"Bruki" północy

Sobota, 8 września 2012 · dodano: 08.09.2012 | Komentarze 0

Pogoda nie zachęcała, więc takie kręcenie po okolicy z opcją że jak noga będzie podawać no to jakiś bonusik im zafunduję. No to bonus był :D Podjazd pod Bieńkowską od Harbutowic ze średnim nachyleniem około 15% a w końcowych 50m 36%.

a to zapis gps.

Kategoria szosowo, góry

Dane wyjazdu:

52.29 km 0.00 km teren

01:54 h 27.52 km/h:

Maks. pr.:55.84 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:155 ( 72%)

Podjazdy:440 m

Kalorie: 1385 kcal

Rower:Strzała

szosowo :)

Środa, 5 września 2012 · dodano: 05.09.2012 | Komentarze 0

Fajna pogoda, fajne nastawienie na kręcenie :) Jakoś tak lżej psychicznie i fizycznie :)

Kategoria szosowo, na luzie, góry

Dane wyjazdu:

46.20 km 42.00 km teren

03:56 h 11.75 km/h:

Maks. pr.:52.64 km/h

Temperatura:14.0

HR max:205 ( 95%)

HR avg:162 ( 75%)

Podjazdy:1552 m

Kalorie: 2762 kcal

Rower:F1ite

Błotna Zawoja - MTB Marathon

Sobota, 1 września 2012 · dodano: 03.09.2012 | Komentarze 0

Jako, że licznik przestał otrzymywać dane z połowie dystansu więc podam część danych z niego a część od informacji orga i gpsa.

No cóż, przyszedł weekend pogoda z dnia na dzień z pięknej słonecznej zmieniła się na zimną, mglistą i deszczową...

Start ze stadionu Watry i od razu asfaltem kilka km pod górę, jakoś najbardziej się tego bałem bo wiedziałem, że jojtki mnie tam odjadą co się zresztą stało... Peleton dość zwartą grupą jechał do pierwszego podjazdu na Kiczorę, gdzie na zjazdach zaczął się już przesiew a kolejny nastąpił na kolejnym podjeździe pod Koledówki. Później na zjeździe do Stryszawy o mało nie przestrzeliłem zakrętu(łuku), ale na szczęście ostre hamowanie nie zakończyło się glebą.
Podjazd w stronę Wsiórzu i potem butowanie na Dzikasową Górę. Dalej już zjazdy i podjazdy w błocie aż do niebieskiego szlaku za przeł. Cichą. Tam znowu butowanie kawałek i jazda na Jałowiec. Na szczycie zimno, a zjeżdżając Halą Trzebuńską wpadam w koleinę i zaliczam pierwszą glebę, jednocześnie łapie mnie silny skurcz w prawej łydce i na początku nie wiem czy to tylko skurcz czy jakieś złamanie. No ale zbieram się i zjeżdżam dalej z większą uwagą. Drugą "glebę" zaliczam za Czerniawą Suchą ale udało mi się utrzymać na nogach. Zjazd na Klekociny i butowanie na podjeździe na Magurke, momentami próbowałem jechać ale warunki ku temu były trochę na nie. To właśnie tam poczułem silny skurcz za lewym kolanem, ale po rozciąganiu mogłem maszerować dalej. Przed halą znowu jadę i dalej do końca już tylko kręcąc. Na zjeździe drobna konsternacja bo strzałki są a ścieżki nie ma... parę metrów dalej znowu widać strzałki i wracam na track wciągając rower na wysoką skarpe. Jadę singlem który w sumie wcale tam nie musiałby być, bo dalej widzę że niektóre osoby ominęły go i cisną dalej widząc przeciwników... dostaję wnerwa i cisnę mocniej aż gościa wyprzedzam :) Dalej już jazda aż do pewnej hopki gdzie przed ostatnim singlem zaliczam glebę przy dość dużej prędkości. No i singiel na który najbardziej czekałem :) Warunki zdecydowanie gorsze niż na objeździe ale singielek pokonany. Gdzieś już na dole w lasku koło ślizga mi się na korzeniu ale szybko wskakuję ponownie i już byle do mety.

126/301 z Mega, w klasyfikacji firmy Fideltronik Trophy 5ty(ale 1 z rzeczywistych pracowników).

Gratulacje dla jojtków, gratulacje dla Natki za K2 ;) (tym razem rewanż dla mnie :) )
Najbardziej szkoda Marcina z powodu felernego upadku który zmusił go do DNF.

Straty: póki co tylnie koło do centrowania...

Powrót do ścigania po 2 miesiącach treningu :) Trasa w dużej części znana z zeszłoniedzielnego objazdu. Wyścig świetny pod względem trudności technicznych na zjazdach jak również przewyższeniach na podjazdach. Pierwsza część trasy biegła asfaltem w dół ale później do 9km wyścigu było już 700m w pionie.
Na początku wszyscy na wariata oczywiście parli w górę po asfalcie, do momentu pierwszego podjazdu w terenie... i to czego nie lubię - podjeżdżasz a gościu przed tobą zeskakuje z roweru i nawet się nie przesunie na bok :/ no ale cóż urok maratonu. Nie chce mi się rozpisywać w całości więc streszczę krótko. Dużo dał objazd, znałem teren i wiedziałem kiedy podjazd się kończy i ile jeszcze drogi mam przed sobą, wiedziałem kiedy zaatakować na podjeździe i gdzie uważać na zjeździe. Troszkę szkoda, że większość znajomych pojechała na Giga a Natka w ogóle nie wystartowała. No cóż przyszło mi się ścigać z sobą i resztą z 318 którzy wystartowali na Mega. Postęp w porównaniu do Wałbrzycha jest :) 116 w OPEN i dodatkowo czuję, że to nie był kres moich możliwości, więc w Zawoi można będzie powalczyć o poprawę :)