Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi svengips z miasteczka Zembrzyce. Mam przejechane 23847.22 kilometrów w tym 3973.31 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.12 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy svengips.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
72.16 km 68.00 km teren
06:54 h 10.46 km/h:
Maks. pr.:58.22 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg:146 ( 68%)
Podjazdy:2925 m
Kalorie: 4962 kcal
Rower:F1ite

objazd giga korbielów

Niedziela, 12 sierpnia 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0

Objazd trasy Giga przyszłotygodniowego maratonu. Na 2 batonach i nutridrinku. Z Marcinem i Krzyśkiem. Z niesprawnym w 100% kolanem, które skręciłem 2 dni wcześniej grając w siate... Było wszystko... deszcz, słońce... Mietek-Maruda, Mietek z głupawką, Mietek szczęśliwy, Mietek na odcięciu... i wnerwiowy :D
Krótko nie wiem jak oni mnie znosili, ale miało to chyba jakiś związek z tym że wiozłem kluczyki od samochodu i GPS z trasą xD





Ps. ROwerek wymaga po tej jeździe wymiany suportu i klocków ;)

Dane wyjazdu:
60.42 km 0.00 km teren
01:52 h 32.37 km/h:
Maks. pr.:55.34 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg:159 ( 74%)
Podjazdy:336 m
Kalorie: 1386 kcal
Rower:Strzała

Pier**lony wiatr w twarz...

Czwartek, 9 sierpnia 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 1

Do Jordanowa i z powrotem... a z powrotem ze mną wiatr w twarz... jak na złość, co mocniej szarpię to ten mocniej wieje...

POGODA W TYM ROKU TO QR**!!

Kategoria szosowo


Dane wyjazdu:
80.23 km 0.00 km teren
02:37 h 30.66 km/h:
Maks. pr.:61.43 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg:155 ( 72%)
Podjazdy:693 m
Kalorie: 1910 kcal
Rower:Strzała

Tour de Polica... niestety tylko krowiarki

Środa, 8 sierpnia 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 3

Planowałem sobie zrobić Tour de Polica 2012 czyli przełęcz Krowiarki i Zubrzycką, niestety kiedy wyjeżdżałem było przyjemnie 23*C, więc żadnych rękawków, termoaktywnej koszulki... jak się potem okazało w Zawoi nieźle mnie wypiździło :/
Po osiągnięciu krowiarek, mimo wielkiej ochoty postanowiłem wrócić tą samą drogą. Może w cieplejszy dzień machnę sobie planowaną traske :)

Kategoria góry, szosowo


Dane wyjazdu:
74.75 km 27.00 km teren
04:41 h 15.96 km/h:
Maks. pr.:58.22 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg:134 ( 62%)
Podjazdy:1450 m
Kalorie: 2839 kcal
Rower:F1ite

Polica 3ci raz w tym roku :)

Poniedziałek, 6 sierpnia 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
42.77 km 29.00 km teren
02:56 h 14.58 km/h:
Maks. pr.:69.43 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg:158 ( 73%)
Podjazdy:955 m
Kalorie: 2246 kcal
Rower:F1ite

W alternatywie Beskid Mały :)

Niedziela, 5 sierpnia 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 2

W pewnym momencie wzięło mnie na szukanie Groty Komonieckiego ale tylko znalazłem żółty szlak o którym kiedyś wspominał Marcin, mimo to powrót zielonym do Targoszowa.



Dane wyjazdu:
15.94 km 0.00 km teren
00:31 h 30.85 km/h:
Maks. pr.:42.66 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:109 m
Kalorie: 451 kcal
Rower:Strzała

Po samochów do Lachowic

Piątek, 3 sierpnia 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0

Po auto do kolegi mechanika, z 3 przymusowymy postojami (pociąg, pielgrzymka, sklep moto)
Kategoria szosowo


Dane wyjazdu:
21.19 km 14.00 km teren
01:02 h 20.51 km/h:
Maks. pr.:71.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg:160 ( 74%)
Podjazdy:386 m
Kalorie: 785 kcal
Rower:F1ite

Ostatni szlif i zobaczymy co z tego będzie... ;)

Wtorek, 31 lipca 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
32.31 km 0.00 km teren
01:09 h 28.10 km/h:
Maks. pr.:60.82 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg:140 ( 65%)
Podjazdy:258 m
Kalorie: 730 kcal
Rower:Strzała

Rozjazd.

Poniedziałek, 30 lipca 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0

Tak na lajcie :)
Kategoria na luzie, szosowo


Dane wyjazdu:
86.72 km 30.00 km teren
05:59 h 14.49 km/h:
Maks. pr.:57.33 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg:154 ( 71%)
Podjazdy:1750 m
Kalorie: 4338 kcal
Rower:F1ite

Biegając w burzy na bosaka po Policy

Niedziela, 29 lipca 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0

Plan był taki, żeby zaliczyć Jałowiec, następnie wyjechać żółtym szlakiem na Mosorny Groń a stamtąd na Cyl Hali Śmietanowej, Policę i Halę Krupową. Tam odwiedzić schronisko i wypić sobie piwko a następnie zjechać zielonym szlakiem do Zawoi i przez Przysłop wrócić czerwonym do Suchej i dom. Plan pomimo moich problemów z układem trawiennym układał się idealnie do minięcia Hali Śmietanowej... No i kawałek przed szczytem rozpętało się piekło... BURZA!!
Widząc, że zaczyna walić po szczycie próbowałem jeszcze uciekać z powrotem. Niestety przed Śmietanową burza dogoniła mnie... cóż mając stale w głowie to co stało się z czwórką turystów w Pieninach, wyjąłem baterię z telefonu, zostawiłem rower, zdjąłem buty (stalowy blok spd) i starałem znaleźć jakieś w miarę bezpieczne schronienie... Tymczasem wkoło słychać i widać było pioruny, a z nieba prócz deszczu padał grad. Kiedy burza minęła wyszło słońce, skoro i tak jestem przemoczony a droga w obie strony jednakowa to zdecydowałem się zdobyć szczyt i zjechać do schroniska... niestety nie zabawiłem tam długo, na niebie zaczęło się znowu robić ciemno. Niewiele myśląc zjechałem niebieskim do Skawicy i szybko szosą do domu, nie miałem już zamiaru znajnować się na jakimś szczycie gdyby burza ponownie przyszła. Kiedy byłem już w Suchej doszło do oberwania chmury, znowu jechałem w ulewie... gdy przemoczony wszedłem do domu usłyszałem grzmoty... Dobrze, że tym razem byłem już bezpieczny.





Dane wyjazdu:
63.98 km 0.00 km teren
02:07 h 30.23 km/h:
Maks. pr.:86.11 km/h
Temperatura:29.0
HR max: (%)
HR avg:172 ( 80%)
Podjazdy:449 m
Kalorie: 1767 kcal
Rower:Strzała

Wznowienie i Vmax na zjeździe

Sobota, 28 lipca 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0

Takie kręcenie po 4 dniach przerwy, 2x12h w pracy i żeby się nie zmęczyć za bardzo przed niedzielnym mtb :)

Kategoria na luzie, szosowo