SvenGips

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi svengips z miasteczka Zembrzyce. Mam przejechane 23847.22 kilometrów w tym 3973.31 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.12 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013

2012

2011

2010

2009

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

F1ite 10244 km

Elite 1181 km

Zimówka "Hybryda" 5628 km

Strzała 12087 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

na luzie

Dystans całkowity:	4228.12 km (w terenie 898.38 km; 21.25%)
Czas w ruchu:	211:48
Średnia prędkość:	19.96 km/h
Maksymalna prędkość:	86.11 km/h
Suma podjazdów:	53142 m
Maks. tętno maksymalne:	207 (104 %)
Maks. tętno średnie:	178 (83 %)
Suma kalorii:	116623 kcal
Liczba aktywności:	108
Średnio na aktywność:	39.15 km i 1h 57m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

47.71 km 0.00 km teren

02:04 h 23.09 km/h:

Maks. pr.:50.05 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg:158 ( 76%)

Podjazdy:341 m

Kalorie: 1680 kcal

Rower:F1ite

Trening

Wtorek, 18 stycznia 2011 · dodano: 18.01.2011 | Komentarze 0

-Zembrzyce-Sucha-Stryszawa-Przysłop-Zawoja-Skawica-Białka-Maków-Sucha-Zembrzyce-

na Dolnym Makowie słysząc pogotowie, wyskoczyłem na chodnik, kiedy z niego zeskakiwałem odpięła mi się tylnia lampka, po przejechaniu ok 20 metrów kapłem się i zawracam by jej poszukać, ale podchodzi do mnie kobieta z VW Polo i wręcza mi ją mówiąc, że zgubiłem. Podziękowałem i pojechałem dalej :)

Zapis trasy z GPS, przy użyciu latitude.google.com

Kategoria na luzie, nocą, szosowo, testowanie

Dane wyjazdu:

45.84 km 0.00 km teren

02:04 h 22.18 km/h:

Maks. pr.:64.35 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:F1ite

z gpsem ale jednak bez...

Niedziela, 16 stycznia 2011 · dodano: 16.01.2011 | Komentarze 2

Pośpiesznie przygotowany wyjazd z Marcinem. Szybka zmiana opon, jedna już założona drugą pompuje a tu ekspozja i tę pierwszą trzeba wymienić bo wyrwa na 20cm w dętce.
Jak już się zebrałem to szybko wpakowałem moduł gps i fona, niestety nie włączyłem tego pierwszego. Cóż...
Przejażdżka szosowa.
zce-sucha-stryszawa-lachowice-kurów-las znowu guma... :/ -kuków-krzeszów-tarnawa grn-śleszowice-tarnawa dln-zembrzyce

Kategoria na luzie, szosowo

Dane wyjazdu:

51.55 km 0.00 km teren

02:21 h 21.94 km/h:

Maks. pr.:72.21 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:730 m

Kalorie: kcal

Rower:F1ite

Najpiękniejszy dzień października :)

Niedziela, 24 października 2010 · dodano: 24.10.2010 | Komentarze 2

Nareszcie udało mi się wygospodarować czas na jakieś kręcenie :) no i przede wszystkim wkońcu ochota, organizm i pogoda na to pozwoliła :D
Idealny dzień na szosową przejażdżke, słońce, 15*C co prawda silny wiatr był ale nie przeszkadzał nawet :)
-Zembrzyce-Budzów-Jachówka-Makowska Góra-Maków-Grzechynia-Przysłop-Stryszawa-Krzeszów-Tarnawa Górna-Śleszowice-Tarnawa Dolna-Zembrzyce-

Przy 68km/h z Krzeszowa nie wiem jakim sposobem znalazłem się na poboczu przy wyjściu z zakrętu, ale na szczęście obyło się bez gleby

Kategoria na luzie, szosowo

Dane wyjazdu:

47.19 km 37.00 km teren

03:10 h 14.90 km/h:

Maks. pr.:53.21 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:850 m

Kalorie: kcal

Rower:F1ite

Błotko?! tak na średnio...

Niedziela, 3 października 2010 · dodano: 03.10.2010 | Komentarze 2

Pierwsze kręcenie po zakończonym sezonie startów, czyli zupełnie na luziku, dla siebie :) Więc Leskowiec a potem żółtym szlakiem do Ponikwi stamtąd czarnym na Jaroszowską Górę, trochę pogubiłem się ale na szczyt dotarłem i znalazłem ponownie szlak skąd zjazd do Łękawicy, Stryszów, Dąbrówka i po wale do Zembrzyc.
Początek suchy, jednak zjazd z Jaroszowickiej w błocie... no to wyszło na średnio jak to Sylwia mówiła ;)

Kategoria na luzie, góry

Dane wyjazdu:

28.59 km 0.00 km teren

01:05 h 26.39 km/h:

Maks. pr.:76.40 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:229 m

Kalorie: kcal

Rower:F1ite

4K rozpoczęte :)

Poniedziałek, 20 września 2010 · dodano: 20.09.2010 | Komentarze 2

-Zembrzyce - Tarnawa Dln - Śleszowice - Tarnawa Grn. - Krzeszów - Stryszawa - Sucha Beskidzka - Zeembrzyce-

Chciałem też pobić Vmax, ale czegoś zabrakło...

W każdym razie jest radość bo 3000km w tym roku zrobione :)

Kategoria na luzie, szosowo

Dane wyjazdu:

21.02 km 13.00 km teren

01:09 h 18.28 km/h:

Maks. pr.:65.19 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:280 m

Kalorie: kcal

Rower:F1ite

Mysia - testowa

Wtorek, 7 września 2010 · dodano: 07.09.2010 | Komentarze 0

Testowanie nowych pakietów i ustawień.
Drobne problemy wychwycone i zlikwidowane.
Kapitanie Bomber!! Kurs na 49.616667, 19.966667 ;)

Kategoria góry, na luzie, testowanie

Dane wyjazdu:

11.04 km 9.00 km teren

00:43 h 15.40 km/h:

Maks. pr.:60.22 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:F1ite

pogoda bleeee...

Niedziela, 5 września 2010 · dodano: 05.09.2010 | Komentarze 0

No pierwszy wyjazd po reinkarnacji F1ita po krakowskim maratonie. Powoli wszystko co nowe się dociera i z każdym kilometrem jest coraz lepiej :)
Niestety nie dojechałem na planowąną Mysią a tylko do kapliczki nad Marcówką, gdyż pogoda po raz kolejny się załamała i musiałem śmigać zpowrotem do domu...
Cóż przynajmniej korzyści z docierania się klocków i łańcucha wypłynęły z tego wyjazdu.

Kategoria góry, na luzie

Dane wyjazdu:

44.69 km 20.00 km teren

02:56 h 15.24 km/h:

Maks. pr.:66.45 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:768 m

Kalorie: kcal

Rower:F1ite