Info
Więcej o mnie.
2013

2012

2011

2010

2009

Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień10 - 0
- 2013, Lipiec8 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj12 - 1
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2013, Marzec8 - 0
- 2013, Luty13 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień8 - 0
- 2012, Listopad3 - 4
- 2012, Październik12 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień13 - 15
- 2012, Lipiec14 - 1
- 2012, Czerwiec10 - 0
- 2012, Maj10 - 3
- 2012, Kwiecień11 - 13
- 2012, Marzec10 - 9
- 2012, Luty2 - 2
- 2012, Styczeń2 - 2
- 2011, Grudzień6 - 4
- 2011, Listopad8 - 2
- 2011, Październik6 - 2
- 2011, Wrzesień13 - 19
- 2011, Sierpień14 - 7
- 2011, Lipiec13 - 30
- 2011, Czerwiec14 - 10
- 2011, Maj15 - 18
- 2011, Kwiecień13 - 6
- 2011, Marzec8 - 12
- 2011, Luty4 - 4
- 2011, Styczeń4 - 4
- 2010, Grudzień5 - 7
- 2010, Listopad4 - 4
- 2010, Październik4 - 4
- 2010, Wrzesień8 - 6
- 2010, Sierpień11 - 11
- 2010, Lipiec10 - 20
- 2010, Czerwiec10 - 9
- 2010, Maj8 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 14
- 2010, Marzec7 - 10
- 2010, Luty4 - 1
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień6 - 5
- 2009, Listopad5 - 6
- 2009, Październik10 - 0
- 2009, Wrzesień5 - 2
- 2009, Sierpień15 - 1
- 2009, Lipiec18 - 1
- 2009, Czerwiec9 - 1
- 2009, Maj24 - 0
- 2009, Kwiecień8 - 2
- 2009, Luty1 - 0
- 2009, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
góry
Dystans całkowity: | 10964.03 km (w terenie 3043.06 km; 27.75%) |
Czas w ruchu: | 607:53 |
Średnia prędkość: | 18.04 km/h |
Maksymalna prędkość: | 85.32 km/h |
Suma podjazdów: | 174417 m |
Maks. tętno maksymalne: | 219 (105 %) |
Maks. tętno średnie: | 185 (93 %) |
Suma kalorii: | 347645 kcal |
Liczba aktywności: | 223 |
Średnio na aktywność: | 49.17 km i 2h 43m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
33.06 km
33.06 km teren
02:57 h
11.21 km/h:
Maks. pr.:49.31 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:742 m
Kalorie: kcal
Rower:F1ite
Krynica
Środa, 18 sierpnia 2010 · dodano: 18.08.2010 | Komentarze 0
krynica-jaworzyna-runek-hala labowska-runek-przyslop-krynica Kategoria fotograficznie, góry, na luzie
Dane wyjazdu:
11.26 km
11.26 km teren
00:50 h
13.51 km/h:
Maks. pr.:40.06 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:258 m
Kalorie: kcal
Rower:F1ite
szczawnica
Wtorek, 17 sierpnia 2010 · dodano: 18.08.2010 | Komentarze 0
Biała Woda Kategoria fotograficznie, góry, na luzie
Dane wyjazdu:
11.82 km
11.82 km teren
01:03 h
11.26 km/h:
Maks. pr.:48.78 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:178 m
Kalorie: kcal
Rower:F1ite
spytkowice
Poniedziałek, 16 sierpnia 2010 · dodano: 17.08.2010 | Komentarze 0
Podążając za ekipą Transcarpatii Kategoria fotograficznie, góry, na luzie
Dane wyjazdu:
64.58 km
16.00 km teren
03:07 h
20.72 km/h:
Maks. pr.:60.82 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:763 m
Kalorie: kcal
Rower:F1ite
deszcz??, 2 snejki... deszcz!!
Niedziela, 8 sierpnia 2010 · dodano: 08.08.2010 | Komentarze 3
Oczekiwanie aż pogoda się zdecyduje, potem stwiedziłem że ta "wredna baba" i tak zrobi jak uważa więc ruszam ok 13, ale ale na dzień dobry snake(puściła łatka) wymieniłem założyłem jazda... Zembrzyce-Sucha-Stryszawa-Przysłop-Jałowiec tutaj bananek batonik i... drugi snake :/ zmieniłem już na nówke no to jazda na Mędralową, po drodze gruboooo... koło utopiłem raz do połowy dojeżdżam na Klekociny a tam się "baba" rozgniewała i zaczęło padać, chwila czekania co robić... ale w końcu decyzja o zjeździe na wełcze, oj dawno tak fajowego zjazdu nie miałem :D potem powrót w zacinającym deszczu szosą. Kategoria góry
Dane wyjazdu:
25.04 km
4.50 km teren
01:08 h
22.09 km/h:
Maks. pr.:59.64 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:222 m
Kalorie: kcal
Rower:F1ite
uuu wali blisko... [boom] qr*a aż za blisko
Sobota, 7 sierpnia 2010 · dodano: 07.08.2010 | Komentarze 0
Miał być leskowiec i łamana skała, a nie dojechałem nawet na leskowiec :( 2km jak zaczął się las złapała mnie burza, pomysł miałem żeby przeczekać więc wyłączyłem fona, odstawiłem rower i przycupnąłem na drodze widząc jak na jednym ze szczytów pasma wali piorunami tak niedaleko... w pewnym momencie zrobiło mi się jasno w oczach i od razu przeraźliwy huk :/ niewiele się zastanawiając łap za rower i spieprzam spowrotem, nie zważając na liczne kałuże i błota, sam się zastanawiam jakiego powera dostałem bo w zasadzie po ostatnich ulewach obrodziło licznymi bajorami, ale cóż trzeba było brać dupe w troki... ;PDane wyjazdu:
30.43 km
25.00 km teren
01:59 h
15.34 km/h:
Maks. pr.:62.55 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:540 m
Kalorie: kcal
Rower:F1ite
Nie jest źle... :)
Piątek, 23 lipca 2010 · dodano: 23.07.2010 | Komentarze 2
Po nocce w pracy trening.Wyjazd na Mioduszynę od Łazów. Potem na Budzów, szosą do szkoły, zielonym do Mysiej, czerwonym aż do Zarębek Skawieckich. Wzdłuż Paleczki i Skawy, nowy most, dom - spanie :)
Wszystkie cieżkie podjazdy techniczne podjechane, ogólnie fajnie się znów kręciło :) Kilka dni odpoczynku pomogło :)
Traska z dzisiaj
Kategoria góry
Dane wyjazdu:
72.22 km
37.00 km teren
04:21 h
16.60 km/h:
Maks. pr.:60.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:890 m
Kalorie: kcal
Rower:F1ite
Wschód na Leskowcu
Niedziela, 11 lipca 2010 · dodano: 11.07.2010 | Komentarze 5
10.07.2010 godz. 16:40 - 6km tam i z powrotem do Marcin na serwis - diagnoza ostatnich problemów: trzeba będzie wymienić zużyty napęd (ale to w krk w tygodniu)2:15 - pobudka
3:15 - do Marcina
3:30 - startujemy na Leskowiec
Do Śleszowic szosą a potem czarnym i niebieskim na szczyt. W lesie gorąco, pot się leje bo nastawieni byliśmy na chłodny poranek, na szczycie trzeb było zdjąć getry.
Następnie na Mladą Hoie i zjazd do Ślemienia. Pewelka wjeżdżamy na szlak, i tutaj zaczyna się irytująca część wycieczki... z każdym razem gdy chcę przycisnąć na 1-1 na podjazdach to słyszę skutki naciągniętego łańcucha :/ Był moment że chciałem włączyć ETA w amorze, zapieram się by go wcisnąc a tu chrobotanie łańcucha o zębatki. Coś takiego odbiera przyjemność i chęć jazdy :(
Dalej na szlaku jeszcze jedna niespodzianka... wczasie zjazdu bo dość płaskiej drodze zachaczyłem o krawędź koleiny i straciłem przyczepność i wystrzeliłem w krzaki... pierwsza myśl wczasie podnoszenia się to, że złamałem albo co najmniej uszkodziłem środkowy palec prawej ręki, jak się później okazało na szczęście tylko go stłukłem. Rower odrwócony o 180* w stosunku do kierunku jazdy. Dojeżdżam do Marcina i mówię że ja już dalej nie jadę. Więc On pojechałm szlakiem w stronę Jeleśni a ja zjechałem do Ślemienia i wróciłem szosą na 8 do domu.


"Dobra, skończ już... ;P"




Kategoria fotograficznie, góry, nocą
Dane wyjazdu:
35.05 km
24.00 km teren
02:07 h
16.56 km/h:
Maks. pr.:67.41 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:602 m
Kalorie: kcal
Rower:F1ite
i po raz kolejny leskowiec...
Czwartek, 8 lipca 2010 · dodano: 08.07.2010 | Komentarze 2
Standardowa trasa na leskowiec i taki sam powrót tyle że start o 7:30."Nowe" zębatki przetestowane, jestem średnio zadowolony, ale stwierdziłem że najlepiej jak fachowe oko na to zerknie.
Ogólnie pogoda super, szkoda że na 14 do pracy :/
Kategoria góry, na luzie, testowanie
Dane wyjazdu:
40.86 km
25.00 km teren
02:51 h
14.34 km/h:
Maks. pr.:61.71 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:547 m
Kalorie: kcal
Rower:F1ite
myślałem że ją wyrwę...
Sobota, 3 lipca 2010 · dodano: 03.07.2010 | Komentarze 0
Nowe tarcze doszły, założone chodzą cacy :)Wyruszam o 16:30 kierunek Mioduszyna, ale już na pierwszym podjeździe 1-1 znowu daje w du*e!!!! po kilku próbach regulacji w terenie wnerw i wracam do garażu. tam okazało się że hak jest skrzywiony... a jednak... dobrze że to podejrzewałem i kupiłem zapas ;]
Wymiana i jazda, wszystko chodzi elegancko :) aż miło szlak na koskową a zwłaszcza jego końcowa część zaniedbany przez leśników... mnóstwo drzew na szlaku, i to wygląda jakby celowo :/ w dodatku błoto... ehhh jakiś kilometr od szczytu ni stąd ni zowąd 1-1 znowu zaczyna coś skakać, ehh pokręciłem coś przy przerzutce i się uspokoiło, ale nerwy już mam totalne na tego slx.
Powrót przez Bieńkówke i Budzów
Kategoria góry
Dane wyjazdu:
34.57 km
14.00 km teren
02:12 h
15.71 km/h:
Maks. pr.:60.50 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:595 m
Kalorie: kcal
Rower:F1ite
ehh... byle do piątku... :/
Środa, 30 czerwca 2010 · dodano: 30.06.2010 | Komentarze 0
Wczoraj odkryłem że tylnia tarcza wykrzywiła się na maratonie, po domowym prostowaniu wszystko wyglądało że jest OK, ale rano po powrocie z pracy na allegro znalazłem ciekawą aukcje 2x tarcza Avid 160mm za 80zł, gościu sprzedaje bo były przy hamulcach a sam woli 203mm więc te zdjął od razu :) ...na zapas zakupiłemA po spaniu zmieniłem opony na verticale i jazda na Mioduszyne, Polana Makowska, Maków, Sucha, Bace, Koźle, Żmije, Carchel, Żurawnica, Krzeszów, tarnawy i śleszowice i zembrzyce. W tarnawie zauważyłem że mimo prostowania owa tarcza dalej (znów??) faluje :/ :( trzeba będzie poczekać do piątku na nowe, które podobno są już w drodze.
Kategoria góry