SvenGips

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi svengips z miasteczka Zembrzyce. Mam przejechane 23847.22 kilometrów w tym 3973.31 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.12 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013

2012

2011

2010

2009

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

F1ite 10244 km

Elite 1181 km

Zimówka "Hybryda" 5628 km

Strzała 12087 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

na luzie

Dystans całkowity:	4228.12 km (w terenie 898.38 km; 21.25%)
Czas w ruchu:	211:48
Średnia prędkość:	19.96 km/h
Maksymalna prędkość:	86.11 km/h
Suma podjazdów:	53142 m
Maks. tętno maksymalne:	207 (104 %)
Maks. tętno średnie:	178 (83 %)
Suma kalorii:	116623 kcal
Liczba aktywności:	108
Średnio na aktywność:	39.15 km i 1h 57m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

37.51 km 24.00 km teren

02:21 h 15.96 km/h:

Maks. pr.:51.92 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:158 ( 76%)

Podjazdy:900 m

Kalorie: 1626 kcal

Rower:F1ite

Leskowiec

Wtorek, 27 września 2011 · dodano: 27.09.2011 | Komentarze 1

Dla przyjemności i radości z jazdy :)
Na szczycie chwilkę posiedziałem i zjazd czerwonym szlakiem którym dawno nie śmigałem. Fajnie się zjeżdża przy odpowiedniej muzyce :) Od Koźla zjazd jakaś leśną ścieżką zamiast torem.

Kategoria góry, łańcuch 2, MTB, na luzie

Dane wyjazdu:

37.11 km 0.00 km teren

01:21 h 27.49 km/h:

Maks. pr.:56.35 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:146 ( 70%)

Podjazdy:280 m

Kalorie: 882 kcal

Rower:Strzała

Rozjazd po niedzieli czyli pętelka łasaka na luzie [-11d]

Wtorek, 13 września 2011 · dodano: 13.09.2011 | Komentarze 0

jw.

Kategoria szosowo, na luzie

Dane wyjazdu:

37.00 km 0.00 km teren

01:22 h 27.07 km/h:

Maks. pr.:59.64 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 66%)

Podjazdy:280 m

Kalorie: 823 kcal

Rower:Strzała

Mały tlen [-18d]

Wtorek, 6 września 2011 · dodano: 06.09.2011 | Komentarze 0

Lekki trening pętlą ł.

Kategoria na luzie, szosowo

Dane wyjazdu:

19.76 km 15.00 km teren

02:16 h 8.72 km/h:

Maks. pr.:60.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:135 ( 65%)

Podjazdy:970 m

Kalorie: 1317 kcal

Rower:F1ite

Polica zdetronizowana... na rzecz Pilska 1557mnpm

Piątek, 19 sierpnia 2011 · dodano: 19.08.2011 | Komentarze 3

Mialem dzis nigdzie nie jechac, ale Marcin lekko siadl mi na ambicjach i biorac pod uwage bliskosc szczytu wybralem sie na Pilsko. Poczatek troche poknocilem wyladowalem na drodze uzywanej do scinki drzew ale potem dostalem sie na zielony szlak ktorym dotarlem do Hali Miziowej skad czarnym a potem zielonym na Pilsko. Duzo podprowadzania a szlak w trudnym stanie. Powrót w 90% tą samą drogą. Na dole już ręce bolały od hebli...

Już prawie u celu.

Bomber dał rade :)

Dla takich widoków warto :)

Hala Miziowa

Kusi coraz bardziej...

Niby Miziowa a szczytu jeszcze nie widać...

Kategoria fotograficznie, góry, łańcuch 1, MTB, na luzie, supportując CV2011

Dane wyjazdu:

25.25 km 16.00 km teren

02:09 h 11.74 km/h:

Maks. pr.:58.22 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:146 ( 70%)

Podjazdy:790 m

Kalorie: 1774 kcal

Rower:F1ite

5000km na Przehybie

Środa, 17 sierpnia 2011 · dodano: 17.08.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj Szczawnica, wybralem sie zielonym szlakiem na Przehybe. Powiem szczerze ze szlak zalicza sie do najpiekniejszych jak rowniez najtrudniejszych jakimi w zyciu jechalem. Poczatek jest jeszcze srednio trudny technicznie, ale dalej w las... w dalszej czesci szlak zmienia sie w waski, najezony skalami singletrack. Spogladam na lewo - przepasc, na prawo to samo... ale za to widoki genialne. zalowalem ze nie zabralem aparatu, ale takie widoki jakie moje oczy dzisiaj widzialy to moge porownac do Lothorien z pierwszej czesci wladcy pierscieni

W pewnym momencie trafilem na lesna szutrowke ktora dotarlem do niebieskiego szlaku ktorym wyjechalem na Przehybe 1175mnpm gdzie odwiedzilem bufetowych, a nastetpnie tym samym szlakiem zjechalem do Szczawnicy.
No dzisiaj moge sie pochwalic przekroczeniem 5000km w 2011 roku :)

Kategoria góry, HARDCOROWO, łańcuch 1, MTB, na luzie, supportując CV2011

Dane wyjazdu:

27.22 km 18.00 km teren

01:54 h 14.33 km/h:

Maks. pr.:48.65 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:152 ( 73%)

Podjazdy:650 m

Kalorie: 1425 kcal

Rower:F1ite

Jaworzyna po raz trzeci...

Wtorek, 16 sierpnia 2011 · dodano: 16.08.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj zaplanowalem sobie terenowe jezdzenie po jednej z moich ulubionych sciezek - szlak czerwony z Jaworzyny na Runek. Po przyjezdzie do Krynicy przygotowaniu wszystkiego dla CM MTB pozostalo mi oczekiwanie na nich, gdy dojechali i doprowadzili sie do porzadku wyruszylem na przejazdzke. Pierwsze na czerwony szlak i do gory droga dla jeepow. Na szczycie po godzince z hakiem a tam tylko dwoch turystow. Rzut oka na ponorame jazda na runek, szybko pokonalem ten szlak a wcale nie cisnalem, jechalem dla przyjemnosci, z runka niebieskim na przyslop a nastepnie zielonym do bazy. Na dole duzo blota w przeciwienstwie do grzbietow.
Jutro juz Pieniny.

Kategoria góry, łańcuch 1, MTB, na luzie, supportując CV2011

Dane wyjazdu:

14.51 km 0.00 km teren

00:41 h 21.23 km/h:

Maks. pr.:53.46 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:F1ite

W Rymanowie po dwa

Poniedziałek, 15 sierpnia 2011 · dodano: 16.08.2011 | Komentarze 2

Pierwsze do mety, potem do bazy a potem z bazy po dwa ;)

Kategoria łańcuch 1, na luzie, szosowo, supportując CV2011

Dane wyjazdu:

78.83 km 26.00 km teren

05:27 h 14.46 km/h:

Maks. pr.:56.88 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg:149 ( 71%)

Podjazdy:1520 m

Kalorie: 4151 kcal

Rower:F1ite

Pasmo Polic

Sobota, 9 lipca 2011 · dodano: 09.07.2011 | Komentarze 1

Start miał być z samego ranka, jednak troszkę się przyspało i pomimo wszystkiego przygotowanego udało mi się wyjechać około 11:30.

Skwar aż pot się leje, z suchej kręcę na zasypnice by czarnym szlakiem przemknąć na przysłop. Po drodze zastanawiam się czy w związku z tak późnym wyjazdem odpuścić Jałowiec, bo przecież byłem na nim tyle razy... Dojeżdżam do sklepu na przysłopie i zaopatruję się w 2 wielkie banany (na potem) i loda dla ochłody :)
Po postoju ruszam i od razu zjeżdżam do zawoi, na randce z Policą mi bardziej zależy :) Do Krowiarek dojazd szosą, a potem czerwonym szlakiem. Na Syhlcu mały serwis przy sterach (nawłaziło piasku między rure amora i trzeszczało) i można ruszać dalej, szlak mi się podoba zwłaszcza w wyższych partiach, gdzieniegdzie trafi się jakiś odcinek który przez wysokie wyżłobione przez wodę progi muszę podprowadzić, i niestety wtedy jestem otakowany przez tysiące much Szybko docieram na Cyl Hali Śmietanowej. Kiedy zaczynam jechać przez wiatrołom czuję że szczyt jest już bliski i nagle dostrzegam błysk statecznika upamiętniającego katastrofę samolotu. Pstrykam kilka fotek i śmigam do Hali Krupowej. W schronisku uzupełniam wodę i wcinam oba banany. Po przeglądnięciu mapy ruszam dalej i pędząc w stronę Osielca jestem zachwycony :) Przed samym Osielcem coś poknociłem i po mocno technicznej ścieżce(??) wyjeżdżam na drogę użytkowaną przez ciężarówki w kamieniołomie. Dalej do Zembrzyc już szosą.