraton Mega = 42,60 w 2h 47min
Ogólnie maraton wg. mnie nie udany liczyłem na więcej... a konkretniej miałem zamiar objechać Natke :P
No to od początku, start mimo ostatniego sektora całkiem udany, a następne wzniesienie pokazało że zarówno sprzęt i siła działają dobrze :) Pierwsza górka to połykanie coraz to więcej osób, a następny zjazd... ehhh krótko mówiąc na 7 km posypała się cała taktyka... Po drodze udało się wyprzedzić Natke, ale przez jednego ciu*a wyleciałem do rowu w którym jak się okazało były ścięte gałęzie... Dość mnie tam pocharatało zarówno na ręce i twarzy, ale gdyby nie okulary to prawdopodobnie nie miałbym oka :(
Gdy się gramoliłem z tej dziury zostałem objechany przez n ilość bikerów w tym przez w/w Tchórzke... cóż od razu dalej szaleje żeby nadgonić stracone pozycje... na asfalcie dopadam Natalie, jednak kilka km dalej... nastepuje "przerwa w dostawie prądu"... Brak jakiś konkretnych zjazdów zupełnie nie pomaga w naładowaniu akumulatorów. Dopiero przez ostatnie kilometry odzyskuje siły i chęć do walki.
Wynik... ehhh nie ma się czym chwalic 98 w open, 28 w mM2... poniżej oczekiwań.
Gratulacje dla Natalii i Oli :) Podium prawie całe obsadzone przez znajome :)
Kategoria ZAWODY
Dane wyjazdu:
50.91 km
40.00 km teren
03:04 h
16.60 km/h:
Maks. pr.:57.95 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1100 m
Kalorie: kcal
Rower:F1ite
MTB PUCHAR WÓJTA GMINY WĘGIERSKA GÓRKA
Niedziela, 27 czerwca 2010 · dodano: 27.06.2010 | Komentarze 8
Pierwszy maraton w tyn sezonie i od razu na widelec Barania Góra 1220. Taktyka była taka żeby wytrzymac pierwszą szarże a następnie swoim tempem kręcic, oraz szalec na zjazdach.Muszę przyznac że ETA w Marzoku to zajebista rzecz :D:D start mocny, na pierwszych podjazdach oczywiście wszystko się rozciągnęło. Potem już złapałem swoje tempo i prowadziłem walkę o lepsze pozycje. Bufet tylko jeden zaliczyłem (ostatni -banan) ;) Na najbardziej stromym 16% zjeździe zaliczyłem wylot z roweru, ale szybko się pozbierałem i dokończyłem
Czas = 2h 35' 22" miejsce OPEN 43 w M2 15
długośc trasy:42km (nominalnie), mój licznik: 41,66km
Czas zwycięzcy 1h 46'
Trasa:
Dane wyjazdu:
78.39 km
65.00 km teren
04:29 h
17.48 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1420 m
Kalorie: kcal
Rower:F1ite
Powerade MTB Marathon 2009 - Kraków
Niedziela, 30 sierpnia 2009 · dodano: 30.08.2009 | Komentarze 0
W okolicach Krakowa czas z czerwca poprawiony w dodatku na dłuższej i cięższej trasie. Miejsca ogólne 452/813. Poszalałem na zjazdach i żadnego nie odpuściłem. Najgorzej jeździło mi się po płaskich polnych drogach.66km w czasie 4h 4' 9"
z Jasonem
Kategoria ZAWODY
Dane wyjazdu:
45.89 km
0.00 km teren
01:51 h
24.81 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:150 m
Kalorie: kcal
Rower:F1ite
Wyścig Lachowice
Sobota, 25 lipca 2009 · dodano: 25.07.2009 | Komentarze 1
Dojazd rowerem do Lachowic, a potem wyścig dystans 10,94km w czasie 23min 33s z 2 wzniesieniami ok 150m. Potem powróŧ :) miejsce 15??Rajd w trudnych warunkach, bardzo mocny deszcz.
Przed startem
Team ZEMBRZYCE.EU
Kategoria ZAWODY
Dane wyjazdu:
83.33 km
50.00 km teren
05:35 h
14.92 km/h:
Maks. pr.:57.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:F1ite
MTB Eska Fujifilm Bikemaraton Kraków 2009
Niedziela, 28 czerwca 2009 · dodano: 29.06.2009 | Komentarze 0
Bikemaraton 59km - 4h 37min, reszta dojazdy.Zaczęło się fajnie, szybki start i mocne tempo, jednak po 5km w lasku wolskim zaklinował się łańcuch i trzeba było rozpinać=spora strata, potem doganianie reszty i hardcore w wąwozach, ale jak na pierwszy maraton to w kat M2 - 153 i 437 w generalce.
Fotomaraton.pl
filmiki
w galerii
fotka z galerii http://picasaweb.google.com/Guildars/BMKrakow2009#
z galerii
Kategoria ZAWODY