SvenGips

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi svengips z miasteczka Zembrzyce. Mam przejechane 23847.22 kilometrów w tym 3973.31 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.12 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013

2012

2011

2010

2009

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

F1ite 10244 km

Elite 1181 km

Zimówka "Hybryda" 5628 km

Strzała 12087 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

na luzie

Dystans całkowity:	4228.12 km (w terenie 898.38 km; 21.25%)
Czas w ruchu:	211:48
Średnia prędkość:	19.96 km/h
Maksymalna prędkość:	86.11 km/h
Suma podjazdów:	53142 m
Maks. tętno maksymalne:	207 (104 %)
Maks. tętno średnie:	178 (83 %)
Suma kalorii:	116623 kcal
Liczba aktywności:	108
Średnio na aktywność:	39.15 km i 1h 57m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

79.71 km 0.00 km teren

02:53 h 27.65 km/h:

Maks. pr.:61.70 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:168 ( 78%)

Podjazdy:1035 m

Kalorie: 2353 kcal

Rower:Strzała

jesień??!!

Sobota, 15 września 2012 · dodano: 15.09.2012 | Komentarze 0

Kręcenie na szosie po okolicznych pagórkach... niby niewysokie ale potrafią dać w kość... A na polu... przykro... zimno, zachmurzone... ehhh gdzie ta złota polska jesień?? :/

Kategoria góry, na luzie, szosowo

Dane wyjazdu:

52.29 km 0.00 km teren

01:54 h 27.52 km/h:

Maks. pr.:55.84 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:155 ( 72%)

Podjazdy:440 m

Kalorie: 1385 kcal

Rower:Strzała

szosowo :)

Środa, 5 września 2012 · dodano: 05.09.2012 | Komentarze 0

Fajna pogoda, fajne nastawienie na kręcenie :) Jakoś tak lżej psychicznie i fizycznie :)

Kategoria szosowo, na luzie, góry

Dane wyjazdu:

47.52 km 0.00 km teren

01:35 h 30.01 km/h:

Maks. pr.:60.82 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:167 ( 78%)

Podjazdy:363 m

Kalorie: 1284 kcal

Rower:Strzała

Oddać klucz...

Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 24.08.2012 | Komentarze 0

Standardowa pętla przez Przysłop i Białkę. Wybór głównie w celu oddania klucza do suportu Krzyśkowi i Grześkowi.

Kategoria góry, na luzie, szosowo

Dane wyjazdu:

29.43 km 0.00 km teren

01:12 h 24.53 km/h:

Maks. pr.:79.68 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg:148 ( 69%)

Podjazdy:381 m

Kalorie: 845 kcal

Rower:Strzała

Rozjazd po Korbielowie

Niedziela, 19 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0

Na luzie rozjazd po maratonie. Trasa znajoma a tempo leniwe, jedyny przykry incydent to próba wymuszenia pierwszeństwa przez właściciela suva o numerach
SM 50055, który nie dość że wyjeżdżał z podporządkowanej po lewej stronie, widział mnie to jeszcze rył się na mostek na chama!! widząc że jestem na moście. mam nadzieję, że sobie chociaż lakier zarysował.

Kategoria na luzie, szosowo

Dane wyjazdu:

54.97 km 0.00 km teren

01:51 h 29.71 km/h:

Maks. pr.:63.40 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg:145 ( 67%)

Podjazdy:297 m

Kalorie: 1269 kcal

Rower:Strzała

"...jedź, ten Pan ma fajne córki xD" no to pojechaliśmy :)

Poniedziałek, 13 sierpnia 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0

Z Maciążkami. Pętla Łasaka + Białka (córek nie było) + Kubieńce

Kategoria na luzie, szosowo

Dane wyjazdu:

74.75 km 27.00 km teren

04:41 h 15.96 km/h:

Maks. pr.:58.22 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 62%)

Podjazdy:1450 m

Kalorie: 2839 kcal

Rower:F1ite

Polica 3ci raz w tym roku :)

Poniedziałek, 6 sierpnia 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria fotograficznie, góry, łańcuch 1, MTB, na luzie

Dane wyjazdu:

42.77 km 29.00 km teren

02:56 h 14.58 km/h:

Maks. pr.:69.43 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:158 ( 73%)

Podjazdy:955 m

Kalorie: 2246 kcal

Rower:F1ite

W alternatywie Beskid Mały :)

Niedziela, 5 sierpnia 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 2

W pewnym momencie wzięło mnie na szukanie Groty Komonieckiego ale tylko znalazłem żółty szlak o którym kiedyś wspominał Marcin, mimo to powrót zielonym do Targoszowa.

Kategoria góry, łańcuch 1, MTB, na luzie

Dane wyjazdu:

21.19 km 14.00 km teren

01:02 h 20.51 km/h:

Maks. pr.:71.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:160 ( 74%)

Podjazdy:386 m

Kalorie: 785 kcal

Rower:F1ite