Info
Ten blog rowerowy prowadzi svengips z miasteczka Zembrzyce.
Mam przejechane 23847.22 kilometrów w tym 3973.31 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.12 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2013
2012
2011
2010
2009
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień10 - 0
- 2013, Lipiec8 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj12 - 1
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2013, Marzec8 - 0
- 2013, Luty13 - 0
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień8 - 0
- 2012, Listopad3 - 4
- 2012, Październik12 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień13 - 15
- 2012, Lipiec14 - 1
- 2012, Czerwiec10 - 0
- 2012, Maj10 - 3
- 2012, Kwiecień11 - 13
- 2012, Marzec10 - 9
- 2012, Luty2 - 2
- 2012, Styczeń2 - 2
- 2011, Grudzień6 - 4
- 2011, Listopad8 - 2
- 2011, Październik6 - 2
- 2011, Wrzesień13 - 19
- 2011, Sierpień14 - 7
- 2011, Lipiec13 - 30
- 2011, Czerwiec14 - 10
- 2011, Maj15 - 18
- 2011, Kwiecień13 - 6
- 2011, Marzec8 - 12
- 2011, Luty4 - 4
- 2011, Styczeń4 - 4
- 2010, Grudzień5 - 7
- 2010, Listopad4 - 4
- 2010, Październik4 - 4
- 2010, Wrzesień8 - 6
- 2010, Sierpień11 - 11
- 2010, Lipiec10 - 20
- 2010, Czerwiec10 - 9
- 2010, Maj8 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 14
- 2010, Marzec7 - 10
- 2010, Luty4 - 1
- 2010, Styczeń4 - 0
- 2009, Grudzień6 - 5
- 2009, Listopad5 - 6
- 2009, Październik10 - 0
- 2009, Wrzesień5 - 2
- 2009, Sierpień15 - 1
- 2009, Lipiec18 - 1
- 2009, Czerwiec9 - 1
- 2009, Maj24 - 0
- 2009, Kwiecień8 - 2
- 2009, Luty1 - 0
- 2009, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
góry
| Dystans całkowity: | 10964.03 km (w terenie 3043.06 km; 27.75%) |
| Czas w ruchu: | 607:53 |
| Średnia prędkość: | 18.04 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 85.32 km/h |
| Suma podjazdów: | 174417 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 219 (105 %) |
| Maks. tętno średnie: | 185 (93 %) |
| Suma kalorii: | 347645 kcal |
| Liczba aktywności: | 223 |
| Średnio na aktywność: | 49.17 km i 2h 43m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
6.51 km
0.00 km teren
01:45 h
3.72 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:257 m
Kalorie: 737 kcal
Rower:
Wędrowanie Mioduszyna
Poniedziałek, 1 kwietnia 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0
/3798311 Kategoria góry
Dane wyjazdu:
9.54 km
0.00 km teren
02:35 h
3.69 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:572 m
Kalorie: 1080 kcal
Rower:
Wędrowanie - wschód Diablak
Sobota, 30 marca 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0
/3798311 Kategoria góry
Dane wyjazdu:
39.17 km
30.00 km teren
03:29 h
11.24 km/h:
Maks. pr.:57.33 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:161 ( 75%)
Podjazdy:743 m
Kalorie: 3429 kcal
Rower:F1ite
Zgrupowanko Leskowiec
Niedziela, 17 lutego 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0
/3798311 Kategoria fotograficznie, góry, łańcuch 3, MTB, śnieżnie
Dane wyjazdu:
7.02 km
6.50 km teren
00:41 h
10.27 km/h:
Maks. pr.:40.35 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:170 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 702 kcal
Rower:F1ite
Noworocznie
Wtorek, 1 stycznia 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0
Krótki wypadzik na Mioduszynę.Dane wyjazdu:
82.70 km
35.00 km teren
05:35 h
14.81 km/h:
Maks. pr.:71.62 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg:161 ( 75%)
Podjazdy:1651 m
Kalorie: 4118 kcal
Rower:F1ite
Crossowcy boją się Gacka... :P
Niedziela, 11 listopada 2012 · dodano: 16.11.2012 | Komentarze 3
Wypad w doborowej ekipie, no niestety tylko ja dzisiaj najsłabsze ogniwo. Pierwsze na Żurawnice i tam rozpoznanie nieznanych ścieżek do Krzeszowa. Na Leskowiec od Targoszowa Mega podejściem przez około 40 minut butowania, ale za to jakie widoki :D Dalej już znane ścieżki do Potrójnej, z przerwą na łatanie gum ;PPrzed przeł. Kocierską Marcin postanowił sprawdzić jak głęboka jest jedna kałuża... ;) Gdy tak staliśmy nadjechało 3 crossowców, w momencie gdy nas zobaczyli stanęli i zaczęli konsultować między sobą co robić, ale kiedy zobaczyli kamerkę na kasku Marcina od razu zawrócili.
Żar minęliśmy dzisiaj z lewej strony i zjechaliśmy do Oczkowa kamienistym szlakiem. Następnym razem założę inne opony niż wąskie Gato ;). Powrót ostatkiem sił szosą.
A oto dzisiejszy punkt programu widziany z oddali, butowane podejście ;)
Więcej gdy pojawią się filmiki z GoPro.
Dane wyjazdu:
47.38 km
18.00 km teren
02:46 h
17.13 km/h:
Maks. pr.:64.46 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg:145 ( 67%)
Podjazdy:807 m
Kalorie: 2492 kcal
Rower:F1ite
Grota Komonieckiego
Niedziela, 21 października 2012 · dodano: 21.10.2012 | Komentarze 1
Z powodu, że inny wypad nie doszedł do skutku postanowiłem wybrać się i poszukać w końcu Groty Komonieckiego. Z racji, że na necie nie udało mi się znaleźć map Beskidu Małego na trek buddy zdecydowałem się na zakup. O 11 wyjechałem wspólnie z Jojtkiem. Pogoda wyśmienita a w lesie piękna jesień. Zabrałem ze sobą duży plecak żeby móc zabrać większy aparat, więc po drodze było dawno zaniedbane focenie. W schronisku ogromna ilość turystów, wypijamy po "złocistym izotoniku" i jedziemy na szczyt, a potem w kierunku rozwidlenia Anula. Niestety po drodzę zaliczam snejka w dętce Foss :/ 2 łatki, postanawiam dopomnpować przednie... 2 machnięcia tłoczkiem i... wentyl został mi w ręce... to już druga tak skasowana, więc niestety muszę się zgodzić z kumplami że są to niestety tylko drogie buble... Dojeżdżamy do Anuli i odbijam w znany mi żółty szlak, którego niestety Compass nie raczył jeszcze zaznaczyć na mapach. Szlak wymagający. Na stromym zjeździe próbuję pokusić się o zjazd, ale wąskie gato i obawa o aparat pozwalają mi zachować zimną krew tylko do połowy... trzeba będzie tam wrócić kiedyś na innych oponkach i z mniejszą ilością tobołków ;) Za to pstrykam fotki Jojtkowi, któremu udaje się zjechać. W końcu docieramy do groty. Miłym zaskoczeniem jest spotkanie tam znajomej. Chwile siedzimy, pstrykamy fotki a następnie schodzimy zobaczyć wodospad Dusica. Potem postanawiamy zjechać żółtym do Lasu i szosą przez Krzeszów wrócić do Zembrzyc.Grota jest na 24km.
Kategoria fotograficznie, góry, łańcuch 3, MTB
Dane wyjazdu:
22.75 km
17.75 km teren
01:35 h
14.37 km/h:
Maks. pr.:63.85 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg:156 ( 72%)
Podjazdy:754 m
Kalorie: 1258 kcal
Rower:F1ite
Bolesny dzwon.
Niedziela, 14 października 2012 · dodano: 14.10.2012 | Komentarze 0
Wybrałem się dzisiaj na pierwszy wyjazd mtb od maratonu w Zawoi. Wyjechałem sobie na Mioduszynę, po drodze zatrzymując się kilkukrotnie i oglądając złotą polską jesień w Beskidzie Makowskim. Potem na zjeździe do Budzowa zjeżdżałem ze zdwojoną czujnością, bo czułem że ciśnienie w Gato jest za wysokie a podłoże jest miejscami suche a miejscami śliskie. Niestety przy samym wyjeździe z lasu zaliczyłem dzwon i musiałem poprawiać ustawienie przedniej przerzutki, siodełka i kierownicy. Mimo szlifów na nodze pojechałem dalej i zaliczyłem dzisiaj jeszcze Chełm i Starowidz.Dane wyjazdu:
87.49 km
0.00 km teren
03:01 h
29.00 km/h:
Maks. pr.:69.10 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg:165 ( 77%)
Podjazdy:880 m
Kalorie: 2467 kcal
Rower:Strzała
Kocierz
Sobota, 6 października 2012 · dodano: 06.10.2012 | Komentarze 0
Po dłuższej przerwie w końcu jakieś bardziej konkretne kręcenie. Pogoda przyjemna :) Do Gilowic z wiatrem w twarz, ale za to potem z "gazem" w plecy :DDane wyjazdu:
79.71 km
0.00 km teren
02:53 h
27.65 km/h:
Maks. pr.:61.70 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg:168 ( 78%)
Podjazdy:1035 m
Kalorie: 2353 kcal
Rower:Strzała
jesień??!!
Sobota, 15 września 2012 · dodano: 15.09.2012 | Komentarze 0
Kręcenie na szosie po okolicznych pagórkach... niby niewysokie ale potrafią dać w kość... A na polu... przykro... zimno, zachmurzone... ehhh gdzie ta złota polska jesień?? :/Dane wyjazdu:
56.47 km
0.00 km teren
02:10 h
26.06 km/h:
Maks. pr.:82.81 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg:164 ( 76%)
Podjazdy:774 m
Kalorie: 1714 kcal
Rower:Strzała